15/07/2025
🔹 ¿Tensión en el cuello o espalda aunque no hiciste ejercicio?
No siempre necesitas un entrenamiento intenso para que aparezca la sobrecarga muscular. A veces basta con estar muchas horas sentado, en mala postura o con el estrés del día a día.
👉 La tensión acumulada puede afectar tu movilidad, tu descanso… y hasta tu ánimo.
Pero tiene solución 💆♂️
🧠 En consulta te ayudamos a identificar el origen real de esa tensión y a liberarla.
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