AGUA Centro de Yoga

05/04/2024

La armonía, el equilibrio y la belleza despiertan en nuestro interior una sensación de calma, paz y tranquilidad. El caos, el ruído y el desequilibrio despiertan en nosotros sensaciones de inestabiidad, angustia e inquietud. Observar la naturaleza en su estado primordial nos invita a reflexionar sobre el orden dentro de el caos. Aquí, rodeado de naturaleza y seres queridos he celebrado mis 40 vueltas al sol. Recordando que todo está en movimiento y en constante cambio dentro de este orden perfecto del universo.

23/03/2024

Aunque cada cuerpo es diferente, guardan proporciones comunes. Un patrón común que se repite. Sucede en las plantas, animales, seres vivos y en materia inherte. El universo está creado siguiendo leyes que no llegamos a alcanzar. Cuando nos saltamos esas leyes, aparece la enfermedad, la putrefacción, etc, pasando a un siguiente plano y volviendo a tener la oportunidad de descubrirlo en una siguiente vida. O no. Observar estos patrones nos da la compresión de que somos eslavones de una cadena infinita que forma parte de un todo mayor. Eka Pada Sirsana con

16/03/2024

La respuesta está en la naturaleza.

14/03/2024

"Practicando Yoga no te pones fuerte..." Bueno, eso depende de ti. Si eres débil, practicar yoga te hará usar todo tu potencial. Si eres muy fuerte o mejor dicho, tienes muy desarrolados algunos músculos, practicar Yoga te hará llegar hasta límites que no puedes llegar a imaginar. Aunque por el camino te vas a deshacer de todo aquello que no necesitas. El cuerpo humano necesita de músculos. Sino, se caería al suelo. Ahora bien, ¿cuánto músculo necesitas? Se preciso en la respuesta. ¿Cuánto quieres que se te marquen los abdominales? ¿Y por cuantos años? Se preciso en la respuesta. ¿Qué cantidad de abdominales necesitas que te vean los demás, para que puedas estar en paz contigo mismo? Si los abdominales no se viesen desde fuera, ¿sería importante para ti tenerlos marcados? Si nadie te los viese, ni siquiera tu los percibieses con tus ojos, ¿seguirías pensado en que para ti es muy importante tener el recto del abdomen tenso? Porque tienes musculos en tu cuerpo que no se ven. Si para ti es importante que tus ojos y que los ojos de otras personas vean que tu cuerpo se ajusta a un canon de belleza, entonces necesitas que los abdominales los tengas igual de marcados que la persona a la que admiras. Entonces dejas de ser tu. Practicando Yoga tendrás la musculatura justa y necesaria para mantener el sistema en perfecto equilibrio. Ni mas, ni menos.

11/03/2024

El mundo es un lugar bello, casi mágico, maravilloso de contemplar a través de los ojos. Nuestros sentidos dirigen la atención hacia los estímulos que nos rodean. La dificultad reside en usar nuestra alma para observar el mundo de manera objetiva. Esto es tremendamente difícil. Porque tendemos a apegarnos al disfrute. Disfrute si, sufrimiento no. La mente trabaja de forma dual. Si me gusta quiero mas. Si no me gusta lo rechazo. La flor es bella en primavera, me gusta. El árbol caduco está seco en invierno, sin hojas, no me gusta. La realidad es que son ambas caras de la misma moneda. Observar con ecuanimidad ambos procesos es tremendamente difícil. Durante la práctica de Yoga la acción se establece en volcar la percepción de los sentidos hacia el inteior independientemente de lo que esté sucediendo. Los ojos se relajan y la mirada debe dirigirse hacia el inteior. Lo mismo con los oídos, relajarlos y dirigir la atención hacia el interior. Los ojos y los oído aprenden a permanecer pasivos, cual observador. Los sentidos se relajan. El cerebro se aquieta.

09/03/2024

La luz es necesaria para la vida. Si observamos las plantas, éstas crecen dirigiéndose hacia la luz. Van desde la oscuridad hacia la luz. La luz en Yoga está ligada a la consciencia. Donde no hay consciencia, hay oscuridad. Donde llega la consciencia, llega la luz. La consciencia no es más que impulsos eléctricos que viajan a través de nuestro sistema nervioso. Al igual que sucede en las plantas. Ahora bien, si existen bloqueos que impiden que estos impulsos electricos lleguen hasta el extremo de una parte del cuerpo, este órgano, o célula no recibe esa información. Y esta célula no recibe luz. Por lo que termina destruyendose o muriendo. El Sr. Iyengar trabajó su cuerpo llevando la consciencia hasta la última célula de su cuerpo, hasta las más externas y lejanas, hasta la piel. Abordar la práctica con esa intensidad y profundidad requiere un largo proceso. Pero el camino ya sabemos cuál es. Ahora toca caminar hacia la luz. Allí llegará nuestra consciencia.

07/03/2024

La vida se abre paso por muchos obstáculos que encuentre. En un ciclo sin fin, de idas y venidas, de nacimiento y muerte. Aferrarnos a la forma, al momento, nos lleva indiscutiblemente al sufrimiento. Soltar y dejarse llevar, como una pluma flotando en medio del vasto océano, que sigue siendo pluma, que juega con las olas. Como una semilla movida por el viento o sujetada por el pico de un pájaro que es transportada de un lugar a otro hasta encontrar su lugar donde echa raíces y brota en una nueva forma de vida. Y luego muere, y el ciclo comienza de nuevo. La vida es tan poderosa que no podemos llegar a comprender su dimensión absoluta. Algo hace que la diminuta semilla se transforme en inmenso árbol. Algo hace que tu y yo estemos ahora mismo transformándonos.

01/03/2024

29/02/2024

Comienza desde 0. Yoga Iyengar en Aljaraque. Una práctica avalada por la ciencia que es capaz de cambiar tu proceso vital. No es Yoga, es Yoga según el magistrado de B.K.S. Iyengar, el cual le garantiza al practicante constante cambios físicos y psíquicos tras un año de práctica continua.

28/02/2024

Andalucía es blanca y verde. Somos afortunados aquellos que vivimos en libertad rodeados de naturaleza y seres queridos en esta tierra. Por ello damos las gracias y reconocemos el esfuerzo que nuestros antepasados tuvieron que hacer y cuanto sacrificar para que hoy podamos vivir en paz en Andalucía. Somos un eslabón más de una cadena infinita, dejemos esta tierra crecer, que nuestra labor aquí, condicione para bien a futuras generaciones. Sembremos consciencia donde no la hay para que el legado que dejemos sea un buen comienzo para el futuro de la humanidad en su camino hacia el despertar.

27/02/2024

La naturaleza es perfecta en su misma imperfección.

26/02/2024

Fuerza, precisión, ligereza y sostenibilidad. Clases de Yoga con Karina Arthur Cuestiona y reflexiona sobre cada movimiento que haces, sobre cada acción que ejecutas, sobre cada decisión que tomas. En este estado estarás meditando en la acción.

25/02/2024

24/02/2024

Yoga y embarazo con Karina Arthur en Aljaraque. Preparación para el embarazo, acompañamiento durante las distintas fases de gestación y seguimiento post parto.