Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00

Dandelion Salud Alicante

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Alicante
Dandelion Salud Alicante

Clínica y Centro de Actividad Física.

Tenemos a su disposición entrenamiento personal, nutricionista, fisioterapia, Pilates, hipopresivos, Preparación al parto y post parto.

19/01/2026

No es lo mismo intuir que ver exactamente qué está pasando.

La valoración ecográfica nos permite identificar con precisión qué tejido está afectado, localizar la lesión y entender en qué fase se encuentra. Esto nos ayuda a ajustar el tratamiento desde el primer día y a tomar mejores decisiones durante todo el proceso de recuperación.

En Dandelion Salud utilizamos la ecografía como una herramienta clave dentro de la valoración, para personalizar el tratamiento y acompañar la evolución de forma más segura y eficaz.

Más precisión significa mejor recuperación.

📞 Pide tu cita en el 653 023 683

18/01/2026

PLAN 4 (4 semanas) | Pérdida de peso + tono muscular

¿Estás cansada de empezar y abandonar? Si quieres bajar peso con un método serio, esto no va de “motivación” ni de dietas milagro. Va de protocolo, seguimiento y adherencia.

✅ Incluye:

2 sesiones/semana de entrenamiento funcional (8 sesiones en 4 semanas)

Plan nutricional + seguimiento con nuestra nutricionista

Ajustes según evolución y objetivos

🎯 Objetivo del plan:

Pérdida de peso (de forma progresiva y sostenible)

Mejorar composición corporal (más músculo, menos grasa)

💶 Precio: 120€ / 4 semanas
⏳ Plazas limitadas (trabajamos con un máximo de 4 planes a la vez para asegurar seguimiento).

📩 Reserva tu plaza por DM con la palabra PLAN4 y te decimos disponibilidad.

17/01/2026

Recuperar el abdomen después del parto no va solo de estética.
Va de volver a sentir fuerza, control y estabilidad en tu cuerpo.

Un abdomen que funciona bien protege tu espalda y tu suelo pélvico, y te permite moverte con más seguridad en tu día a día.

En Dandelion Salud trabajamos la recuperación abdominal postparto con ejercicios adecuados y progresivos, siempre adaptados a tu momento y a las necesidades reales de tu cuerpo.

Tu recuperación importa 🤍

📞 Pide tu cita en el 653 023 683

16/01/2026

Sí, se puede entrenar durante el embarazo.
Y no solo se puede: es muy recomendable cuando está bien adaptado.

El entrenamiento en el embarazo ayuda a reducir dolores, mejorar la movilidad y preparar el cuerpo para el parto, siempre desde el respeto al momento que estás viviendo.

En Dandelion Salud adaptamos cada sesión a tu trimestre, a cómo te sientes y a las necesidades reales de tu cuerpo, para que te muevas con seguridad y confianza.

Moverte también es cuidarte 🤍

📞 Pide tu cita en el 653 023 683

15/01/2026

Después de Navidad no necesitamos castigarnos ni empezar “desde cero”.
Tampoco vivir pendientes de la báscula ⚖️

👉 El peso es solo un dato, no el reflejo completo de tu salud.
Dormir mejor, tener más energía, hacer buenas digestiones o sentirte en paz con la comida también son señales de que vas por buen camino.

La vuelta a la rutina no va de hacerlo perfecto, sino de retomar hábitos sostenibles y cuidarte sin extremos 🥗✨

14/01/2026

➡️ Entrenar con dolor no siempre significa que tengas que parar.
Significa que hay que adaptar el entrenamiento.

✅️ Con el enfoque adecuado, el ejercicio puede ayudarte a recuperar fuerza, mejorar el movimiento y reducir molestias, siempre de forma progresiva y segura.

📞 Pide tu cita ➡️ 653 023 683

13/01/2026

Una lesión bien tratada empieza siempre por una buena valoración.

En Dandelion Salud trabajamos la recuperación de lesiones a partir de una valoración individualizada, tratamiento específico y seguimiento, adaptándonos a la evolución de cada persona.

El objetivo es recuperar función, movimiento y confianza de forma segura.

📞 Pide tu cita en el 653 023 683
📍 Alicante

10/01/2026

➡️ Mantente activa durante todo el embarazo
➡️ Aprende a gestionar la respiración
➡️ Corrige la postura
➡️ Fortalece la musculatura
➡️ Trabaja tu suelo pélvico

👩🏼‍⚕️ Realiza ejercicio de forma segura desde el primer momento guiado por profesionales especializados.

Reserva tu plaza ⬇️

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19/12/2025

🎄✨ Esta Navidad, regala bienestar ✨🎄

Sorprende a quien más quieres con las Tarjetas Regalo 🌿
Un detalle diferente, consciente y lleno de cuidado para empezar el nuevo año con equilibrio y salud.

🎁 Tú eliges el importe, ellos el momento.
❤️ Porque no hay mejor regalo que sentirse bien.

📍 Disponibles en nuestro centro y por mensaje directo.
Esta Navidad, regala salud, regala DANDELION.

Bienestar RegalosDeNavidad

27/11/2025

🤰✨ Entrenar durante el embarazo es una de las mejores decisiones que puedes tomar para cuidarte por dentro y por fuera… ¡y nosotras estamos aquí para acompañarte! 💪💕

En nuestras clases de ejercicio para embarazadas, diseñadas especialmente para cada etapa de la gestación y dirigidas por fisioterapeutas, trabajarás de forma segura, consciente y efectiva.

🌿 ¿Qué beneficios tiene entrenar con nosotras?

• Reducimos molestias comunes como lumbalgia, ciática o tensión pélvica.
• Mejoramos la movilidad, la fuerza y la postura adaptadas a tu trimestre.
• Te ayudamos a preparar tu cuerpo para el parto con trabajo de suelo pélvico, respiración y control corporal.
• Te mantienes activa, con más energía y mejor descanso.
• Entrenas en un entorno seguro, profesional y pensado solo para ti.

✨ Porque cada embarazo es único, nuestras fisioterapeutas te guían en todo momento para que te sientas acompañada, fuerte y tranquila.

Reserva tu plaza y empieza a cuidarte desde hoy.

📩 Escríbenos para más info o para apuntarte.

14/10/2025

🩺✨ Taller de Primeros Auxilios Pediátricos ✨🩺

Porque cuando se trata de nuestros peques, ¡estar preparados marca la diferencia! 💪👶

En este taller aprenderás a actuar con seguridad ante situaciones cotidianas y emergencias que pueden ocurrir con niños: desde un pequeño susto hasta casos más graves.

👩‍⚕️ Impartido por: Paula de Corral San Martín, enfermera especializada en salud mental, con formación en primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar infantil.

📘 Contenidos:
• Reanimación cardiopulmonar básica (RCP)
• Actuación ante un atragantamiento
• Primeros auxilios en caso de ahogamiento
• Manejo de quemaduras y otras heridas
• Convulsiones febriles
• Seguridad en el hogar y vial

💡 Un taller práctico y cercano que te dará la confianza para actuar en esos momentos donde cada segundo cuenta.

📅 VIernes 24 de octubre a las 18:00

¡PLAZAS LIMITADAS!

28/05/2025

🔴 Tanto el sangrado escaso como el abundante pueden ser señales de un desequilibrio hormonal o de algo más que merece atención.

Tu ciclo habla de tu salud, y entenderlo es el primer paso para sentirte mejor.

💬 Agenda tu consulta y empecemos a cuidar de ti.

📲 653023683

Dirección

Calle Reyes Católicos 8, Entresuelo
Alicante
03001

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00

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