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Pau Martínez Yoga

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España
Alicante
Pau Martínez Yoga

Clases de yoga presenciales y de forma online para todas las edades. Clases especiales para niños y embarazadas. Profesora de Hatha Yoga Integral Dinámico.

Yoga, Danza, Movimiento, Meditación, Relajación. Soy profesora de Yoga desde 2013 y practico hace más de 10 años. Habiendo trabajado en varias oficinas, decidí cambiar de rumbo hacia una vida que conectara más conmigo, conociendo y expandiendo mi ser. El Yoga me trajo paz y felicidad. Me da mucho placer dar clases y me siento agradecida. Transmito esta energía y alegría a mis alumnos para que puedan disfrutar del regalo de su existir, y así trasladar los beneficios de cada herramienta del Yoga a su vida diaria (alimentación, hábitos sanos, relaciones, toma de decisiones…). Clases a domicilio; Individuales o grupos reducidos. Pausas activas y talleres en empresas; Consultar! Retiros Detox dentro de Argentina y Regionales! A moverse!!! Conectate con tu cuerpo conscientemente. Conectate con tu ser, con tu corazón. Cada uno va explorando su propia práctica, realizando los ajustes que se necesiten para avanzar correctamente. Aliviar tensiones del cuerpo y la mente, ganar flexibilidad, tonicidad, fuerza y así lograr una mayor armonía. Aquieta tu mente. Estar aquí y ahora. Clases Grupales regulares en Capital Federal, Barrio de FlorestaPEM
Chivilcoy 1026- Esquina Tres Arroyos (Estación Chivilcoy de Metrobus Juan B. Justo)

MARTES:
19:30 A 21:00 HS

JUEVES:
17:30 A 19:00 HS
19:30 A 21:00 HS

SABADOS:
11:00 A 12:30 HS

CONTACTO:
Mail: paufmartinez@gmail.com
Whatsapp: 011 41732495

02/01/2026

Fin de ciclo 2025 ✨
Bienvenido 2026!! Te recibimos con muchas ganas!!

Un año lleno de momentos preciosos compartidos.
Y sí, también estuvieron los complejos,
los momentos incómodos,
las decisiones necesarias,
la incertidumbre…
y el volver a barajar para dar de nuevo.
Cambiar de piel.

Nos deseo apertura, buena salud
y que el 2026 nos encuentre valientes,
con ganas de movernos más, de explorar,
de disfrutar cada experiencia con presencia.

De saborear la escucha interna y externa.
De permitirnos ser y sentir en plenitud,
con más confianza y más amabilidad hacia nosotros mismos.

Gracias a cada persona que formó parte de este año.
Gracias por las sonrisas, la confianza, el compromiso y por compartir conmigo este camino tan hermoso que es el yoga y el movimiento.

Que lo vivido en 2025 sea semilla,
y que el 2026 nos encuentre más abiertos y luminosos! Felicidad para todos!

Nos vemos en la esterilla!!🩷🙏🏻🫂

02/12/2025

Una nueva edición mágica de Yoga y Senderismo junto a Belu de .esdeviaje
Gracias a todas estas bellas mujeres que vinieron a compartir con nosotras en este entorno maravilloso y necesario de naturaleza y calma.

Por las charlas, las risas, la confianza y por disfrutar junto a nosotras todo lo que habíamos preparado con mucho amor.
Fue una jornada deliciosa donde despertamos todos los sentidos!🫂🤍

Próximo año! Nuevas propuestas!
🩷🫶🏼💫🪷

Te vemos ahí!?🙏🏻🤗

05/11/2025

El hábito está en la práctica sostenida.💫
Quizás pasemos por los mismos lugares muchísimas veces y no siempre se siente igual. La constancia hace la diferencia. - Y el cuerpo lo agradece.🙏🏻

Practicamos para fortalecernos física y mentalmente, para crear espacio y poder escucharnos en un mundo que nos pide lo contrario. Ese es el verdadero desafío más allá de la postura final.

🪷Clases Vinyasa Yoga Flow
-Práctica progresiva y consciente-

📍Barrio de San Blas
Lunes y Miércoles 19 hs

📍Centro
Martes y Jueves 8:15 HS

📍Playa San Juan
Domingos 09:30 HS
Flow creativo y energía compartida en comunidad

📩Escríbeme si quieres sumarte!

26/09/2025

🍂Desde el lunes 6 de octubre vuelvo a dar clase en sala!🌾
Nuevo barrio pero muy cerquita del centro!
En San Blas, frente al parque🌳!
Me acompañan!?🍀
🐦‍🔥
A través del movimiento fluido y acompañado de la respiración consciente integramos nuestra práctica para sentirnos más libres, más enteros y con la fortaleza para vivir la vida que queremos de la manera más saludablemente posible dentro y fuera de la esterilla.🪷

Volver a una misma para darle significado a quienes somos, disfrutarnos, encontrar paz y tener herramientas para gestionar nuestras emociones lo más armónicamente posible.🙏🏻 Desde la calma.

En mis clases la búsqueda es consciente, respetando el cuerpo, aprendiendo la técnica y al mismo tiempo darnos el permiso para disfrutar, haciendo de cada práctica, un espacio cálido, amable y en comunidad. Dejando lo solemne y volviendo a lo humano, desde el respeto y el amor por lo que hacemos!

Me encantaría que me acompañen y se sumen a esta nueva aventura!🦚

Nos vemos ahí?
Apúntate o escríbeme para más info!!👉🏼
Y si conoces alguien que le interesaría, puedes compartirlo!
Gracias!!!😻

24/08/2025

Conectar con la naturaleza es urgente🌳
Disfrutar de los momentos mágicos y únicos. 🧚
Darse el tiempo y lugar para descansar.😌

Maravillarme como niña (siempre).

No necesito mucho más. En lo simple, puedo profundizar y al profundizar me encuentro más conmigo.
Gracias gracias gracias

Una yogui argentina, ahora también española, por el mundo y con muchas ganas del presente y lo que está por venir🤗🫂😽

29/07/2025

☀️Clases grupales en Playa San Juan, frente al Restaurante Casa Julio, junto a la caseta de colores.🌈
🧘‍♀️Clases Dinámicas y con intención.
Todos los niveles.
🗓️Miércoles por la tarde y Domingos (y algún sábado también😁)

Súmate a la comunidad playera!🌊🐚
Vuelve a conectar con tu cuerpo de forma diferente este verano!🌼

08/07/2025

Creemos que el yoga es transformador.
Creemos que sembrar una semilla desde pequeñitos y pequeñitas hará que crezcan con mayor consciencia, armonía y con herramientas firmes para gestionar sus emociones y así poder validarlas.
Que desde el juego puedan ir explorando y conociendo en profundidad su cuerpo, la respiración y expandir su creatividad y atención.
Creamos espacios seguros donde puedan expresarse con mayor libertad, moverse con alegría y cultivar momentos de calma y tranquilidad.
Proyecto yoga para niños y niñas y Yoga en familia con Pame

19/06/2025

Fluir ☆ Respirar ☆ Habitarte
Desliza para descubrir por qué esta práctica es tan maravillosa.
Ven a sentirlo en carne propia!
👇
📩 Escríbeme para sumarte a mis clases

09/06/2025

Hace unas semanas trabajamos este concepto en clase.

Vīrya es esa fuerza que nos empuja desde lo más profundo, desde las entrañas.
La que nos levanta cuando estamos más caídos, o cuando los desafíos parecen demasiado.
Es determinación, coraje, el impulso que nos saca de la zona de confort.

La que nos invita a expandirnos, a ser más resolutivos, la que despierta el hambre de experimentar lo nuevo o diferente.

Esta primera mitad del 2025 fue así para mí.
Se movieron piezas, tomé decisiones, dejé lugares que ya no resonaban conmigo para ir hacia donde siento que sí.
No está siendo fácil. Sigo en el proceso.
Pero animarme y probar fue el primer gran paso.

Cuando la intención es sostenida, se prende ese fuego que da impulso.
Hay días en los que voy con todo, y días en los que dudo muchísimo.
Abrazar también esos momentos es parte del camino.

🌱
¿Qué cosas te encienden por dentro, incluso en los días grises?
Te leo.
Y te abrazo,
Pau 🤍

06/06/2025

Sesiones de yoga pensadas para acompañar momentos especiales o espacios de trabajo que valoran el bienestar.

Ya sea en un evento corporativo, una jornada de team building, un retiro o una celebración, el yoga puede transformar el ambiente, conectar a las personas y dejar una experiencia significativa en cuerpo y mente.🔆

Diseño cada clase según el propósito del encuentro, el tipo de grupo y la energía y propósito que se quiera cultivar.✍️

💫 He guiado clases de yoga en empresas, eventos de fin de año, despedidas de solteras y encuentros de amigas, entre otros.
Cada propuesta es única, como el grupo que la disfruta.

📩 Si estás organizando un evento o trabajas en una empresa que prioriza el bienestar, escribime y lo planificamos juntxs.

22/01/2025

¿Te gustaría perfeccionar tu práctica, moverte en las posturas de forma segura y con una alineacion correcta?
●Si bien en cada clase pasamos por lugares ya conocidos.
●¿Logras identificar exactamente como lo estás haciendo?
◇Te ayudo a entender y corregir patrones que podrian estar afectando tu practica.

♧Este workshop está destinado a cualquier practicante que quiera profundizar en las posturas. Desde las más básicas a las más complejas.
Avanzaremos hacia posturas invertidas como Sirsasana o paro de cabeza.
☆Si tienes miedo, este es tu taller para superarlo.☆
》Te enseñaré sus nombres en sánscrito y significado.
Incluye snack.
Apuntate! El grupo será reducido y limitado!
Consultas y dudas x MD o al WA 643 607 354
Graciaaaas🥰

Si sabes de alguien que pueda interesarle, agradezco su difusión!

21/11/2024

💫No te olvides de estos momentos Paula💫
Soy bastante olvidadiza y distraída.
No lo voy a negar.
Y me daría muchísima pena que estos recuerdos tan hermosos de India se perdieran o no tengan tanta importancia para mi como lo fue en ese instante.
Este no fue un viaje más.
Esta meditación fue en el campo de deportes, al aire libre y con muchísimas personas que apenas conocíamos. Fue emocionante hasta las lagrimas.
Meditar en grupo, meditar de a dos.
Mirarse a los ojos.
Y darnos cuenta lo que cuesta esto a veces.
Algo tan simple y gratificante como una mirada serena, como permitirse mirar y ser mirado, reconocido y reconocer al otrx.

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