Bio Ems Fitness Studio

10/10/2025

🔥 Cuando creas que no puedes más, Javi estará ahí para impulsarte y asegurarse de que lo consigas.
Con su guía, cada esfuerzo te acerca a tus objetivos. 💪✨

08/10/2025

💪 Los entrenos con Indi son sinónimo de motivación, seguridad y resultados reales.
Cada sesión está adaptada a tu ritmo y necesidades, para que avances con confianza y disfrutes del proceso. ✨

06/10/2025

👐 La fisioterapia es clave para recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.
En Bio EMS adaptamos cada sesión a tus necesidades, combinando técnicas manuales, ejercicios terapéuticos y tecnología avanzada para que avances de forma segura y eficaz. 💪✨

03/10/2025

🤔 ¿Sabías que la mayoría de las personas no dedica ni 5 minutos a estirar después de su rutina de ejercicio?
Un error muy común que puede aumentar el riesgo de lesiones y ralentizar la recuperación.

Los estiramientos no son un “extra”, son parte fundamental del entrenamiento:
✨ Ayudan a mantener la flexibilidad
✨ Favorecen la circulación
✨ Reducen la tensión muscular
✨ Mejoran la postura y el bienestar general

En Bio Ems damos la misma importancia al ejercicio que a los estiramientos, porque entendemos que la recuperación es clave para avanzar sin dolor.

💡 Empieza a estirar hoy mismo y notarás la diferencia. Tu cuerpo te lo agradecerá.

01/10/2025

🤕 ¿Lesión? No siempre la solución es parar por completo. La recuperación activa de lesiones es una estrategia que combina ejercicios adaptados con fisioterapia, ayudándote a recuperar antes, con menos recaídas y manteniendo tu forma física.

En este artículo te explicamos:
✅ Qué es la recuperación activa de lesiones
✅ Cuándo se recomienda y cuándo no
✅ Beneficios frente al reposo absoluto
✅ Cómo trabajamos en Bio Ems Alicante para acompañarte en tu proceso

👇 Si quieres volver al deporte con seguridad y confianza, no te pierdas este post

La práctica deportiva aporta salud, energía y bienestar, pero también puede traer consigo sobrecargas, molestias o lesiones musculares. Frente a esto, cada

29/09/2025

👵👴 El paso del tiempo no es un límite, es una oportunidad para cuidarse 💪.
En Bio Ems creemos en la importancia del entrenamiento adaptado para mayores, diseñado según la movilidad y condición física de cada persona.

Con la guía de nuestros entrenadores y rehabilitadores, cada sesión se convierte en una herramienta para:
✨ Mejorar la fuerza y la flexibilidad
✨ Ganar seguridad en los movimientos diarios
✨ Prevenir caídas y lesiones
✨ Aumentar la calidad de vida

Porque la edad nunca debe ser un freno, sino un motivo más para moverte de forma segura y consciente.

📍 Ven a conocernos a Alicante y descubre cómo podemos ayudarte a mantenerte activo/a cada día.

26/09/2025

👀 Siempre atentos a cada movimiento, guiándote y corrigiendo cuando hace falta…
Todo para que consigas lo mejor de cada entrenamiento y rehabilitación. 💪✨

22/09/2025

✨ La fisioterapia con agujas (punción seca o electropunción) es una técnica eficaz para liberar la tensión muscular, aliviar el dolor y acelerar la recuperación.
✅ Resultados visibles en pocas sesiones.

19/09/2025

🤝 Entrenar acompañado de profesionales marca la diferencia. En Bio Ems contamos con un equipo especializado que te guía paso a paso para que saques lo mejor de ti.

En estas imágenes puedes ver a Indi, nuestra rehabilitadora, trabajando junto a nuestras pacientes. Su experiencia y cercanía hacen que cada sesión sea efectiva, segura y motivadora.

🌟 Con nuestro acompañamiento:
✔️ Mejoras tu rendimiento físico
✔️ Recuperas movilidad y confianza
✔️ Aprendes a entrenar de forma correcta y consciente

No se trata solo de hacer ejercicio… se trata de hacerlo bien. Y nosotros te acompañamos en ese camino.

📍 Reserva tu sesión y descubre la diferencia de entrenar con profesionales en Alicante.

17/09/2025

💪 La recuperación después de una cirugía no termina en el quirófano… ¡empieza con la fisioterapia!
En Bio EMS somos especialistas en fisioterapia en Alicante para la recuperación postquirúrgica de rodilla, cadera y hombro. ✨ Da el paso hacia tu bienestar y vuelve a tu día a día con confianza.

La cirugía es, en muchos casos, una solución necesaria para recuperar la salud y mejorar la calidad de vida. Sin embargo, el verdadero reto comienza después:

15/09/2025

💪 ¿Sabías que entrenar sin supervisión puede llevarte a lesiones y frenar tus objetivos? En Bio Ems lo tenemos claro: el entrenamiento guiado por profesionales es la clave para mejorar tu fuerza, rehabilitarte de forma segura y conseguir resultados reales.

✨ Beneficios de entrenar con nosotros:
✔️ Programas adaptados a tu estado físico y necesidades
✔️ Prevención de lesiones y mejor recuperación
✔️ Motivación constante para no rendirte
✔️ Progresión segura y eficaz

Ya sea que busques rendimiento, salud o rehabilitación, en nuestro centro en Alicante encontrarás el apoyo que necesitas para avanzar.

📍 Ven y entrena de forma inteligente con Bio Ems

12/09/2025

Cuando pensamos en fisioterapia, casi siempre nos viene a la mente la espalda… ¡pero el trabajo de un fisio va mucho más allá!
En este caso, tratamos la musculatura de la pierna, una de las zonas que más sufre en el día a día: deporte, largas horas de pie o incluso una mala recuperación tras una lesión pueden afectar su rendimiento y generar molestias.

🌱 Con el tratamiento adecuado:
✔ Reducimos dolor y sobrecargas
✔ Mejoramos la circulación y la movilidad
✔ Aceleramos tu rehabilitación
✔ Potenciamos tu bienestar

En Bio Ems trabajamos contigo para que tus piernas recuperen fuerza, equilibrio y salud. ¡No esperes más para cuidarte!

📍 Ven a conocernos en Alicante.