Sentido Personal David G. Alemany

Sentido Personal David G. Alemany Este es mi espacio para compartir contigo ideas, preguntas y herramientas que te ayuden a vivir con más propósito y sentido.

Acompaño a personas y profesionales a transformar su manera de pensar, sentir y decidir para vivir con mayor claridad y bienestar. Sentido Personal es el blog y la comunidad de David G. Alemany: sociólogo, coach experto en Psicología Positiva y psicoterapeuta especializado en bienestar emocional, desarrollo personal y liderazgo interior. Si estás pasando por una etapa de cambio, bloqueo o búsqueda

, aquí encontrarás contenido práctico basado en Coaching, Psicología Positiva, PNL, Hipnosis Ericksoniana y Técnicas de Liberación Emocional, siempre desde un enfoque cercano, honesto y sin rodeos. Cada artículo, reflexión o recurso que encontrarás aquí nace de la práctica real con personas reales. Porque el cambio no empieza con grandes gestos, sino con una pregunta honesta y el valor de escuchar la respuesta. Léenos en sentidopersonal.com · Sesiones individuales en www.davidalemany.es

La pandemia que sufrimos ha parado de golpe lo cotidiano, este tiempo de confinamiento nos está permitiendo observar hac...
23/04/2020

La pandemia que sufrimos ha parado de golpe lo cotidiano, este tiempo de confinamiento nos está permitiendo observar hacia afuera y hacia adentro. Quizá saquemos algo bueno de todo esto como humanidad, tal vez podamos aprovechar sabiamente este punto de inflexión porque las excusas se nos han agotado.

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La pandemia que sufrimos ha parado de golpe lo cotidiano, este tiempo de confinamiento nos está permitiendo observar hacia afuera y hacia adentro. Quizá saquemos algo bueno de todo esto como humanidad, tal vez podamos aprovechar sabiamente este punto de inflexión porque las excusas se nos han ago...

Algunos estamos perdiendo algo o a alguien, pero si verdaderamente hay una cosa que todos hemos perdido sin excepción, s...
23/04/2020

Algunos estamos perdiendo algo o a alguien, pero si verdaderamente hay una cosa que todos hemos perdido sin excepción, son las excusas.

Ya no hay justificaciones que valgan, ya no son creíbles, ya no son útiles, ya no son sostenibles.


Monte y océano;Flor y espiga;Brisa y vendaval.De esta forma, soy.Aspero y suave;Sencillo y complejo;Aborrecible y amable...
02/04/2020

Monte y océano;
Flor y espiga;
Brisa y vendaval.
De esta forma, soy.

Aspero y suave;
Sencillo y complejo;
Aborrecible y amable.
De este modo, soy.

Disonancia y melodía;
Amargura y dulzura;
Temor y valentía.
De esta suerte, soy.

Lo trivial y lo profundo;
Lo lejano y lo cercano;
Lo brusco y lo delicado;
Éste soy.

Inhóspito como un desierto,
Fértil como un vergel.
Témpano en la noche oscura.
Rocío en la nueva mañana,
Cautivo de mis miedos,
Libre con mis sueños.
Locura descontrolada,
Templada sabiduría.
Soy.

Alegría y Libertad

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Comienza el día con una sonrisa,una de esas que nacen dentro.Una de esas que regalas a quien amas.Porque amar, es amarte...
23/03/2020

Comienza el día con una sonrisa,
una de esas que nacen dentro.
Una de esas que regalas a quien amas.
Porque amar, es amarte,
es amar la vida.

Incluso hoy, encontrarás personas
que la tratan con desdén.
De esas que no sabían, y ahora afirman,
que es tiempo para sí mismas.
De esas que a día de hoy
pregonan que andan ocupadas.
Ocupadas en distintas cosas, sí,
ocupadas en despreocuparse
con cosas de las que no se han ocupado
porque también antes estaban ocupadas.
Personas ocupadas en sí mismas,
personas que quieren ser amadas,
personas que no aman.

¿Aún andas ocupado, ocupada?
¿Aún anda ahogada tu garganta en el café de la mañana?
¿Será más dulce el día con azúcar o con un beso,
un arrullo, un instante, una caricia en el alma?
Ocupadas en sí mismas, desocupadas de la dulzura,
de lo amable, de lo cercano, del interés, de la ternura.

¿No hay horas para el sentimiento?
¿No hay espacio para los abrazos?
¿No hay aire para las palabras?
¿NI corazón para quien ama?

No, así no,
pero aún se puede recordar.
Siempre hay tiempo,
ahora más que nunca,
tiempo de ti, para ti
y, también, para quien amas.

Ama, Ama, Ama.

Alegría y Libertad

David G. Alemany
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www.DavidAlemany.es

Cuídate tú.Aíslate del odio, del rencor y del desprecioque esos virus hacen mucho daño.La vida es un regalo, tenemos una...
12/03/2020

Cuídate tú.
Aíslate del odio, del rencor y del desprecio
que esos virus hacen mucho daño.
La vida es un regalo, tenemos una,
y tú el derecho a vivirla sonriendo.

Eres paz, alegría, amor,
y un largo etcétera.
Es la verdad.

A veces, cuando me sumerjo en el dolor del prójimo,
puedo llegar a sentir culpabilidad por ser feliz,
puedo terminar sintiendo vergüenza por tener alegría.
Y con ello, me dejo arrastrar hacia las miserias del alma.
Me olvido de mi esencia, de mi dignidad, de mi naturaleza.
Me apoco, me reprimo, me hundo, y me desespero.

Sal de ahí, tienes la fuerza,
las herramientas, tú las tienes.

Aquel que recuerdo conocer
es positivo, activo, generoso,
sexual, inteligente e interesante.

Quien te quiera bien lo verá,
créeme.

Alegría y Libertad

David G. Alemany


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Te doy tanto como tú me des.Porque la vida no es un intercambio gratuitoen el que uno recibe y el otro queda a la espera...
05/03/2020

Te doy tanto como tú me des.

Porque la vida no es un intercambio gratuito
en el que uno recibe y el otro queda a la espera.
Porque el tiempo no es un plano en blanco
en el que uno construye y el otro contempla.
Porque los sentimientos no son mercaderías
que uno ofrece y el otro siquiera agradece.

Te doy tanto como tú te atreves.

Porque los límites no los dictan ni los miedos,
ni los deberes, ni las obligaciones.
Porque la valentía no se justifica en tu historia,
ni florece en la escasez de la prudencia.
Porque el amor ni se consume, ni se acumula,
ni se ahorra, y mucho menos se escatima.

Te doy tanto como tú.

Porque por miedo a perder, termino por tomar medida.
Porque por necesidad de recibir, te peno de la misma forma.
Porque por merecer, quizá merezca a alguien como tú
Porque por querer, me permito quererme en exclusiva.

Te doy tanto como tú, o más.

Porque amar a medias, no es amar.
Porque no reconozco una historia sin alegría.
Porque si no celebro lo que siento estaré mu**to.
Porque la vida necesita ser aprendida,
y practicada con coraje y osadía.
Porque sin fe, no hay amor,
ni celebración, ni baile, ni deseo;
ni viaje, ni futuro, ni nada de eso.
Porque despierto, elijo y escojo,
amar, y ser amado.

Alegría y Libertad

David G. Alemany

Veo que puede ser bueno que alguien o algo te recuerde el camino porque sin darnos cuenta de ello, puede existir una dis...
25/02/2020

Veo que puede ser bueno que alguien o algo te recuerde el camino porque sin darnos cuenta de ello, puede existir una distancia entre lo que aparentamos y lo que somos; entre lo que tenemos y lo que aspiramos.

Quizá por complacer a los demás, por costumbre, por miedo, por inseguridad o por seguir el guión de una existencia impropia e impersonal; podemos terminar perdidos entre tantos posibles. Y así, sin remisión, casi sin darnos cuenta, renunciaremos a los sueños y a la esencia de nuestra propia vida. Son esas grandes cosas que llevas dentro, esas que sabes, aunque no quieras reconocértelo aún, por las que estás aquí y con las que todo toma sentido.

Asumir el riesgo de vivir con valentía, de reconocerte, de tomar acción, de ser tú; de expresar lo que deseas, de disfrutar lo que amas, de agradecer la vida, de contagiar entusiasmo, esto es vivir.

Alegría y Libertad

Dirección

Ramón Y Cajal, 8
Alicante
03003

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