Carmela Ortuño Psicóloga Alicante

18/01/2019

"Querida Autoestima
Llevo tiempo deseando escribirte y explicarte lo importante que eres para mí. He estado un tiempo reflexionando y he logrado comprender por qué en algún momento de mi vida decidiste desaparecer..." Nuevo artículo para pensar...

Llevo tiempo deseando escribirte y explicarte lo importante que eres para mí. He estado un tiempo reflexionando y he logrado comprender por qué en algún momento de mi vida decidiste desaparecer. Lamento todas aquellas ocasiones en las que te descuidé y no supe darte el lugar que merecías.

03/08/2018

Hoy que al fin he encontrado un ratito para sentarme a escribir... os dejo un nuevo artículo. Buenas noches!

http://www.carmelaortuno.com/la-vida-es-cuestion-de-actitud/

A veces, lo que nos pasa, o al menos cómo lo percibimos, es una cuestión de actitud. Cambia tu mentalidad y trata de ver el lado positivo a las cosas.

27/06/2018

Vivir sin coraza implica aceptar y sentir la propia vulnerabilidad. Esta es la auténtica fortaleza.

27/06/2018

El secreto de la felicidad consiste en abrir los ojos a todas esas cosas que están sucediendo ahora. Aprende a poner atención plena a todo lo que hagas, disfrútalo, vive tu día consiente, despierto y atento.

27/06/2018

A menudo utilizamos un filtro mental para interpretar la realidad y solo nos centramos en los aspectos negativos de nuestra vida, olvidando todo lo positivo que lo contradice.

16/06/2018

Un vídeo muy interesante acerca de los cambios...

Para todos La 2 - Psicología - Sin miedo a los cambios, Para todos La 2 online, completo y gratis en RTVE.es A la Carta. Todos los programas de Para todos La 2 online en RTVE.es A la Carta

06/06/2018

http://www.carmelaortuno.com/depende-de-ti/

Una relación sana aporta respeto, estabilidad y energía. Si no es así apártala de tu vida.Recuerda que tu felicidad depende primero de ti.

06/06/2018

http://www.carmelaortuno.com/de-mayor-quiero-ser-psicologa/

Tenemos demasiadas barreras para acudir a la Psicología.Es importante eliminar los prejuicios y replantearse las cosas para cambiar de manera voluntaria.

06/06/2018

http://www.carmelaortuno.com/somos-un-equipo/

Psicóloga Alicante. La comunicación para resolver los conflictos en las relaciones debe ser un instrumento para convertirnos en un equipo

04/06/2018

Psicóloga Alicante. No te paralices por el qué dirán. Eres el protagonista de tu historia y quien debe asumir los éxitos y fracasos.

04/06/2018

Psicóloga Alicante.La ansiedad y sus síntomas de alarma se pueden controlar.No te conformes con que controle tu vida, consigue los recursos para gestionarla

16/05/2018

Psicóloga Alicante. Podemos expresar nuestras emociones por muchos canales diferentes a la palabra. Es importante encontrar él que nos identifica.

16/05/2018

Psicología Alicante. La mejor forma de superar un miedo es enfrentarse a él de una manera controlada.

15/05/2018

Psicología Alicante. El sentido del humor es una necesidad básica y un gran recurso para enfrentarse a las dificultades.

15/05/2018

Psicología Alicante. Actitud positiva. Aprende a centrarte en lo importante.

15/05/2018

Cómo he visto que había un problema con los enlaces a los artículos, vuelvo a publicar algunos de los post antiguos. Siempre viene bien recordarlos. Espero encontrar tiempo pronto para volver a sentarme a escribir...

Psicóloga Alicante. Es importante aprender a liberarnos de nuestros pensamientos obsesivos.

11/11/2016

Feliz fin de semana!!

24/10/2016