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Pau Martínez Yoga

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España
Alicante
Pau Martínez Yoga

Clases de yoga presenciales y de forma online para todas las edades. Clases especiales para niños y embarazadas. Profesora de Hatha Yoga Integral Dinámico.

Yoga, Danza, Movimiento, Meditación, Relajación. Soy profesora de Yoga desde 2013 y practico hace más de 10 años. Habiendo trabajado en varias oficinas, decidí cambiar de rumbo hacia una vida que conectara más conmigo, conociendo y expandiendo mi ser. El Yoga me trajo paz y felicidad. Me da mucho placer dar clases y me siento agradecida. Transmito esta energía y alegría a mis alumnos para que pued

an disfrutar del regalo de su existir, y así trasladar los beneficios de cada herramienta del Yoga a su vida diaria (alimentación, hábitos sanos, relaciones, toma de decisiones…). Clases a domicilio; Individuales o grupos reducidos. Pausas activas y talleres en empresas; Consultar! Retiros Detox dentro de Argentina y Regionales! A moverse!!! Conectate con tu cuerpo conscientemente. Conectate con tu ser, con tu corazón. Cada uno va explorando su propia práctica, realizando los ajustes que se necesiten para avanzar correctamente. Aliviar tensiones del cuerpo y la mente, ganar flexibilidad, tonicidad, fuerza y así lograr una mayor armonía. Aquieta tu mente. Estar aquí y ahora. Clases Grupales regulares en Capital Federal, Barrio de FlorestaPEM
Chivilcoy 1026- Esquina Tres Arroyos (Estación Chivilcoy de Metrobus Juan B. Justo)

MARTES:
19:30 A 21:00 HS

JUEVES:
17:30 A 19:00 HS
19:30 A 21:00 HS

SABADOS:
11:00 A 12:30 HS

CONTACTO:
Mail: paufmartinez@gmail.com
Whatsapp: 011 41732495

24/04/2026

Posturas / Formas

más estéticas, menos estéticas, naturales o forzadas, algunas creemos que serán posibles y otras imposibles.
En las redes vemos muchísimas de elllas. Y cada vez más….formas.

Pero lo importante no es cómo se ve una postura,
sino lo que ocurre dentro de tu cuerpo para que todo cobre sentido.

Las acciones precisas, la atención, ser conscientes de que movemos y como lo hacemos, la respiración…
eso es lo que transforma la práctica de yoga y diferencia una de otra.

La forma es solo el resultado.

Te propongo un nuevo espacio para practicar de verdad:
explorar, ajustar y aprender a sentir cada postura desde dentro.

Para que no solo “te salga”,
sino que la entiendas y la habites.

📍 Nueva sala en Alicante zona San Blas/Renfe
🗓 Desde mayo- Lunes 18:15 HS
📩 Escríbeme y reserva tu lugar!!

Nos vemos en la esterilla 🤍

23/04/2026

🌿Planazo del próximo 9 de mayo!🌿
Sabores
Aromas
Sensaciones
Descanso
Disfrute
Calma

Lo nutricio
Te proponemos este planazo! Vienes?
Regalazo para el día de la madre!!☺️🌸

20/04/2026

Buenos días!!☀️
Aquí te dejo esta simple pero súper efectiva práctica de respiración diafragmática que nos ayuda a regular el sistema nervioso y calmar la mente.
Son solo 5/10 minutos en medio de la vorágine del día para volver a ti!🫂

Gracias .soniaojeda por la confianza.🩷

07/04/2026

🌼Fin de semana XXL🌼
Me vino a visitar una amiga una amiga que vive en Málaga y fui turista en mi propia ciudad.
Y Qué felicidad!
Días preciosos llenos de sol y con hermosa compañía 🌸🫂
Aprovechamos la rutita para el postureo☺️
🧡

21/03/2026

🌸P•R•I•M•A•V•E•R•A🌸

🥰😍Ohhh siiiii 🌱🫶🏼

La mejor estación del año!? Que opinan!?
Sin dudas por mi lado es un Sí rotundo! Y está en el podio con el verano!
Días más cálidos, solcito que calienta la piel, días más largos, ropa más liviana y cómoda, ganas de salir y estar disfrutando de la naturaleza, de los colores de las flores y las plantas verdes brillantes…. Claramente me enamora🌺😍

Y las clases en la playa se disfrutan muchísimo más!
Cada Domingo a las 10 hs te espero en Playa San Juan!
Frente a Casa Julio junto a la caseta de colores!

Esta comunidad yoguini sigue creciendo y reafirmando y avanzando en su práctica!

Siempre con muchas ganas de compartir y recibirles 🧡🌸
Te vienes!???

10/03/2026

“No usamos el cuerpo para entrar en una postura, usamos la postura para entrar en el cuerpo”

Practicamos para sentir. Y cada día será diferente, nada está dicho ni completamente resuelto.
Así como vez nos acompaña un clima diferente: mañanas frescas y nubladas, soleadas en invierno, agobiantes en verano, atardeceres increíbles de verano, el viento que incomoda, la lluvia inesperada, o ese airecito gustosito una mañana de junio.

El encuentro de esta comunidad yogui es durante todo el año. En invierno, cada domingo.
Cuando comiencen los días más cálidos sumaré más prácticas en la playa!
Las prácticas son para todas y todos. Y es mi placer compartir con ustedes!
🔻Donde?
En Playa San Juan: frente al Restaurant Casa Julio junto a la casita de colores🌈
🔻Cuando!? Los domingos a las 10 hs
🔻Que llevar? Esterilla y/o manta de playa. Ideal ambas si prefieres no llenarte de arena (aunque siempre va a ser parte de la experiencia 😊)
Si quieres y tienes elementos de yoga puedes llevarlos también!: bloques, cintos.
Además agüita, gafas de sol, protector solar.

El pago es por clase, solo me tienes que avisar que vienes!!
Este es el grupo de whatsapp al que puedes unirte!:

https://chat.whatsapp.com/HCPg0z1ZyovIRCFIoe5buF?mode=gi_t

Próximo domingo! Nos vemos en la playa!
🫂🦋🤍🙏🏻 🙌🏽

02/01/2026

Fin de ciclo 2025 ✨
Bienvenido 2026!! Te recibimos con muchas ganas!!

Un año lleno de momentos preciosos compartidos.
Y sí, también estuvieron los complejos,
los momentos incómodos,
las decisiones necesarias,
la incertidumbre…
y el volver a barajar para dar de nuevo.
Cambiar de piel.

Nos deseo apertura, buena salud
y que el 2026 nos encuentre valientes,
con ganas de movernos más, de explorar,
de disfrutar cada experiencia con presencia.

De saborear la escucha interna y externa.
De permitirnos ser y sentir en plenitud,
con más confianza y más amabilidad hacia nosotros mismos.

Gracias a cada persona que formó parte de este año.
Gracias por las sonrisas, la confianza, el compromiso y por compartir conmigo este camino tan hermoso que es el yoga y el movimiento.

Que lo vivido en 2025 sea semilla,
y que el 2026 nos encuentre más abiertos y luminosos! Felicidad para todos!

Nos vemos en la esterilla!!🩷🙏🏻🫂

02/12/2025

Una nueva edición mágica de Yoga y Senderismo junto a Belu de .esdeviaje
Gracias a todas estas bellas mujeres que vinieron a compartir con nosotras en este entorno maravilloso y necesario de naturaleza y calma.

Por las charlas, las risas, la confianza y por disfrutar junto a nosotras todo lo que habíamos preparado con mucho amor.
Fue una jornada deliciosa donde despertamos todos los sentidos!🫂🤍

Próximo año! Nuevas propuestas!
🩷🫶🏼💫🪷

Te vemos ahí!?🙏🏻🤗

05/11/2025

El hábito está en la práctica sostenida.💫
Quizás pasemos por los mismos lugares muchísimas veces y no siempre se siente igual. La constancia hace la diferencia. - Y el cuerpo lo agradece.🙏🏻

Practicamos para fortalecernos física y mentalmente, para crear espacio y poder escucharnos en un mundo que nos pide lo contrario. Ese es el verdadero desafío más allá de la postura final.

🪷Clases Vinyasa Yoga Flow
-Práctica progresiva y consciente-

📍Barrio de San Blas
Lunes y Miércoles 19 hs

📍Centro
Martes y Jueves 8:15 HS

📍Playa San Juan
Domingos 09:30 HS
Flow creativo y energía compartida en comunidad

📩Escríbeme si quieres sumarte!

26/09/2025

🍂Desde el lunes 6 de octubre vuelvo a dar clase en sala!🌾
Nuevo barrio pero muy cerquita del centro!
En San Blas, frente al parque🌳!
Me acompañan!?🍀
🐦‍🔥
A través del movimiento fluido y acompañado de la respiración consciente integramos nuestra práctica para sentirnos más libres, más enteros y con la fortaleza para vivir la vida que queremos de la manera más saludablemente posible dentro y fuera de la esterilla.🪷

Volver a una misma para darle significado a quienes somos, disfrutarnos, encontrar paz y tener herramientas para gestionar nuestras emociones lo más armónicamente posible.🙏🏻 Desde la calma.

En mis clases la búsqueda es consciente, respetando el cuerpo, aprendiendo la técnica y al mismo tiempo darnos el permiso para disfrutar, haciendo de cada práctica, un espacio cálido, amable y en comunidad. Dejando lo solemne y volviendo a lo humano, desde el respeto y el amor por lo que hacemos!

Me encantaría que me acompañen y se sumen a esta nueva aventura!🦚

Nos vemos ahí?
Apúntate o escríbeme para más info!!👉🏼
Y si conoces alguien que le interesaría, puedes compartirlo!
Gracias!!!😻

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Alicante

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