Cambia el chip

22/05/2019

Comerse una frustración o las ganas de chillar, devorar un disgusto, saborear un éxito, engullir un fracaso, zamparse una recompensa. El dos por cient...

05/12/2018

Ana Soteras escribe para EFE salud: Para estudiar cómo incide el sueño en nuestro metabolismo, el equipo de Marta Garaulet ha analizado el tejido adiposo humano, la grasa, que cultivan en una placa y observan como varía el ritmo de la insulina a lo largo del día y la noche. La insulina es una ho...

30/06/2017

El decano de los psicólogos de Andalucía occidental avisa sobre las falsas terapias de lo que llama "mercadillo emocional""Hay individuos sin...

14/06/2017

A punto con La 2 - A punto para vivir - Tomás Navarro - Entender la psicología, A punto con La 2 online, completo y gratis en RTVE.es A la Carta....

12/06/2017

La obesidad es la causa de más del 40 por ciento de los casos de diabetes y es por tanto un factor definitivo para prevenir esta afección crónica, que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia

30/05/2017

Mindfulness es un término que proviene de la traducción al inglés de la palabra “sati” del idioma Pali (Siegel, Germer, y Olendzki, 2009). Si bien originalmente esta palabra servía para connotar “conciencia”, “atención” y “recuerdo”, su traducción e inclusión en el ámbito terapéutico occidental ha p...

19/05/2017

¿No sabes cómo seguir adelante? ¿Necesitas ayuda?

02/05/2017

El mindfulness es una capacidad básica humana que nos permite experimentar a través de los sentidos lo que está sucediendo en cada momento.

27/04/2017

El COP Castilla-La Mancha ha elaborado un decálogo para identificar una atención psicológica de calidad. Se trata de diez sencillas pautas destinadas a ayudar a los usuarios a distinguir a los verdaderos profesionales (...)

25/04/2017

PREGUNTA: ¿Qué tomar para pasar del primer estado al segundo?
RESPUESTA: ¡Una decisión!
¡No lo postergues más! ¡La decisión está en tus manos! Ven a Clínica Fisio Actúa, ponte en manos de profesionales, y adelgaza de forma saludable.
.

25/04/2017

¡Apúntate ya! ¡Plazas limitadas! Llama y pide información sin ningún compromiso.
(También ofrecemos clases sueltas para los que todavía no conocen el Mindfulness).
Calle Princesa Mercedes Nº3, Alicante.

05/04/2017

No seas un mero espectador de tu propia vida!! ;)

02/04/2017

El mindfulness en el embarazo reduciría el riesgo de sufrir depresión y el riesgo de que los bebés nazcan con bajo peso.

30/03/2017

Practicar la meditación no significa pasar una hora en la postura de loto. Descubre 7 ejercicios mindfulness que puedes hacer a lo largo del día.

07/11/2016

¿Por qué nos hacen creer que comer cereales con azúcar todas las mañanas es muy saludable y nos ayuda a adelgazar? ¡Nada más lejos de la realidad! Si tienes una vida sedentaria, como la mayoría de la población, todos estos carbohidratos se convertirán en esos "michelines" contra los que tanto luchas.

La investigadora Dana Small trata de entender cómo podemos adaptarnos a un entorno que nos está haciendo obesos

05/09/2016

Decir las cosas de la forma correcta y en el momento oportuno evita muchos problemas. Se puede aprender a hacerlo.

Se puede llegar a ser asertivo, pedir lo que necesitas y conseguir lo que quieres, sin dejar de ser uno mismo. Si no eres una persona asertiva no debes preocuparte

20/06/2016

"La hipótesis de que la alimentación puede relacionarse con la aparición de un cáncer es tan antigua como la humanidad misma."

La enfermedad podría evitarse en gran medida con una dieta y un estilo de vida saludables.

17/06/2016

¡La lógica siempre prevalece! En una dieta sana y equilibrada caben todos los alimentos, lo que perjudica es saltarse los límites.

Algunos productos pasan por el ciclo de ser los malos de la nutrición a ser recomendados por los expertos.