Bio Ems Fitness Studio

22/08/2025

☀️ En verano tu cuerpo también necesita cuidados 💆‍♂️💆‍♀️

Las altas temperaturas, los viajes, los cambios de rutina… todo puede pasarle factura a tu cuerpo.
Dolores de espalda, cervicales cargadas o lesiones mal curadas no entienden de vacaciones. 😓

👐 En nuestro centro seguimos al pie del cañón para ayudarte a sentirte bien, también en verano.
Porque cuidarte no es estacional. Es esencial. 💙

📅 Reserva tu sesión y dale a tu cuerpo el respiro que se merece.

20/08/2025

¿Dolor o entumecimiento en la muñeca o el antebrazo tras pasar horas con el ratón? Podrías estar desarrollando una lesión como el síndrome del túnel carpiano o cubital.

En nuestro nuevo artículo del blog te explicamos qué son estas lesiones por uso del ratón, cómo detectarlas y, sobre todo, cómo tratarlas con fisioterapia y ejercicios específicos. Además, te damos consejos ergonómicos para evitarlas desde tu escritorio 🧠💪

📍 Si trabajas muchas horas frente al ordenador, este post te interesa.

El uso constante del ordenador es una realidad en la vida moderna. Sin embargo, pasar horas frente a la pantalla puede traer consecuencias para nuestra salud

18/08/2025

💪 Javi está siempre atento a cada movimiento para orientarte y guiarte en tu entrenamiento.
Con él, cada paso te acerca a tus objetivos de forma segura y eficaz.

14/08/2025

Los estiramientos son una pieza clave tanto en la prevención de lesiones como en la recuperación muscular.

Dedicar unos minutos a estirar correctamente puede marcar la diferencia en tu bienestar y en la eficacia de tu entrenamiento.
En Bio EMS los incluimos como parte esencial en nuestras rutinas.
📍 Tu cuerpo lo agradecerá.

13/08/2025

Con un enfoque cercano y basado en la evidencia, Javier diseña planes de entrenamiento personalizados y seguros, adaptados a tus objetivos y condición física.

¿Listo/a para entrenar con un profesional que te guíe y te motive en cada paso?
📩 Escríbenos y empieza tu plan.

11/08/2025

✨ La fisioterapia no siempre trata el dolor. A veces trata la confianza: volver a caminar sin miedo, entrenar sin dudas, respirar sin tensión.

Cada cuerpo tiene una historia, y nosotros leemos entre líneas con las manos.

08/08/2025

🌿 Te presentamos a Indi✨ Su enfoque es integrador: combina técnicas avanzadas con una atención cercana y personalizada. Ya sea que necesites fisioterapia/ rehabilitación, entrenamiento funcional o Pilates terapéutico, Indi adapta cada sesión a tus necesidades reales.

Además, trabaja mano a mano con personas mayores en programas de movilidad, fuerza y calidad de vida. Porque en Bio EMS creemos en cuidar de ti, de forma global.

📍 Ven a conocernos en Alicante.

06/08/2025

📣 ¿Te vas o acabas de volver de vacaciones?
🎒✈️ Tanto si estás preparando maletas como si estás volviendo a la rutina, tu cuerpo necesita cuidarse. Viajes largos, cambios de ritmo, posturas incómodas… ¡todo pasa factura!

👉 En BIO Ems Fisioterapia Alicante te recomendamos un masaje terapéutico antes y después de las vacaciones.

💆‍♂️ Dale a tu cuerpo el descanso que realmente merece.
📍 Estamos en Alicante. Tu salud, en manos de profesionales.

Antes de comenzar tu descanso, preparar el cuerpo puede ayudarte a disfrutar realmente del viaje, sin molestias ni rigideces. Muchas veces, acumulamos

01/08/2025

💪 Conoce a Javi, tu entrenador personal en Bio EMS
Con una formación sólida y versátil, Javi es el profesional que te guía, te motiva y te hace superarte en cada sesión.
Ya sea que busques ponerte en forma, recuperarte o mejorar tu rendimiento, Javi te ayudará a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Siempre atento, siempre contigo.

📍 Entrena en Bio EMS, en sesiones personalizadas y enfocadas en tus objetivos.
¿Te unes?

30/07/2025

🧘‍♂️ Los estiramientos también entrenan.
Muchas veces los olvidamos, pero son clave para una buena salud muscular y articular.
Incluirlos en tu rutina marca la diferencia. Y en Bio EMS no los dejamos de lado 💪
¿Ya estiraste hoy?

28/07/2025

💙 Seguimos acompañando a nuestros mayores en su camino hacia una mejor movilidad y calidad de vida.
Con sesiones personalizadas, Indi adapta cada ejercicio a sus necesidades y ritmo, fomentando fuerza, equilibrio y autonomía día a día.

Porque cuidarse no tiene edad.

23/07/2025

🔥 ¿Quieres entrenar este verano sin sufrir el calor y evitar lesiones? 🔥
Entrenar en casa puede ser difícil y arriesgado en verano. Por eso, te contamos por qué elegir un centro especializado es la mejor opción para cuidar tu salud, ganar motivación y conseguir resultados reales. 💪🏽🌞

✅ Ambiente fresco y climatizado
✅ Programas personalizados
✅ Supervisión profesional
✅ Más motivación y constancia

No dejes que el calor te frene, entrena bien y con seguridad ¡Descubre todos los beneficios en nuestro último artículo! 👉

El verano invita a moverse, sudar y mantenerse activo. Pero con las altas temperaturas, entrenar por tu cuenta puede ser un reto: falta de motivación, calor