Lunes 09:30 - 20:30 Martes 09:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 20:30 Viernes 09:30 - 20:30

Clinica AC Fisioterapia

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España
Almagro
Clinica AC Fisioterapia

clínica de fisioterapia, rehabilitación, osteopatía, readaptación de lesiones y entrenamiento personal.

05/03/2026

🤍Tu suelo pélvico también se ve afectado por gestos cotidianos.

Muchas veces pensamos que los problemas de suelo pélvico solo aparecen tras el embarazo o con el paso de los años… pero la realidad es que muchos hábitos del día a día también influyen.

Acciones tan normales como:
• toser o estornudar sin control
• empujar al ir al baño
• levantar peso de forma incorrecta
• no activar bien la musculatura profunda

pueden convertirse, con el tiempo, en factores de riesgo para el suelo pélvico.

En este vídeo, Ana nos explica por qué ocurre y cómo podemos empezar a cuidarlo mejor en nuestra vida diaria.

Porque cuidar el suelo pélvico no es solo tratar cuando aparece un problema, sino aprender a prevenirlo.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres valorar tu suelo pélvico o aprender a cuidarlo mejor, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

04/03/2026

Tocaba taller “Conoce tu Suelo Pélvico” en Valenzuela de Calatrava de mano de la Asociación de las Amas de casa Virgen del Rosario. Siempre me gusta dar este taller en un pueblo al que tengo mucho cariño, donde las asistentes son muy participativas. Se puede aportar mucho desde la divulgación y la prevención.

27/02/2026

🥗 Comer sano no es estar en déficit calórico.

Muchas veces asociamos “comer saludable” con comer menos, pasar hambre o estar constantemente en restricción.

Pero como explica Javier Pascual, nutricionista de SANA, una alimentación saludable no significa vivir en déficit permanente.

Comer sano es:
✔️ Cubrir tus necesidades energéticas
✔️ Adaptar la alimentación a tu contexto
✔️ Tener equilibrio, no obsesión
✔️ Entender tu relación con la comida

El déficit calórico puede tener sentido en momentos concretos y bajo supervisión, pero no es sinónimo de salud.

Porque la nutrición no va de castigo… va de equilibrio y bienestar a largo plazo.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres mejorar tu alimentación desde un enfoque profesional y sostenible, podemos ayudarte.

📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

26/02/2026

🥗 Comer sano no es estar en déficit calórico.

Muchas veces asociamos “comer saludable” con comer menos, pasar hambre o estar constantemente en restricción.

Pero como explica Javier Pascual, nutricionista de SANA, una alimentación saludable no significa vivir en déficit permanente.

Comer sano es:
✔️ Cubrir tus necesidades energéticas
✔️ Adaptar la alimentación a tu contexto
✔️ Tener equilibrio, no obsesión
✔️ Entender tu relación con la comida

El déficit calórico puede tener sentido en momentos concretos y bajo supervisión, pero no es sinónimo de salud.

Porque la nutrición no va de castigo… Va de equilibrio y bienestar a largo plazo.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres mejorar tu alimentación desde un enfoque profesional y sostenible, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

25/02/2026

🧠 TALLER: CONOZCO MIS EMOCIONES Y ME CONOZCO MEJOR 🧠

¿Buscas que tus peques aprendan a reconocer y expresar sus emociones? ¡Tenemos la solución! 🥁

🎤 Impartido por Ángela García
📅 21 de Marzo
📍C/ Carretería, 30
⏰ De 10:00-11:30 (6-8 años)
⏰ De 12:00-12:30 (8-12 años)
🧒👦 Niños y niñas de 6-8 años y de 8-12 años

Precios:
👉 15€ NO socios
👉 12€ socios

🎲 Juegos, manualidades y diversión asegurada

📲 Inscripciones a través 660 222 913

Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya! ¡Os esperamos! ☺️

24/02/2026

Baños de contraste para disminuir inflamación, hematoma y dolor. Muy recomendable en los primeros días tras una lesión.

19/02/2026

🤕 ¿Por qué hay lesiones que tardan tanto en curarse?

No todas las lesiones siguen el mismo ritmo.

A veces no es solo el dolor… es la inflamación mal gestionada, la falta de tratamiento adecuado, volver demasiado pronto a la actividad o no trabajar la fuerza y la movilidad como se debería.

En este vídeo te explicamos por qué algunas lesiones se alargan en el tiempo y qué podemos hacer para acelerar la recuperación de forma segura.

Porque no se trata solo de “esperar a que se pase”, sino de tratar la causa, readaptar el tejido y evitar recaídas.

La clave está en un tratamiento personalizado, con terapia manual, tecnología avanzada y ejercicios adaptados a cada fase.

✨ Recuperarte bien hoy es evitar problemas mañana.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y arrastras una lesión que no termina de mejorar, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

18/02/2026

Mañana jueves día 19 de Febrero tenemos a la pediatra con un taller de alimentación complementaria donde podéis resolver dudas y aclarar mucho sobre este tema. Si quieres apuntarte escríbenos o llámanos al 660222913.

12/02/2026

❤️ Tengas o no tengas pareja este San Valentín… hay algo que no puedes dejar de cuidar: tu suelo pélvico.

Ana nos recuerda que el suelo pélvico no solo influye en las relaciones sexuales.

También está relacionado con:
✔️ Pérdidas de o***a
✔️ Molestias en la zona íntima
✔️ Recuperación postparto
✔️ Dolor en las relaciones
✔️ Sensación de peso o debilidad

Mimarlo no es un “extra”, es parte de tu salud.

Porque el amor empieza por el autocuidado. Y tu bienestar íntimo también importa.

✨ Este mes, regálate salud.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres valorar tu suelo pélvico con profesionales especializadas, podemos ayudarte.

📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión.

05/02/2026

❤️‍🩹 San Valentín también va de ti

Con la llegada de San Valentín solemos mirar hacia fuera: la pareja, los detalles, lo que damos…

Pero como nos recuerda Ángela, nuestra psicóloga, el amor más importante es el que construimos con nosotras mismas.

Amor propio es:
– Escucharte
– Respetar tus límites
– Tratarte con la misma comprensión que ofreces a los demás

Porque cuando el vínculo contigo está cuidado, todo lo demás se coloca mejor.

✨ Este febrero, empieza por ti.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y sientes que necesitas trabajar tu bienestar emocional, podemos acompañarte.

📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión.

30/01/2026

📢 Evento gratuito sobre nutrición y salud

Nuestro nutricionista Javier te invita a asistir al próximo evento que hemos preparado en el centro de entrenamiento.

Un espacio cercano, práctico y pensado para ayudarte a entender mejor cómo la nutrición influye directamente en tu bienestar, tu energía y tu día a día.

Si llevas tiempo queriendo mejorar tus hábitos, resolver dudas o simplemente aprender a cuidarte mejor, este encuentro es para ti.

🗓️ Evento gratuito
📍 Centro de entrenamiento – Calle Lope de Rueda, 7

Las plazas son limitadas, así que si te interesa, no lo dejes para más adelante.

📲 Escríbenos y te contamos cómo asistir y todo lo que necesitas saber.

22/01/2026

✨ Tu piel no necesita lo mismo todos los meses…
por eso en SANA trabajamos la radiofrecuencia facial de forma personalizada.

Según tu piel, tu momento y tus objetivos, te ayudamos a elegir entre nuestros packs de radiofrecuencia facial, combinando tecnología, productos de alta calidad y masaje terapéutico.

💛 Pack Básico
Ideal si buscas hidratar, relajar el rostro y activar la piel.

✨ Pack Premium
Perfecto para conseguir más luminosidad, firmeza y un efecto buena cara inmediato.

🌿 Pack Premium Antiage
Tratamiento intensivo con radiofrecuencia, dermapen y cosmética profesional para estimular colágeno, regenerar la piel y mejorar su textura.

No es solo estética, es cuidado, bienestar y tiempo para ti.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres mejorar la salud y el aspecto de tu piel, podemos ayudarte.

📲 Escríbenos y valoramos tu caso para recomendarte el tratamiento que mejor encaje contigo desde la primera sesión.

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CARRETERIA 21 LOCAL 1
Almagro
13270

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Lunes	09:30 - 20:30
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Página web

http://www.acfisioterapia.com/

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