Uñas y Estética María

Uñas y Estética María Centro Estética .

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16/10/2021
De acuerdo a la medicina alopata occidental, la artritis es una enfermedad de origen AUTOINMUNITARIO, en la cual el prop...
16/03/2021

De acuerdo a la medicina alopata occidental, la artritis es una enfermedad de origen AUTOINMUNITARIO, en la cual el propio sistema inmunologico ataca a las articulaciones y las inflama, y esa inflamacion cronica va degenerando y destruyendolas. Pero de acuerdo a la medicina ayurvedica de la India, el origen principal de la artritis es TOXINAS EN LOS INTESTINOS, QUE CIRCULAN POR EL CUERPO y SE DEPOSITAN EN LAS ARTICULACIONES Y LAS VAN INFLAMANDO y DEGENERANDO. En mi experiencia profesional, CONSIDERO QUE MUY POSIBLEMENTE ESTA HIPOTESIS MEDICA ES CORRECTA, porque a lo largo de los años, alrededor del 60 al 70% de mis pacientes con artritis o enfermedades similares, ERAN o SON ESTREÑIDOS CRONICOS para ir al baño. No considero que ese hecho sea casual.
La medicina ayurvedica da tres recomendaciones principales para Artritis:

1. Masajear con aceite de SESAMO (o como se le llama comunmente en Mexico, AJONJOLI) las articulaciones inflamadas o dolorosas (manos, muñecas, tobillos, etc.). El aceite de ajonjoli es el unico aceite que penetra todas las capas de la piel y llega hasta el hueso. He observado que al masajearse las manos artriticas o rigidas con ese aceite, AUMENTA BASTANTE LA MOVILIDAD DE LOS DEDOS DE LAS MANOS, a veces desde la primera aplicacion. Cabe mencionar que el aceite de ajonjoli o sesamo tambien sirve para cualquier tipo de DOLOR MUSCULAR, no solo para artritis.
2. Dado que el origen de la artritis esta en la presencia de toxinas en los intestinos de acuerdo a la medicina ayurvedica, la otra recomendacion principal es REALIZARSE LAVATIVAS (tambien llamadas mas comunmente ENEMAS) regularmente, para limpiar la porcion final del intestino grueso (parte del colon y recto). Yo me las he aplicado y es facil, rapido y no molesto, a pesar de la percepcion erronea de algunas personas en cuanto a lo dificil o desagradable de su aplicacion. Vale la pena, creo yo, si eso va a mejorar la artritis y el dolor articular del paciente.
3. Realizar la siguiente postura de yoga CON AMBAS MANOS, a ratitos (llamadas MUDRAS. Usualmente recomiendan hacer cada mudra 3 veces al dia, 15 minutos cada vez, pero yo creo que es mas comodo hacerlas a ratos, sin fijarse tanto en el tiempo). Esta postura es para ARTRITIS y tambien para PARKINSON. NOTA IMPORTANTE: Tal vez al inicio le cueste trabajo al paciente artritico hacer esta postura o mudra por la misma rigidez o deformidad de sus dedos, pero poco a poco, con constancia y practica, el paciente podra hacer mejor la postura, cuando sus dedos se vuelvan mas flexibles, menos rigidos.

AMA A TODOS, SIRVE A TODOS

NOTA: El aceite de ajonjoli o sesamo se puede comprar en TIENDAS NATURISTAS o en algunos supermercados. Normalmente se usa para COCINAR, pero la medicina de la India la usa con fines terapeuticos. A la hora de comprar el aceite FAVOR DE VER QUE SEA 100% ACEITE DE SESAMO o AJONJOLI, porque a veces lo venden mezclado con aceite de Soya. Esa mezcla usualmente la usan los restaurantes de comida china, creo.

18/10/2020

🌿𝙇𝘼𝙈𝙋𝘼𝙍𝘼𝙎 𝘿𝙀 𝙎𝘼𝙇

La lámpara de Sal del Himalaya, un objeto que a mucha gente le puede parecer un simple trasto decorativo pero sin embargo, si os quedáis conmigo y seguís leyendo, descubriréis que es mucho más que un trozo de mineral para encender de vez en cuando.

Proceden de las salinas de la cordillera del Himalaya, en las que supuestamente, hace millones de años, antes de que las placas tectónicas chocaran, estaban cubiertas por el mar y fueron levantándose hacia arriba, y es por ello, que ha quedado tanta concentración de sal, que junto con otros minerales, le da ese color anaranjado característico de la sal del Himalaya.

🌀¿𝙋𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚́ 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙨𝙖?🌀

Una lámpara de sal del Himalaya en el salón, o en el estudio o dormitorio, es como tener una
ventana abierta o una especie de filtro que purifica el ambiente.No son únicamente elementos decorativos , ni esotéricos… sino que de verdad limpian y purifican el ambiente de forma natural. Tienen grandes beneficios para la salud de nuestra familia y es algo que la ciencia puede demostrar.

🌀𝘼𝙣𝙖́𝙡𝙞𝙨𝙞𝙨 𝙮 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤🌀

Toda la materia está compuesta por unas partículas denominadas átomos que se agrupan formando moléculas.

Éstos se componen a su vez de 3 tipos de partículas más pequeñas:

👉Protones (carga positiva)
👉Electrones (carga negativa)
👉Neutrones (sin carga)

Los electrones orbitan en torno al núcleo del átomo como los planetas giran alrededor de una estrella.

De vez en cuando un electrón salta, y cuando lo hace deja tras de sí un ion (es decir un átomo cargado) que en este caso está cargado positivamente, y su único propósito en la vida se convierte en volver a llenar el vacío dejado por su pequeño electrón perdido.

Esto es que quiere robar un electrón de otra molécula para reemplazarlo.

Las lámparas de sal emiten iones negativos tanto de día como de noche, que se pegan a los positivos (aquellos que han perdido sus moléculas) y los neutralizan.


🌿𝙋𝙍𝙊𝙋𝙄𝙀𝘿𝘼𝘿𝙀𝙎🌿

1) 𝙇𝙞𝙢𝙥𝙞𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙞𝙧𝙚
Tienen un increíble poder para eliminar el polvo, el polen, el humo del tabaco y otros contaminantes del aire. Purifican el aire a través del poder de la higrometría, es decir, que atraen a las moléculas de agua del ambiente y las absorben, y con ello las partículas extrañas que pudieran tener.

Como la lámpara se calienta por el calor producido por la bombilla en el interior, esa misma agua se ev***ra de nuevo en el aire y las partículas atrapadas de polvo, polen, humo… quedan atrapadas en la sal.

2) 𝙈𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙖𝙣𝙨𝙤
La sobreexposición a los iones positivos en el aire es que afecta a la calidad de nuestro sueño.

Esto sucede porque las partículas cargas positivamente pueden reducir el suministro de sangre y de oxígeno que llega al cerebro, lo que se puede traducir en patrones de sueño irregulares. Como las lámparas de sal del Himalaya generan iones negativos naturales, ayudan a disminuir este problema.

Por eso es conveniente tener una también en el dormitorio.

Si por la noche no puedes dormir con una luz encendida, es suficiente que mantengas la lámpara de sal encendida durante todo el día y por la noche justo antes de acostarte la apagues. También puede ser una lámpara quitamiedos fantástica para los niños/as.

3) 𝙍𝙚𝙙𝙪𝙘𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙖𝙡𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖 𝙮 𝙨𝙞́𝙣𝙩𝙤𝙢𝙖𝙨 𝙙e 𝙖𝙨𝙢𝙖
Como eliminan las partículas microscópicas de polvo, moho, hongos y similares en el aire circundante, la colocación de una lámpara o dos en las habitaciones donde se pasa más tiempo puede reducir los síntomas de alergia.

Incluso las personas que sufren de asma pueden notar una gran diferencia después de una semana o dos. De hecho la sal del Himalaya es tan buena para las vías respiratorias que incluso la venden en formato de inhaladores.

4) 𝙋𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙥𝙪𝙡𝙢𝙤𝙣𝙚𝙨
Como hemos visto antes, cuando la lámpara se caliente y comienza su ciclo higroscópico de partículas en el aire, también cambia la carga de las moléculas que se liberan, es decir, absorbe iones positivos y expulsan iones negativos (los que encontramos en la naturaleza pura).

La mayoría de nuestros hogares están llenos de iones positivos, que no son especialmente buenos para nuestra salud.

La fuente principal generadora de iones positivos son los aparatos electrónicos.

🌀¿𝙋𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚́ 𝙨𝙤𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙟𝙪𝙙𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙡𝙤𝙨 𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨?🌀
Al respirar de forma continuada una gran cantidad de iones positivos en el aire, los cilios (pelos microscópicos) que bordean nuestra tráquea se vuelven lentos y les cuesta más mantener las partículas contaminantes fuera de nuestros pulmones.

Y los iones negativos precisamente tienen el efecto de aumentar la actividad ciliar, ayudando a mantener nuestros pulmones despejados y protegidos.

Es decir que las lámparas de sal ayudan a nuestro cuerpo a filtrar el aire de manera más eficiente.

5) 𝘼𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 , 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞́𝙖 𝙮 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙖́𝙣𝙞𝙢𝙤
Ya hemos visto que el efecto de los iones negativos en el cuerpo mejora el suministro de sangre y oxígeno en el cerebro y otros órganos, y también proporciona un aumento en la liberación de serotonina, el neurotransmisor que nos hace sentir (literalmente) felices.

Todo esto afecta de forma natural a nuestro estado de ánimo; puede ayudarnos a relajarnos y a descansar pero también mejora nuestra concentración.

Por eso una lámpara de sal es muy adecuada en cualquier espacio donde se realicen trabajos que requieran concentración (en oficinas, despachos, estudios,…).

Los iones positivos descargan nuestro cuerpo de energía.

Si te sientes cansado/a y no sabes por qué, pon una lámpara o posavelas de sal del Himalaya en la habitación o habitaciones en las que pasas la mayor parte del tiempo (incluso en el trabajo). Cuando haya transcurrido una semana, seguro que notas una diferencia. Comprobado.

6) 𝘿𝙞𝙨𝙢𝙞𝙣𝙪𝙮𝙚 𝙡𝙖 𝙚𝙡𝙚𝙘𝙩𝙧𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙚𝙨𝙩𝙖́𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙖𝙞𝙧𝙚
Las lámparas de sal neutralizan también las partículas ionizadas del aire que causan la electricidad estática. Algo que no es que sea perjudicial para la salud, pero sin duda …muy molesto, cuando se te pegan las pelusas a la camisa, o peinarse se convierte en una odisea. ¿No me digáis que nunca os ha pasado, el ir con el carro metálico del súper y darte un calambre?

🌀𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙗𝙖́𝙨𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙡𝙖́𝙢𝙥𝙖𝙧𝙖🌀

👉Mantener la lámpara encendida el mayor tiempo posible para que se generen los iones negativos y no acumule humedad.

👉No colocar lámparas de sal cerca de fuentes de v***r como lavavajillas, lavadora, o en el baño. La sal puede fundirse con la exposición prolongada a humedad alta, por eso algunas lámparas pueden expulsar agua.

👉Es importante tener la lámpara limpia de polvo. De vez en cuando la limpiaremos con un paño suave.

👉Hay que tener cuidado de que las lámparas no estén al alcance de los niños/as debido a su alto peso, al manipularlas podrían sufrir algún daño o golpe.

🌀¿𝘿𝙤́𝙣𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙖𝙧𝙡𝙖𝙨?🌀
Si queréis adquirir una, mi consejo es que las compréis en tiendas especializadas y no en bazares chinos, ya que las lámparas de sal que venden, tienen poco de sal del Himalaya y sí, mucho artificial (resina,plástico y capas exteriores finas de sales básicas,etc)

🌿¿𝘼 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙖𝙧 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙮𝙖?🌿

30/05/2019
10/11/2018

A partir del 27 de noviembre nos mudamos a .....

Plaza la cruz n.1 .
Con la misma fuerza de siempre.
Gracias!!!!!!!!!

26/10/2018

BENEFICIO #1. EL KÉFIR DE AGUA ES UN PROBIÓTICO.

Como ya sabemos, un alimento probiótico es aquel que contiene microorganismos vivos y que cuando lo tomamos, estos microorganismos son capaces de llegar a nuestro intestino y allí ejercer sus funciones metabólicas beneficiosas.
Esta es una característica intrínseca del kéfir, siempre que tenga microorganismos vivos, puesto que son de los beneficiosos (bacterias lácticas en su mayoría), es probiótico.
Para asegurarnos que las bacterias del kéfir llegan a nuestro sistema digestivo intactas es mejor tomarlo alejado de las comidas para que su paso por el agresivo ácido estomacal sea lo más rápido posible. Otra precaución que debemos tener es hacer uso del kéfir a diario, así aseguramos una fuente continua de bacterias lácticas. Con una única dosis o con dosis esporádicas, va a ser más difícil que se establezcan de forma efectiva en nuestro intestino.

BENEFICIO #2. REHIDRATA Y APORTA MINERALES.

KÉFIR COMO BEBIDA ISOTÓNICA.

Las bebidas isotónicas son aquellas que tienen la capacidad de ser más hidratantes que el agua (además de otras características en su formulación).
El kéfir de agua cumple todos los requisitos de una buena bebida isotónica. Es importante que esté elaborado con agua mineral. A la composición en sales del agua de elaboración se sumarán los minerales que aporten en azúcar de caña, el limón y las frutas deshidratadas que se usen en la fermentación.

Por un lado liberarán estos minerales en la bebida pero por otro serán absorbidos por los microorganismos del kéfir y convertidos en formar moleculares más fácilmente asimilables para nosotros.

Además, como el kéfir sabe muy bien, invita a beber, y facilita la hidratación (muchas personas no se hidratan bien por qué no encuentran apetencia por beber agua).

BENEFICIO #3. EL KÉFIR DE AGUA ES UNA BEBIDA BAJA EN CALORÍAS Y AZÚCAR.

Parece un sinsentido que un producto que se elabora con una cantidad de azúcar (sacarosa) de 40-60 gramos/litro, no contenga azúcar ni casi calorías, pero es gracias a los microorganismos.

El azúcar que se introduce en el kéfir de agua antes de la fermentación servirá como alimento de las bacterias y levaduras del kéfir.

Primero irán rompiendo la sacarosa en moléculas de glucosa y fructosa, consumirán la glucosa y posteriormente la fructosa. Los azúcares que liberan en la bebida las frutas que se ponen en el fermentador también serán usadas por el cultivo de kéfir como alimento.

Eso es propiamente la fermentación, el consumo de azúcares por parte de los microorganismos para producir otros compuestos orgánicos (ácidos orgánicos como el láctico o el acético en gran medida). Si esperamos suficiente tiempo tras la fermentación el azúcar será 0, ya que será consumido hasta que se agoten las existencias.

Las calorías nunca serán 0 puesto que los propios microorganismos presentes en el kéfir, algo de carga calórica tienen, pero muy, muy bajita. Pues sí, el kéfir es un refresco sin calorías, que está sabroso y que no lleva edulcorantes añadidos para suplir la falta de azúcar.

A lo sumo, si hemos añadido algo de estevia durante la fermentación, es el único edulcorante que puede hacer, las moléculas que dan dulzor en la planta que se han liberado al medio (estas moléculas no son metabolizables por el cultivo de kéfir).

Al no tener azúcar la incidencia sobre la obesidad o la diabetes de esta bebida no debe preocuparnos.

BENEFICIO #4. MEJORA LA FLORA INTESTINAL.

ALIMENTO PROBIÓTICO.

¿Recuerdas ese anuncio de un yogur que rezaba “y se nota por dentro”?
Con el consumo de un yogurt o incluso de kéfir de leche, nunca he notado nada por dentro, pero con el consumo de kéfir de agua sí, y mucho.

La capacidad del kéfir de cambiar nuestro microbiota intestinal se debe mayoritariamente a dos causas:
El kéfir inhibe patógenos o especies no deseables que han crecido en demasía.

El número de bacterias lácticas en el intestino aumenta debido a la propia colonización del cultivo de kéfir.
Se ha visto que el consumo regular de kéfir ha ayudado a pacientes con trastornos gastrointestinales y úlceras estomacales y duodenales. Es uno de los grandes beneficios del kéfir de agua que debes tener en cuenta.

La mayoría de los consumidores de kéfir y de otras bebidas fermentadas te podrán hablar de la mejora del tránsito intestinal y las deposiciones que experimentan al tomarlos.

BENEFICIO #5. LAS BEBIDAS DE KÉFIR POTENCIAN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

El sistema inmunológico se ve potenciado de forma indirecta gracias a que mejora la digestión y el cuerpo debe destinar menos recursos a la misma, pudiendo centrarse en otras actividades “más importantes”, como tener a punto el sistema inmunológico.

Pero también tiene mucha importancia la acción directa de las moléculas que los microorganismos del kéfir liberan en la bebida. Cuando fermentan y una vez llegan a nuestro intestino, los cultivos microbianos liberan pequeñas cadenas de aminoácidos que son capaces de estimular el sistema inmunitario.

También estimulan la mucosa intestinal y lo que se conoce como inmunidad innata.
Por último, las bacterias lácticas son capaces de hacer que el sistema inmune produzca citokinas pro-inflamatorias, una de las armas que posee.

BENEFICIO #6. EL KÉFIR ACTÚA COMO ANTIBIÓTICO.

Con que es antibiótico nos referimos a que la bebida tiene capacidad de inhibir ciertos microorganismos, normalmente los patógenos o especies de nuestro microbioma que quizás están más desarrolladas de lo deseable.

Esto se consigue por un lado gracias a la acción de compuestos que los microorganismos del kéfir liberan en la bebida:
Ácidos orgánicos (como el láctico o el acético)
Péptidos con acción antibiótica (conocidos como bacteriocinas)
Dióxido de carbono (el gas natural de la bebida)
Etanol (sólo en el caso de kéfir casero)
Diacetilo (otra molécula que liberan las bacterias lácticas tiene un aroma que recuerda la mantequilla).

BENEFICIO #7. CONTROLA EL COLESTEROL.

Esta es una característica de la que no se conocen muy bien los mecanismos, se ha observado y hay especulaciones de cómo sucede. Se ha propuesto que es gracias a que se reducen los niveles de colesterol exógeno (Que se forma o nace en el exterior de otro.) porqué se inhiben los mecanismos de absorción.

También que la bilis deja de reabsorberse porqué las sales biliares se de conjugan por acción de enzimas que liberan los cultivos de kéfir (se rompen liberando el colesterol que transportan).

BENEFICIO #8. EL KÉFIR POSEE ACTIVIDAD ANTI-INFLAMATORIA Y CURATIVA

Se han hecho experimentos con animales de laboratorio y con cultivos celulares. Se ha visto que se reducen los marcadores inflamatorios y se mejora la capacidad corporal de regenerarse (en este segundo caso tras aplicación en quemaduras). Son actividades quizás menores, y poco estudiadas, en el conjunto de efectos del kéfir sobre la salud, pero vale la pena mencionarlas.

Aprovechate solo hasta el 9 de noviembre!!!!!
23/10/2018

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27/08/2018

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