La Farmacia de Almudena

19/09/2025

✨ Hoy queremos daros una bonita noticia ✨

👩‍⚕️ ¡Os presentamos a Noemí, nuestra nueva técnico en farmacia en prácticas!
💬 Llegó a nosotros gracias a la recomendación de su marido (¡qué bien nos conocéis y confiáis en nosotros!).

😊 Desde el primer día se ha mostrado con muchísimas ganas de aprender y esperamos que durante todas sus prácticas se sienta tan a gusto como ya lo estamos nosotros con ella en el equipo.

💜 Bienvenida, Noemí, estamos encantados de que formes parte del equipo de La Farmacia de Almudena.

12/09/2025

😵‍💫 ¿Vuelta al trabajo y ya sientes que la agenda te pasa por encima? La ansiedad y el estrés son invitados frecuentes después de vacaciones… pero no tienen por qué quedarse contigo.

🧘‍♀️ Regálate ratitos de calma: practicar respiraciones profundas, yoga o meditación puede ayudarte a bajar pulsaciones y poner la mente en orden.

🥦 Cuida tu plato: alimentos ricos en magnesio, omega 3 y vitaminas del grupo B ayudan a regular el sistema nervioso y mejorar el estado de ánimo.

🚶‍♀️ Muévete a diario: el ejercicio, aunque sea suave, es un liberador natural de endorfinas y un aliado contra la tensión acumulada.

🌿 Y si necesitas un plus, existen complementos naturales que favorecen la relajación y te ayudan a sobrellevar mejor la rutina sin sentirte desbordada.

💬 Cuéntanos, ¿qué es lo que más te cuesta en septiembre: mantener la calma, dormir bien o recuperar la concentración?

08/09/2025

🐜😱 ¡Con la vuelta al cole vuelven los temidos piojos!
Pero tranqui, que en la Farmacia de Almudena tenemos el plan de ataque perfecto 💥

💡 Consejitos y truquitos que marcan la diferencia:
👉 Aplica el producto mechón a mechón para cubrir bien todo el cuero cabelludo.
👉 Peina con acondicionador para arrastrar mejor las liendres.
👉 Revisa la cabeza a diario durante los primeros días.
👉 Lava sábanas, gorros y toallas a 60 °C o guárdalos 48 h en bolsas cerradas.
👉 Y recuerda: repite el tratamiento cuando lo indiquen las instrucciones del fabricante.

✨ Tratamientos específicos que funcionan:
✔️ Goibi Antipiojos Loción 🧴
✔️ Goibi Antipiojos Champú 🚿
✔️ Goibi Antipiojos Spray Preventivo 🙅‍♀️
✔️ Y la gran protagonista: ¡la lendrera! 🔑

🙅‍♀️ Nada de vinagre ni alcohol, ¡tu cuero cabelludo lo agradecerá!

💬 Y tú, ¿qué truco casero recuerdas que usaban en tu casa contra los piojos? 👇

01/10/2024

🌞¡Hola, hola!😊

✌🏼🥼 Solo pasamos por aquí para desearte un feliz martes y que esta semana esté llena de buenos momentos.

🎉💚 Recuerda, en la Farmacia de Almudena siempre estamos aquí para escucharte y asesorarte en todo lo que necesites para cuidar de tu salud.

🫶🏼¡Porque lo más importante eres tú!✨

19/09/2024

25/08/2024

¡Feliz domingo a todos! 🌟

💚🥼 Sabemos que la salud es lo más importante, y en la estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una vida saludable.

🥼Este lunes te esperamos con los brazos abiertos para resolver cualquier duda de salud que tengas o para acompañarte en lo que necesites. ¡Cuidémonos juntos! ✌🏼💚

23/08/2024

¡Disfruta del mar! 🌊

Este verano, es posible que durante tus días de playa te encuentres con erizos de mar. Aunque estos pequeños animales marinos no son agresivos, un paso en falso puede resultar en una herida dolorosa por sus púas.

¿Qué hacer si te pinchas con un erizo de mar?

1️⃣ Lava la herida:Enjuaga la zona afectada con agua salada para limpiar la herida y eliminar posibles fragmentos de espinas.
2️⃣ Retira las púas: Con unas pinzas limpias, retira con cuidado las espinas que queden en la piel. Si alguna se rompe o es difícil de extraer, no fuerces la extracción.
3️⃣ Aplica calor: Sumergir la zona en agua caliente (pero no hirviendo) ayuda a reducir el dolor y a disolver cualquier veneno que pudiera estar presente.
4️⃣ Desinfecta:Limpia la herida con un antiséptico y cúbrela con un vendaje limpio para evitar infecciones.
5️⃣ Consulta a un profesional:Si la herida es profunda, las púas son difíciles de quitar, o aparecen signos de infección, acude a tu médico o a la farmacia para recibir el tratamiento adecuado.

✨💚Consejos para prevenir estos accidentes🌿✌🏼

🌞 Usa calzado acuático: Protege tus pies con zapatos especiales para el agua, sobre todo en zonas rocosas o donde haya erizos de mar.
🌞 Observa tu entorno: Antes de entrar al agua, revisa la zona para identificar posibles peligros como erizos de mar u otros animales marinos.
🌞 Camina con cuidado: Evita caminar descalzo en áreas rocosas o con poca visibilidad en el agua.

✌🏼🥼En La Farmacia de Almudena, estamos preparados para ayudarte a disfrutar de un verano seguro y sin complicaciones. ¡Pasa por aquí para obtener todos los productos que necesitas para tu botiquín de verano!

💚🥼Tu salud, nuestra prioridad✨

21/08/2024

🔍¿Conoces la cistitis recurrente y el biofilm bacteriano?🔍

La cistitis recurrente es una afección incómoda que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Una de las causas principales es la formación de biofilm bacteriano, que actúa como una barrera protectora para las bacterias, dificultando su eliminación.

Consejos para prevenir la cistitis recurrente:

1️⃣ Mantén una buena hidratación: Beber suficiente agua ayuda a limpiar el tracto urinario y a eliminar bacterias.
2️⃣ Higiene adecuada: Es importante mantener una buena higiene íntima, pero sin exagerar, para no alterar la flora bacteriana natural.
3️⃣ Evita retener la o***a: Orinar frecuentemente ayuda a reducir el riesgo de que las bacterias se multipliquen.
4️⃣ Ropa interior adecuada: Usa ropa interior de algodón y evita prendas ajustadas que puedan retener la humedad.

☀️Tip extra para el verano🌞
El calor y la humedad aumentan el riesgo de infecciones urinarias. En verano, es fundamental mantener una buena hidratación y cambiarse de ropa mojada (trajes de baño, por ejemplo) lo antes posible para evitar un ambiente propicio para el crecimiento bacteriano.

En La Farmacia de Almudena estamos aquí para ofrecerte el mejor asesoramiento y los productos adecuados para prevenir y tratar la cistitis recurrente. No dudes en consultarnos.

🌿Cuida tu bienestar este verano.🌿

19/08/2024

¡Atención a los síntomas! 🌟

La diabetes es una condición que puede afectar a cualquiera, pero detectarla a tiempo hace la diferencia. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

🔹 Sed constante y excesiva
🔹 Aumento en la frecuencia de o***ar
🔹 Fatiga inexplicable
🔹 Pérdida de peso rápida
🔹 Visión borrosa o problemas de vista

🤓¿Cómo prevenirla?🤔

Aquí te dejamos algunos consejos clave:

🍎 Alimentación saludable: Prioriza alimentos frescos, ricos en fibra y evita el consumo excesivo de azúcares.
🏃‍♀️ Ejercicio regular: Mantén tu cuerpo activo con rutinas que disfrutes, ¡todo cuenta!
⚖️ Controla tu peso: Un peso saludable es fundamental para reducir el riesgo.
🩺 Chequeos periódicos: Visita a tu médico regularmente para un control adecuado.

En La Farmacia de Almudena, estamos comprometidos con tu bienestar. Ven a conocernos y recibe asesoramiento personalizado y mantenerte saludable.

🌿Tu salud es nuestra prioridad.🌿

✌🏼Feliz semana☀️

18/08/2024

🥼El rap de los Farmacéuticos💊👩🏻‍🔬

🫣🕵🏻‍♀️Le vimos esta canción a y quisimos recrear nuestra propia versión de la coreo para este rap de . 🎤💊

😎🥼💚¿Qué te parece? ¿Le hemos dado un toque gracioso? ¿Te ha gustado?

👉🏻¡Déjanos tu comentario y cuéntanos que te parece!

✌🏼Feliz Domingo, os deseamos un excelente comienzo de semana🌟💊

16/08/2024

🦠🧫El Poder de Tu Microbiota 🌿🔬

🧍🏽‍♀️🧫Tu cuerpo alberga trillones de bacterias esenciales para tu salud.

🌟 Aquí algunos de los microbios estrella y sus beneficios:

1. Salud Intestinal:
- Lactobacillus: Ayuda en la digestión y fortalece la inmunidad.
- Bifidobacterium: Reduce la inflamación y apoya un intestino saludable.
- Faecalibacterium prausnitzii: Propiedades antiinflamatorias.

2. Salud de la Piel:
- Staphylococcus epidermidis: Previene infecciones y equilibra la microbiota cutánea.

3. Salud Oral:
- Streptococcus salivarius: Protege contra bacterias dañinas.

👩🏽‍🔬🧪Investigaciones que lo Respaldan:

📖Investigaciones muestran que una microbiota equilibrada es crucial para el bienestar general.

🤓Un estudio en *Nature*, realizado por la Universidad de Harvard, destaca el vínculo entre la microbiota intestinal y la salud mental.

🥼Otro estudio, publicado en el "Journal of Investigative Dermatology" por la Universidad de Stanford, subraya el papel de las bacterias de la piel en la prevención de infecciones.

👉🏻Estos son dos ejemplos, entre otros muchos...

❇️✨Cuida tu microbiota con una dieta equilibrada, probióticos y buenas prácticas de higiene. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚

☀️Feliz tarde🌞

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👩 Pregúntanos cualquier duda.
💬 Whatsapp 673 76 32 26
📍 Calle de Ausó y Monzó, 10 - Alicante.

¿Conocías el poder que tiene tu microbiota?
¿Te interesa este tema?