Pau Martínez Yoga

Pau Martínez Yoga Clases de yoga presenciales y de forma online para todas las edades. Clases especiales para niños y embarazadas. Profesora de Hatha Yoga Integral Dinámico.

Yoga, Danza, Movimiento, Meditación, Relajación. Soy profesora de Yoga desde 2013 y practico hace más de 10 años. Habiendo trabajado en varias oficinas, decidí cambiar de rumbo hacia una vida que conectara más conmigo, conociendo y expandiendo mi ser. El Yoga me trajo paz y felicidad. Me da mucho placer dar clases y me siento agradecida. Transmito esta energía y alegría a mis alumnos para que pued

an disfrutar del regalo de su existir, y así trasladar los beneficios de cada herramienta del Yoga a su vida diaria (alimentación, hábitos sanos, relaciones, toma de decisiones…). Clases a domicilio; Individuales o grupos reducidos. Pausas activas y talleres en empresas; Consultar! Retiros Detox dentro de Argentina y Regionales! A moverse!!! Conectate con tu cuerpo conscientemente. Conectate con tu ser, con tu corazón. Cada uno va explorando su propia práctica, realizando los ajustes que se necesiten para avanzar correctamente. Aliviar tensiones del cuerpo y la mente, ganar flexibilidad, tonicidad, fuerza y así lograr una mayor armonía. Aquieta tu mente. Estar aquí y ahora. Clases Grupales regulares en Capital Federal, Barrio de FlorestaPEM
Chivilcoy 1026- Esquina Tres Arroyos (Estación Chivilcoy de Metrobus Juan B. Justo)

MARTES:
19:30 A 21:00 HS

JUEVES:
17:30 A 19:00 HS
19:30 A 21:00 HS

SABADOS:
11:00 A 12:30 HS


CONTACTO:
Mail: paufmartinez@gmail.com
Whatsapp: 011 41732495

Conectar con la naturaleza es urgente🌳Disfrutar de los momentos mágicos y únicos. 🧚Darse el tiempo y lugar para descansa...
24/08/2025

Conectar con la naturaleza es urgente🌳
Disfrutar de los momentos mágicos y únicos. 🧚
Darse el tiempo y lugar para descansar.😌

Maravillarme como niña (siempre).

No necesito mucho más. En lo simple, puedo profundizar y al profundizar me encuentro más conmigo.
Gracias gracias gracias

Una yogui argentina, ahora también española, por el mundo y con muchas ganas del presente y lo que está por venir🤗🫂😽

☀️Clases grupales en Playa San Juan, frente al Restaurante Casa Julio, junto a la caseta de colores.🌈🧘‍♀️Clases Dinámica...
29/07/2025

☀️Clases grupales en Playa San Juan, frente al Restaurante Casa Julio, junto a la caseta de colores.🌈
🧘‍♀️Clases Dinámicas y con intención.
Todos los niveles.
🗓️Miércoles por la tarde y Domingos (y algún sábado también😁)

Súmate a la comunidad playera!🌊🐚
Vuelve a conectar con tu cuerpo de forma diferente este verano!🌼

Creemos que el yoga es transformador.Creemos que sembrar una semilla desde pequeñitos y pequeñitas hará que crezcan con ...
08/07/2025

Creemos que el yoga es transformador.
Creemos que sembrar una semilla desde pequeñitos y pequeñitas hará que crezcan con mayor consciencia, armonía y con herramientas firmes para gestionar sus emociones y así poder validarlas.
Que desde el juego puedan ir explorando y conociendo en profundidad su cuerpo, la respiración y expandir su creatividad y atención.
Creamos espacios seguros donde puedan expresarse con mayor libertad, moverse con alegría y cultivar momentos de calma y tranquilidad.
Proyecto yoga para niños y niñas y Yoga en familia con Pame

Fluir ☆ Respirar ☆ HabitarteDesliza para descubrir por qué esta práctica es tan maravillosa.Ven a sentirlo en carne prop...
19/06/2025

Fluir ☆ Respirar ☆ Habitarte
Desliza para descubrir por qué esta práctica es tan maravillosa.
Ven a sentirlo en carne propia!
👇
📩 Escríbeme para sumarte a mis clases

Hace unas semanas trabajamos este concepto en clase.Vīrya es esa fuerza que nos empuja desde lo más profundo, desde las ...
09/06/2025

Hace unas semanas trabajamos este concepto en clase.

Vīrya es esa fuerza que nos empuja desde lo más profundo, desde las entrañas.
La que nos levanta cuando estamos más caídos, o cuando los desafíos parecen demasiado.
Es determinación, coraje, el impulso que nos saca de la zona de confort.

La que nos invita a expandirnos, a ser más resolutivos, la que despierta el hambre de experimentar lo nuevo o diferente.

Esta primera mitad del 2025 fue así para mí.
Se movieron piezas, tomé decisiones, dejé lugares que ya no resonaban conmigo para ir hacia donde siento que sí.
No está siendo fácil. Sigo en el proceso.
Pero animarme y probar fue el primer gran paso.

Cuando la intención es sostenida, se prende ese fuego que da impulso.
Hay días en los que voy con todo, y días en los que dudo muchísimo.
Abrazar también esos momentos es parte del camino.

🌱
¿Qué cosas te encienden por dentro, incluso en los días grises?
Te leo.
Y te abrazo,
Pau 🤍

Sesiones de yoga pensadas para acompañar momentos especiales o espacios de trabajo que valoran el bienestar.Ya sea en un...
06/06/2025

Sesiones de yoga pensadas para acompañar momentos especiales o espacios de trabajo que valoran el bienestar.

Ya sea en un evento corporativo, una jornada de team building, un retiro o una celebración, el yoga puede transformar el ambiente, conectar a las personas y dejar una experiencia significativa en cuerpo y mente.🔆

Diseño cada clase según el propósito del encuentro, el tipo de grupo y la energía y propósito que se quiera cultivar.✍️

💫 He guiado clases de yoga en empresas, eventos de fin de año, despedidas de solteras y encuentros de amigas, entre otros.
Cada propuesta es única, como el grupo que la disfruta.

📩 Si estás organizando un evento o trabajas en una empresa que prioriza el bienestar, escribime y lo planificamos juntxs.

¿Te gustaría perfeccionar tu práctica, moverte en las posturas de forma segura y con una alineacion correcta? ●Si bien e...
22/01/2025

¿Te gustaría perfeccionar tu práctica, moverte en las posturas de forma segura y con una alineacion correcta?
●Si bien en cada clase pasamos por lugares ya conocidos.
●¿Logras identificar exactamente como lo estás haciendo?
◇Te ayudo a entender y corregir patrones que podrian estar afectando tu practica.

♧Este workshop está destinado a cualquier practicante que quiera profundizar en las posturas. Desde las más básicas a las más complejas.
Avanzaremos hacia posturas invertidas como Sirsasana o paro de cabeza.
☆Si tienes miedo, este es tu taller para superarlo.☆
》Te enseñaré sus nombres en sánscrito y significado.
Incluye snack.
Apuntate! El grupo será reducido y limitado!
Consultas y dudas x MD o al WA 643 607 354
Graciaaaas🥰

Si sabes de alguien que pueda interesarle, agradezco su difusión!

💫No te olvides de estos momentos Paula💫Soy bastante olvidadiza y distraída. No lo voy a negar.Y me daría muchísima pena ...
21/11/2024

💫No te olvides de estos momentos Paula💫
Soy bastante olvidadiza y distraída.
No lo voy a negar.
Y me daría muchísima pena que estos recuerdos tan hermosos de India se perdieran o no tengan tanta importancia para mi como lo fue en ese instante.
Este no fue un viaje más.
Esta meditación fue en el campo de deportes, al aire libre y con muchísimas personas que apenas conocíamos. Fue emocionante hasta las lagrimas.
Meditar en grupo, meditar de a dos.
Mirarse a los ojos.
Y darnos cuenta lo que cuesta esto a veces.
Algo tan simple y gratificante como una mirada serena, como permitirse mirar y ser mirado, reconocido y reconocer al otrx.

Shakti“La palabra shakti significa “poder”. Shakti, el poder innato real, tiene cinco “caras”.Se manifiesta como el pode...
04/04/2024

Shakti

“La palabra shakti significa “poder”.
Shakti, el poder innato real, tiene cinco “caras”.
Se manifiesta como el poder de ser consciente, el poder de sentir éxtasis, el poder de la voluntad o el deseo, el poder de saber y el poder de actuar”.
Sally Kempton en el libro "El despertar de la Shakti"

En el momento que tomas consciencia y sabes, ya no podes pretender que no sabes. Actúas, sabiendo.
Expandir la consciencia, leer mucho, estudiar, reconocer nuestros procesos, y que quizás en este momento de tu vida no resuenes con lo que antes si.
Y como, todo lo aprendido, puedes aplicarlo en la vida.
Todo lo que aprendemos en el mat y fuera de él.
Yo volví a ser estudiante, y siento que no se tanto como creía y que tengo que releer y recalcular para poder llegar de una manera más acorde a mi nuevo sentir/pensar a quienes tengo enfrente. Y me siento tranquila y más liviana en este proceso maravilloso.
La importancia de repensarnos siempre.
Gracias a mi terapia también que es parte de este proceso de autoconocimiento y en esta búsqueda de descubrir y enaltecer el poder que hay solo en mi...como asi lo está en cada uno de ustedes.🙌

Y de yapa otra bella frase:
“Los sabios tántricos nos dicen que nuestra inhalación y exhalación en realidad reflejan el gesto creativo divino. Con la inhalación, entramos en nuestro propio centro, en nuestro propio ser. Con la exhalación, nos expandimos hacia el mundo"
Sally Kempton en el libro "El despertar de la Shakti"

Somos equipo🩷 En octubre comenzamos a interactuar como dúo dinámico para llevar adelante un espacio en Alicante city☺️Ni...
26/03/2024

Somos equipo🩷
En octubre comenzamos a interactuar como dúo dinámico para llevar adelante un espacio en Alicante city☺️
Ninguna de las dos había tenido una sala antes, ni tampoco nos conociamos tanto.
Las dos amamos la práctica, la respetamos, y disfrutamos de todo lo relacionado con el movimiento, lo mistico, las energías y bailaaar, siempre bailar.🤍
Asi, decidimos emprender juntas en una ciudad lejos de nuestra tierra natal, pero que nos recibió siempre con muchísimo amor.
En este camino, fuimos aprendiendo a apoyarnos en la otra, en crear en equipo, en potenciarnos y levantarnos cuando alguna está más down.
Aprender a dividir las tareas, a delegar (siempre trabaje sola y esta es una gran enseñanza para mi).
Complementarnos, unir fuerzas, escucharnos, mantener la humildad y apertura.
Cada una aporta su esencia, su estilo único y juntas vamos tejiendo un tapiz de infinitas posibilidades.
No todo ha sido fácil, por supuesto, tenemos nuestras diferencias pero priorizamos la comunicación y el llegar a un acuerdo, ayudando a
fortalecer nuestro vínculo y crecer tanto individual como colectivamente.
Y en esta experiencia fuimos creando una maravillosa comunidad de yoguis que enriquecen nuestra práctica y nutre nuestros corazones.
Creemos firmemente que el yoga es para todos, y buscamos crear un ambiente acogedor y sin juicios, donde cada persona se sienta libre de ser quien es y explorar su práctica de una manera auténtica y personal.
Gracias .yoga por hacer equipo y comunidad.
Gracias a todxs los que formaron parte de este proceso y nos siguen acompañando!
Feliz de estar aquí!🌼🌸🌺🏵🌷

El Día 2 del Challenge: MalasanaDel sánscrito: Postura de la GuirnaldaO popularmente conocida como RanitaComo casi toda ...
13/03/2024

El Día 2 del Challenge: Malasana
Del sánscrito: Postura de la Guirnalda
O popularmente conocida como Ranita
Como casi toda postura, hay diferentes versiones, aquí nuevamente buscando en el carrete de los recuerdos encontré estas!
1 Yoga Flow Alicante 2024
2 Barrancas de Belgrano, Bs. As. 2016
3 Anugraha Estudio, Abasto de Bs. As. 2017
4 Anugraha Estudio, Abasto de Bs. As 2018
5 Tenerife, 2022
6 Yoga Flow Alicante. 2024

Hagan sus versiones caseras, creativas, colo gusten, que el yoga esté presente en cada ámbito y lugar!
Gracias por estar ahí!

🌈Tenemos nuestro Primer Challenge en nuestro estudio Yoga Flow Alicante.Cada día, subir una postura diferente.🌈Utthita T...
12/03/2024

🌈Tenemos nuestro Primer Challenge en nuestro estudio Yoga Flow Alicante.
Cada día, subir una postura diferente.🌈
Utthita Trikonasana, la postura del Triangulo, es una de mis posturas favoritas aunque también de las mas desafiantes por mi hiperextensión de rodilla.
Aquí les comparto varias fotos que tengo desde el 2016 y en la misma postura. Diferentes versiones de Pauli (y looks) sumando confianza (y años🤭)
1 Alicante 2022, Castillo de Santa Barbara
2 Buenos Aires, 2016, Belgrano
3 Córdoba Capital, 2017, Formación Anusara
4 Buenos Aires, 2017, Campos de Roca con mis mejores amigos
5 Mar del Plata, 2018, Vacaciones con hnas y prima
6 Buenos Aires 2018, Marea, sala de Yoga donde arme un grupo hermoso de yoguinis que quiero con todo mi corazón.
7 Mar del Plata, 2019, cerca de la casa de mis abuelos
8 Mar del Plata, 2020, acantilados y atardecer
9 ALicante, 2023, Yoga Flow, la Sala de Hoy

Te sumas al desafío???
👇👇👇

Dirección

Alicante

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pau Martínez Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Pau Martínez Yoga:

Compartir

Categoría