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Juan Luís Quevedo. Psicólogo Clínico. Alicante

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España
Alicante
Juan Luís Quevedo. Psicólogo Clínico. Alicante

Psicólogo especialista en Clínica, tratamiento para adultos y adolescentes y Terapia EMDR Más de 25 años de experiencia en psicología clínica nos avalan.

Psicólogo especialista en Clínica, tratamiento para adultos y adolescentes, Terapia EMDR, especialista en apoyo personas LGTBI. Vocal Junta de Gobierno de la Comunitat Valenciana

27/01/2026

La mejor recompensa es tu bienestar. ✨

"Me está ayudando mucho con mi ansiedad, pero sobre todo con la terapia EMDR".

Leer estas palabras de una paciente es el mejor recordatorio de por qué la psicología basada en la evidencia es tan necesaria. 🧠

La ansiedad no es algo que simplemente debas "aguantar". A menudo, es la señal de que hay experiencias que tu cerebro no ha podido procesar del todo. Con el abordaje EMDR, trabajamos directamente sobre la raíz de esos bloqueos, permitiendo que el malestar pierda su fuerza y tú recuperes el control de tu día a día.

Si sientes que el pasado o el estrés constante están condicionando tu presente, recuerda que hay herramientas científicas para avanzar. No tienes que hacerlo solo.

📍 Consulta de Psicología en el centro de Alicante (Avda. Alfonso el Sabio). 📩 Si quieres saber cómo el EMDR puede ayudarte en tu caso particular, escríbeme un mensaje privado o consulta el enlace de mi biografía.

23/01/2026

¿Sufre tu hijo/a ansiedad? La terapia EMDR puede ayudarle. 🧠✨

La adolescencia es una etapa de grandes cambios, pero cuando la ansiedad o los bloqueos emocionales se vuelven constantes, es el momento de actuar.

A veces, el malestar tiene una raíz que no siempre se soluciona solo "hablando". En mi consulta en el centro de Alicante, utilizamos el abordaje EMDR, una técnica avalada científicamente que ayuda a los adolescentes a procesar experiencias difíciles, miedos o traumas de forma más directa y eficaz.

Como Psicólogo Clínico, mi objetivo es que recuperen su bienestar y la confianza en sí mismos.

📍 Consulta en Alicante (Avda. Alfonso el Sabio). 💬 Si necesitas orientación, no dudes en escribirme por privado o visitar mi web.

¡

20/01/2026

¿Por qué a veces nos cuesta tanto "pasar página"? A menudo, no es falta de voluntad. Es que hay experiencias, miedos o bloqueos que se han quedado "atrapados" en nuestro sistema nervioso y no nos dejan avanzar.

Soy Juan Luis Quevedo, Psicólogo Clínico en Alicante, y en mi consulta ayudo a adultos y adolescentes a procesar esas cargas a través del método EMDR.

El EMDR no es solo una técnica; es una forma de ayudar a tu cerebro a activar su capacidad natural de sanar. Es especialmente eficaz para: ✅ Ansiedad y estrés persistente. ✅ Bloqueos emocionales o traumas. ✅ Inseguridades que vienen de lejos.

Si sientes que es el momento de soltar lo que te frena, estoy aquí para acompañarte en este proceso en el centro de Alicante.

🌐 Más información en mi web: www.juanluisquevedo.es 📍 Avda. Alfonso el Sabio, Alicante.

16/01/2026

🎁 Después de la Navidad…
Las fiestas ya han pasado, y con ellas los regalos, las prisas y el brillo de los adornos. Pero cuando todo se guarda en cajas, queda lo verdaderamente importante.

✨ El auténtico regalo de estas fechas no estaba debajo del árbol, sino sentado a tu lado.
✨ Son las personas que te acompañan, que te escuchan, que te sostienen cuando lo necesitas.
✨ Lo valioso no se envuelve: se comparte.

Que este nuevo año nos encuentre cuidando esos vínculos que realmente importan.

Juan Luis Quevedo · Psicólogo Clínico · Alicante

Ilustración Maaaampa

13/01/2026

💙 Hoy, 13 de enero, conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión no es tristeza pasajera ni falta de voluntad. Es una condición de salud mental que afecta a millones de personas y que merece ser comprendida, acompañada y tratada con respeto.

🌿 Hablar de depresión es romper el silencio.
🌿 Pedir ayuda es un acto de valentía.
🌿 Acompañar sin juzgar puede salvar vidas.

Recordemos que nadie debería enfrentarse a esto en soledad. La atención profesional, el apoyo emocional y la sensibilización social son claves para avanzar.

Juan Luis Quevedo · Psicólogo Clínico · Alicante

09/01/2026

🌿 En la vida, no cargues lo que no te corresponde
A veces asumimos responsabilidades, emociones o problemas que no son nuestros. Lo hacemos por costumbre, por miedo al conflicto o por querer ayudar… pero ese peso extra termina agotándonos.

🌟 Poner límites no es egoísmo, es salud mental.
🌟 Soltar lo que no es tuyo es un acto de autocuidado.
🌟 Cuidarte también implica decir “hasta aquí”.

Cuando aprendes a diferenciar lo que te pertenece de lo que no, tu mente respira y tu vida se vuelve más ligera.

Juan Luis Quevedo · Psicólogo Clínico · Alicante

Ilustración Karen Castilla

07/01/2026

🎄 Ansiedad post Navidad: ¿por qué aparece?

Después de las fiestas es habitual sentir bajón emocional, inquietud o dificultad para volver a la rutina. A esto lo llamamos ansiedad post Navidad, y suele estar relacionada con el contraste entre el ritmo festivo y las exigencias del día a día.

🧭 Cómo gestionarla

✨Retoma tus rutinas poco a poco

✨Prioriza tareas y evita sobrecargarte

✨Cuida el descanso y los hábitos

✨Busca momentos de calma

✨Habla de lo que sientes

Si notas que el malestar se mantiene o te desborda, pedir ayuda profesional puede marcar la diferencia. 659 94 73 92

Juan Luis Quevedo · Psicólogo Clínico · Alicante

23/12/2025

Feliz Navidad 🎄
Que estas fiestas traigan calma, conexión y bienestar.
Gracias de corazón a todas las personas que han confiado en mí durante este 2025. En estas fechas os deseo las mejores sonrisas, momentos de paz y que vuestros sueños sigan haciéndose realidad 🫂✨

FELIZ NAVIDAD / BON NADAL ❤️
Juan Luis Quevedo

18/12/2025

🎄✨ 4 rutinas para cuidar tu salud mental en Navidad ✨🎄
Por Juan Luis Quevedo, Psicólogo Clínico – Alicante

La Navidad puede ser una época maravillosa, pero también estresante. Pequeños hábitos diarios pueden ayudarte a mantener el equilibrio emocional:

1️⃣ Tiempo para ti
Dedica al menos 15-30 minutos al día para desconectar, respirar y relajarte. Leer, meditar o escuchar música puede marcar la diferencia.

2️⃣ Rutina de sueño
Aunque las fiestas alteren horarios, intenta mantener un patrón de sueño constante. Dormir bien fortalece tu estado de ánimo y tu concentración.

3️⃣ Conexiones positivas
Rodéate de personas que te aporten bienestar. Comparte momentos de calidad, no solo compromisos sociales obligatorios.

4️⃣ Actividad física
Mover el cuerpo libera endorfinas y reduce el estrés. Un paseo diario o una sesión de ejercicio ligero puede mejorar tu ánimo significativamente.

💡 Recuerda: Cuidar tu salud mental es tan importante como disfrutar de los momentos navideños.

📍 Si necesitas apoyo, estoy disponible en Alicante para sesiones de terapia individual y orientación emocional. 659 94 73 92

15/12/2025

🎄 Se acerca la Navidad…

Y a veces olvidamos que los mejores regalos no se compran, pero valen muchísimo:
✨ La compañía sincera
✨ El cuidado y la atención
✨ El tiempo de calidad

Estar presentes, escuchar de verdad y compartir sin prisas es lo que deja huella.
Regálate y regala presencia, calma y conexión. 🌿

📍 Juan Luis Quevedo
🧠 Psicólogo Clínico en Alicante 659 94 73 92

Ilustración Karen Castilla

10/12/2025

✨ Francine Shapiro y la terapia EMDR ✨

Francine Shapiro, creadora de la terapia EMDR afirmaba que “la patología generalmente implica una falta de opciones”.

Esta idea refleja la esencia de su enfoque:

Las experiencias traumáticas pueden bloquear el procesamiento natural de la información.

Esto limita nuestra capacidad de respuesta y nos deja atrapados en patrones rígidos.

El EMDR busca desbloquear esos recuerdos, restaurando la flexibilidad mental y la capacidad de resolver problemas.

👉 El resultado: una adaptación más saludable y la posibilidad de abrirnos a nuevas opciones de vida.

📍 Como psicólogo clínico en Alicante, acompaño a personas en este proceso de transformación, ayudándoles a recuperar su bienestar y ampliar sus horizontes. 659 94 73 92

Dirección

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Gabinete de Psicología Clínica Juan Luis Quevedo.

Somos especialistas en el diagnóstico y tratamiento para adultos y adolescentes con las técnicas propias del Modelo Cognitivo Conductual. Realizamos sesiones diagnósticas para conocer a la persona y la problemática que le ha llevado a consulta y le indicamos el tratamiento más adecuado para él.

Tratamientos

Tratamos a adolescentes (problemas de estudio, problemas de identidad sexual, depresión, ansiedad, fobias, conflictos familiares, baja autoestima, agresividad, problemas con las dr**as y adicciones, abusos, trastornos en la conducta alimentaria… etc) y a adultos (estrés, ansiedad, hipocondría, celotípias, depresiones, trastornos bipolares, problemas de pareja, adicciones, problemas sexuales, duelo… etc).

Especialista en apoyo a las personas lesbianas, g**s, bisexuales, transexuales que necesitan ayuda especializada para realizar la plena aceptación de sí mismos, cuando tienen dificultades en el proceso de comunicar a su entorno su opción sexual o en cualquier otro aspecto relacionado con su orientación sexual.