Fisioterapia Barceló

10/09/2025

🧠 La fisioterapia: Un abordaje efectivo en el tratamiento de las cefaleas.

➡️ En el último reel publicado, nuestro compañero Adolfo habló de cómo diferentes técnicas de fisioterapia son de gran ayuda para el alivio de la cefalea, especialmente la de tipo tensional. En este post, hablamos más ampliamente del tema.

‼️Si padeces dolor de cabeza habitualmente, no lo dejes pasar: Podría haber alguna disfunción músculo-esquelética detrás.

▫️Para una valoración y tratamiento personalizados, puedes pedir cita llamando al 965208071 o escribiendo al mail fisiodianabarcelo@gmail.com.

19/08/2025

☀️ El verano es sinónimo de vacaciones, relajación... Pero también de altas temperaturas, olas de calor y utilizar el aire acondicionado durante horas para combatirlas.

⚠️ La exposición prolongada al aire frío del aparato puede enfriar en exceso la musculatura y acabar generando dolor y contracturas, sobre todo en el cuello o en la región lumbar.

🗓️ Si te está ocurriendo, no dejes que el dolor marque tu verano: Permanecemos abiertos durante todo agosto en nuestro horario habitual para poder cuidarte.

➡️ Puedes pedir cita llamándonos al 965208071 o escribiendo a nuestro mail fisiodianabarcelo@gmail.com.

18/06/2025

☀️ Se acerca el verano, y con él la temporada de chanclas, sandalias, largos paseos por la playa, senderismo... Muy agradables, pero que para nuestros pies pueden suponer un sobreesfuerzo al cual no están acostumbrados.

🦶🏻 Es fundamental cuidarlos en esta época de aumento de actividad física y cambio de calzado para prevenir dolencias y lesiones.

➡️ Por ello, hoy os traemos una serie de consejos para mantener unos pies sanos y fuertes este verano.

⚠️ Si tienes dolor en el pie o tobillo, consúltanos para poder abordarlo lo antes posible y preparar tus pies para las vacaciones.

📆 Puedes pedir cita llamando al 965208071 o a través del email fisiodianabarcelo@gmail.com.

21/05/2025

¿Te apasiona el tratamiento manual, el contacto cercano con tus pacientes y trabajar en un entorno profesional y cálido?

En Fisioterapia Barceló seguimos creciendo y queremos sumar a nuestro equipo a alguien como tú:

¿Qué te ofrecemos?
📝 Contrato laboral de 26h/semana ampliable en un futuro próximo (según convenio).
➡️ Incorporación inmediata.
✨ Sesiones privadas de 50-55 min con cada paciente y sesiones de compañías aseguradoras.
🏋️Clases de ejercicio terapéutico individuales.
👐 Tratamientos personalizados.
🏡 Clínica en el centro de Alicante, muy agradable.
🧑‍🤝‍🧑 Ambiente laboral cercano, con un equipo humano consolidado.

¿A quién buscamos?
🎓 Graduado/a en Fisioterapia.
🕐 +1 año de experiencia.
⭐️ Se valorará: Formación en terapia manual y ejercicio terapéutico, carácter amable, saber trabajar en equipo y muy buen contacto con los pacientes.

¿Te ves en nuestro equipo?
Mándanos tu CV y una breve presentación a
📩 fisiodianabarcelo@gmail.com

¡Te estamos esperando!

02/04/2025

🏋🏻‍♂️ Plan de ejercicio terapéutico personalizado 🏋🏻‍♂️

🗣️ En su presentación, nuestra fisioterapeuta Carolina mencionó cómo utiliza el ejercicio terapéutico en sus pacientes para una recuperación óptima.

▫️Se trata de un servicio que llevamos tiempo ofreciendo a pacientes de la clínica con el fin de ofrecerles una transición segura entre la recuperación de su dolencia y la iniciación o reanudación del ejercicio físico, y ahora queremos lanzarlo para el público general.

💪🏻Tanto si has sufrido una lesión recientemente como si tienes dolor crónico, este programa individualizado te ayudará a ganar fuerza, movilidad y flexibilidad a la vez que favorecerá tu mejora y bienestar.

➡️ Desliza para obtener más información sobre nuestro plan.

27/02/2025

🤔 ¿Qué es el drenaje linfático manual?

➡️ En el reel anterior, nuestra compañera Claudia mencionó que una de sus especialidades es esta técnica. Hoy os contamos en qué consiste y en qué casos se emplea.

👐🏻 Pide cita para tu sesión de drenaje linfático y descubre de primera mano sus beneficios.

📞965 20 80 71
📩 fisiodianabarcelo@gmail.com

27/01/2025

🙌🏻 ¡Convierte la cuesta de enero en el comienzo de tu bienestar!

➡️ En este post te contamos algunos de los muchos beneficios que tiene la fisioterapia en la salud y bienestar. ¡Desliza para verlos!

✨ No dejes pasar la oportunidad y descúbrelos pidiendo cita en nuestra clínica.

📞 965 20 80 71

✉️ fisiodianabarcelo@gmail.com

13/01/2025

🗣️ ¿Quién no ha tenido un dolor lumbar alguna vez...?

‼️ El dolor no siempre es causado por una lesión concreta en la zona lumbar, si no que puede ser resultado de una serie de factores que no son modificables tales como la edad, género…, pero en cambio otros sí lo son: Los hábitos posturales y el sedentarismo.

➡️ Las posturas forzadas o viciosas provocan un exceso de estrés sobre las facetas articulares y elongan en exceso los ligamentos y músculos, y provoca aparición de dolor en la zona. Además, aquellas personas que trabajan en un entorno de oficina tienen más riesgo de desarrollar dolor lumbar si la orientación de la pantalla o la altura de la silla no son adecuadas.
El sedentarismo favorece la pérdida de la fuerza muscular, por lo que la zona lumbar se fatiga más fácilmente ante cualquier tipo de esfuerzo y termina resintiéndose.

🙅🏻‍♂️ Si este post te resuena no permitas que el dolor lumbar tome el control: Podemos ayudarte a prevenirlo y tratarlo según tu contexto y necesidades.

Puedes contactar con nosotros a través de:

☎️ 965208071

📩 fisiodianabarcelo@gmail.com

16/12/2024

🎄 ¿Se acercan las Navidades y no sabes qué regalarle a tus seres queridos?

🎁 Te proponemos algo distinto y del agrado de todo el mundo: Una experiencia de bienestar y salud con nuestros vales de regalo de fisioterapia.

👐🏻 Son canjeables tanto por sesiones sueltas como por bonos de 3 o 5 sesiones, y se pueden adquirir tus vales presencialmente en nuestra clínica.

✨ ¡Esta Navidad, regala salud! ✨

05/11/2024

🧐 Dolor cervical… ¿Por qué aparece cuando estamos mucho rato sentados?

🗣️ Habitualmente, nuestro cuello no está preparado para sostener la misma postura durante un periodo de tiempo muy prolongado. En nuestro día a día, tareas que involucran estar sentados con la mirada fija en el ordenador o el móvil pueden propiciar la aparición de molestias en el cuello.

➡️ Cuando aparecen estas molestias sin que haya una lesión previa se clasifican como dolor inespecífico cervical. Dentro del dolor inespecífico, hay dos tipos principales: El que aparece en determinadas posiciones (es decir, postural) y el que se produce por determinados movimientos o gestos (mecánico)

💡En cuanto al dolor inespecífico postural del cuello, se ha hallado correlación entre la posición adoptada al estar sentados mucho rato, ya que favorece en encogimiento de nuestros hombros y acentúa la curvatura de la columna, generando así una tensión muscular constante y una mayor presión sobre las vértebras. La posición de la pantalla también influye, ya que si está muy alejada o baja obliga al trabajador a forzar el cuello. En ocasiones, esta tensión también puede incluso acabar repercutiendo en la musculatura craneo-mandibular.

📈 Se estima que cada año entre un 42% y 63% de trabajadores en oficina padecen este tipo de dolor. Y si no se trata adecuadamente, puede acabar cronificándose.

💆🏻‍♂️ Por ello, es imprescindible tener unas pautas de higiene postural y un tratamiento adecuado.

⚠️No dejes pasar tu dolor cervical y pide cita para un asesoramiento y tratamiento individualizados. Puedes contactar con nosotros a través de:

📩 fisiodianabarcelo@gmail.com

☎️ 965208071

27/09/2024

27/09/2024

⚠️ ¿Has sentido algún dolor mientras estás trabajando? ¿Notas que al llevar mucho rato sentado el cuerpo comienza a quejarse? ¿Realizas movimientos repetidos a lo largo de tu jornada que acaban sobrecargando tus articulaciones?

🩻 Los trastornos músculo-esqueléticos son uno de los principales problemas de salud laboral. Habitualmente las zonas más afectadas son los codos, la columna lumbar y cervical, aunque también es frecuente la aparición de dolor de cabeza y tensión en la mandíbula.

🤔 ¿Por qué se dan estas dolencias? ¿Y qué se puede hacer para aliviarlas? ¡Te lo contamos en el post de hoy!

🤓 Si quieres saber más sobre consejos e indicaciones en concreto para cada una de las articulaciones que hemos mencionado, tenemos buenas noticias: ¡Iremos hablando de cada una de ellas a lo largo de estas semanas!

‼️ Y si tu dolor muscular o articular te preocupa, no dudes en pedir una cita para hacer una valoración personalizada y poder tratarlo de forma adecuada.

➡️ Puedes contactar con nosotros a través del teléfono 965208071 y del correo electrónico fisiodianabarcelo@gmail.com.