Centro Bel.laform Nutrición y Bienestar

Centro Bel.laform Nutrición y Bienestar Centro de Dietética, Nutrición y Bienestar

16/04/2026

Sobrevive a tus eventos sociales con estos tips:

1️⃣ Merienda algo saciante antes de salir.
2️⃣ Elige conscientemente qué vas a comer. 🥗
3️⃣ Prioriza la compañía sobre el menú.
¡Tu progreso no tiene por qué detenerse! 💪✨

14/04/2026

¿Tienes un evento cerca y tu primera idea es dejar de comer o hacer una dieta extrema?

Respira. No es la solución.

Las dietas restrictivas solo hacen que llegues cansada, sin energía y con efecto rebote después.

En Belaform apostamos por algo mejor:
✨ desinflamar tu cuerpo y nutrirlo correctamente.

Cuando priorizas la proteína, te hidratas bien y sigues una estrategia adaptada a ti, tu cuerpo cambia:
te sientes más ligera, con más energía y la ropa empieza a sentar mejor sin pasar hambre.

💚 Cuidarte no debería significar castigarte.

📩 Si tienes un evento pronto, todavía estamos a tiempo de ayudarte.

09/04/2026

Salir, cenar y tener eventos no tiene por qué arruinar tu progreso.

El error más común es llegar con hambre extrema y acabar comiendo sin pensar.

Un pequeño truco que marca la diferencia:
👉 haz una merienda saciante antes de salir.

Llegarás con más control, elegirás mejor y podrás disfrutar del momento sin culpa.

Porque cuidarte también forma parte de tu vida social. 🤍

07/04/2026

Abril trae celebraciones, planes y muchas comidas fuera… y está bien disfrutarlo.

En Belaform creemos en cuidarte desde el equilibrio, con un plan que se adapta a tu ritmo de vida para que te sientas bien sin renunciar a tus momentos especiales.

Porque bienestar y vida social sí pueden ir de la mano. ✨

02/04/2026

Ir a una comida y saber qué elegir… también se aprende 🍽️

No se trata de restringir, sino de tener una guía clara para disfrutar sin sentirte pesada después.

Con un buen plan, puedes disfrutar de cada ocasión sin salirte de tu objetivo 💫

📩 Escríbenos y te ayudamos a conseguirlo

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31/03/2026

Ir a un evento no significa dejar de comer…

Significa saber elegir, disfrutar y mantener el equilibrio 🍽️

Porque cuidarte también es aprender a vivir estos momentos sin culpa 💫

📩 Te enseñamos cómo hacerlo

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26/03/2026

Más información o cita: 649 23 27 60.

C/ Ingeniero Canales 1, entresuelo Izquierda

24/03/2026

Trabajamos con personas reales como tú.

Más información o cita: 649 23 27 60.

C/ Ingeniero Canales 1, entresuelo Izquierda

19/03/2026

Todo cambio empieza con una decisión… y con una conversación.

En nuestra primera videollamada hablamos de ti: tus hábitos, tus objetivos y tu estilo de vida.
Creamos un plan de nutrición 100% personalizado, realista y sostenible.

Sin dietas milagro. Sin restricciones imposibles.

Solo estrategia, acompañamiento y resultados que se mantienen.
Reserva tu primera videollamada y empieza hoy a construir tu mejor versión.

17/03/2026

Lo que nos hace diferentes es nuestra forma de entender la nutrición: no creemos en dietas estrictas ni soluciones rápidas, sino en cambios reales y sostenibles que se adaptan a tu vida.

Trabajamos desde la cercanía, la personalización y la educación nutricional, acompañándote en cada paso para que aprendas a comer mejor sin dejar de disfrutar. Para nosotros, cada persona es única, y por eso cada plan también lo es.

Más que un servicio, ofrecemos compromiso, apoyo y resultados que perduran en el tiempo. 💚

Más información o cita: 649 23 27 60.

C/ Ingeniero Canales 1, entresuelo Izquierda

🍎🥜Las meriendas saludables son clave para mantener la energía durante el día y evitar el exceso en las comidas principal...
12/03/2026

🍎🥜Las meriendas saludables son clave para mantener la energía durante el día y evitar el exceso en las comidas principales. Elegir opciones equilibradas como fruta fresca, yogur natural, frutos secos o tostadas integrales ayuda a controlar el apetito y aporta nutrientes esenciales.

En nuestra empresa de nutrición te enseñamos a preparar meriendas prácticas, deliciosas y adaptadas a tus objetivos. Comer entre horas también puede ser saludable si sabes cómo hacerlo. 🍎🥜

Más información o cita: 649 23 27 60.

C/ Ingeniero Canales 1, entresuelo Izquierda

10/03/2026

Si quieres mejorar tu salud y bienestar, el primer paso es cuidar lo que comes. Una alimentación equilibrada no solo te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también aumenta tu energía, fortalece tu sistema inmunológico y mejora tu estado de ánimo.

En nuestra empresa de nutrición te acompañamos con asesoramiento personalizado y planes adaptados a tu estilo de vida, para que logres cambios reales y sostenibles. Porque sentirte bien empieza desde dentro. 💚

👉 Escríbeme al 649232760 y empezamos.

Dirección

Calle Ingeniero Canales 1, Entresuelo Izquierda
Alicante
03013

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
Martes 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 14:00
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Sábado 09:00 - 14:00

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Soy Amaya Guijarro Pastor , diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), y desde el 2001 no he dejado de trabajar sobre la nutrición en todos los ámbitos posibles tanto en otros centros de trabajo como en estos últimos once años que sigo dirigiendo mi propio centro de nutrición denominado Bel.laform.

Estos años no solo me han servido para mejorar mis técnicas, sino también para estudiar con más interés la nutrición en todos los estilos tanto en el deporte, en la nutrición de adelgazamiento y de aumento de peso, y en nutrición clínica (diabetes, colesterol, hipertensión, nefropatías, tiroides, etc.).

Lo que más me gusta de este trabajo es sin duda el trato personal que tengo con el paciente, es importante escuchar vuestros motivos, porque es la única forma que he encontrado para entender el problema y yo poder daros una solución con las herramientas necesarias y fáciles para cada uno de vosotros que deposita su confianza en mí y en mi trabajo.