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Centro De Salud Dental MªJose Romero

Casa
España
Almansa
Centro De Salud Dental MªJose Romero

En nuestra clínica realizamos todo tipo de tratamientos dentales, lo que nos permitirá atender sus necesidades sin salir de nuestras instalaciones

Nuestro centro de salud dental se encuentra en Almansa y se caracteriza por el trato personalizado y profesional con los pacientes, adaptándonos a las necesidades de cada uno de ellos, puesto que cada paciente es único. Además, disponemos de las últimas novedades en el campo de la radiología. Equipos que, hasta con un 50% menos de dosis de radiación que los convencionales, nos proporcionan unos magníficos resultados, para un mejor diagnóstico y posterior tratamiento.

¡Conócenos mejor en www.clinicadentalalmansa.com!

29/08/2025

💭 Mal aliento: causas y soluciones

El mal aliento, o halitosis, puede afectar tu día a día más de lo que imaginas.
Pero no siempre se trata solo de comer ajo o cebolla…
Principales causas:
🦠 Acumulación de placa o sarro
🦷 Caries no tratadas
👅 Lengua sin higiene
🥱 Boca seca o poco consumo de agua
¿Cómo solucionarlo?
✔️ Higiene bucal completa (incluyendo lengua e hilo dental)
✔️ Hidratación constante
✔️ Visita al dentista para detectar posibles causas ocultas
El aliento fresco también es salud.

25/08/2025

😬 Bruxismo: más común de lo que piensas
¿Amaneces con dolor de mandíbula, dientes sensibles o dolor de cabeza?
Podrías estar apretando los dientes sin saberlo: se llama bruxismo.
Este trastorno afecta a miles de personas, muchas veces causado por:
⚡ Estrés o ansiedad
⚡ Problemas de oclusión dental
⚡ Malos hábitos del sueño
El bruxismo puede desgastar los dientes, causar fracturas o afectar la articulación temporomandibular (ATM).
¿La buena noticia? Hay soluciones: férulas de descarga, correcciones oclusales y control del estrés.
Si crees que lo sufres, podemos ayudarte.

21/08/2025

🧵 El hilo dental: el gran olvidado

Cepillarte los dientes no es suficiente.
Más del 30% de la superficie de tus dientes no se limpia si no usas hilo dental.
¿Por qué es tan importante?
🔹 Elimina restos de comida entre los dientes
🔹 Previene caries interdentales
🔹 Reduce la inflamación de encías
🔹 Ayuda a combatir el mal aliento
Usarlo puede parecer incómodo al principio, pero con práctica se vuelve parte de tu rutina.
Dedica 2 minutos más a tu sonrisa… ¡te lo va a agradecer!

18/08/2025

2 minutos que marcan la diferencia

En promedio, las personas se cepillan los dientes durante menos de 1 minuto.
Pero la recomendación es clara: 2 minutos, 2 veces al día.
¿Sabías que las bacterias tardan tan solo 24 horas en formar placa visible?
Si cepillas rápido o mal, no logras eliminarla, y se transforma en sarro o caries.
Consejos para mejorar tu cepillado:
✔️ Usa un temporizador o escucha una canción de 2 minutos
✔️ Divide tu boca en 4 cuadrantes: 30 segundos por sección
✔️ No olvides lengua y encías
2 minutos pueden evitarte tratamientos complejos mañana.

13/08/2025

¿Qué es el sarro y cómo evitarlo?

El sarro es una acumulación de placa bacteriana que se endurece con el tiempo.
Una vez que aparece, no se puede eliminar con el cepillo. Solo una limpieza profesional puede retirarlo.
¿Por qué es importante evitarlo?
🔸 Favorece la inflamación de encías
🔸 Ocasiona mal aliento
🔸 Aumenta el riesgo de enfermedad periodontal
🔹 ¿Cómo prevenirlo?
Cepillado correcto 2 veces al día

Hilo dental a diario

Revisión y limpieza cada 6 meses

No dejes que el sarro se convierta en un problema silencioso.
Tu boca lo nota, aunque tú no lo sientas.

08/08/2025

¿Sabías que hay alimentos que dañan tu esmalte dental?

No solo se trata de cepillarse: lo que comes también influye mucho en tu salud bucal.
🔻 Alimentos que pueden dañar tus dientes:
Refrescos azucarados y energéticas

Caramelos pegajosos y chicles con azúcar

Snacks ácidos (patatas, encurtidos, cítricos en exceso)

Estos productos favorecen la desmineralización del esmalte, el desarrollo de caries y la sensibilidad dental.
🔹 ¿La solución? Moderación y buenos hábitos:
Beber agua después de comer

Usar pajitas para bebidas ácidas

Cepillarse al menos 30 minutos después de consumirlos

Lo que comes también moldea tu sonrisa.

05/08/2025

¿Estás cepillando bien tus dientes?

Cepillarse es un hábito diario, pero ¿lo hac correctamente?
Más del 60% de las personas cometen al menos uno de estos errores:
❌ Cepillar con demasiada fuerza
❌ Hacer movimientos horizontales
❌ Cepillar menos de 2 minutos
❌ No limpiar la lengua ni usar hilo dental
Un cepillado incorrecto puede provocar encías retraídas, sensibilidad, caries entre dientes y mal aliento.
🔹 Usa un cepillo suave
🔹 Cepilla durante 2 minutos (mañana y noche)
🔹 Complementa con hilo dental y enjuague
Una buena técnica es más importante que un buen cepillo.

01/08/2025

Revisiones dentales: ¿por qué cada 6 meses?

Muchas personas creen que solo deben ir al dentista cuando hay dolor.
La realidad es otra: la prevención es tu mejor aliada para mantener una sonrisa sana.
En una revisión de rutina evaluamos:
✅ Estado de tus encías
✅ Posibles caries o infecciones
✅ Acumulación de placa o sarro
✅ Cambios en la mordida o desgaste dental
Y lo mejor: ¡sin dolor y en menos de una hora!
Una cita a tiempo puede evitar tratamientos complejos (y costosos) en el futuro.
📅 ¿Hace cuánto que no te revisas?
Agenda tu control hoy y cuida lo que más usas cada día: tu sonrisa.

24/07/2025

🧳 ¿Te vas de viaje? Tu kit dental es tan importante como el pasaporte

Pasamos días preparando maletas para irnos de vacaciones: ropa, protector solar, documentos, medicinas...
Pero muchas veces, olvidamos lo más básico: un buen kit de higiene dental.

La falta de cepillado regular, los cambios de alimentación o el aumento de azúcares pueden provocar caries, llagas o molestias inesperadas durante el viaje.

Por eso, no olvides incluir:
✔ Cepillo (mejor si es de cerdas suaves o eléctrico).
✔ Pasta dental con flúor.
✔ Hilo dental o cepillos interdentales.
✔ Enjuague bucal (si puedes llevarlo).
✔ Férula si la usas (descanso, bruxismo o tratamiento).

Y si tienes alguna molestia antes de irte, no lo dejes para la vuelta.
Te esperamos para revisar tu boca y asegurarte un verano sin sorpresas.

22/07/2025

😬 Ortodoncia invisible: transforma tu sonrisa desde este verano

¿Te incomodan tus dientes al sonreír? ¿Notas apiñamiento o problemas de mordida que llevas tiempo postergando?
El verano es un excelente momento para comenzar tu tratamiento de ortodoncia.

Al disponer de más tiempo libre y menos compromisos sociales o laborales, la adaptación a los alineadores es más fácil.
Además, los tratamientos con ortodoncia invisible (como Invisalign o similares) son cómodos, estéticos y discretos:

No alteran tu imagen.

Se retiran para comer y cepillarte.

Son ideales para adultos y adolescentes.

En Clínica María José Romero realizamos un estudio completo con escaneo digital, sin necesidad de moldes incómodos, y te mostramos una simulación 3D del resultado final antes de empezar.

Transformar tu sonrisa es posible. Y si empiezas este verano… en unos meses empezarás a ver grandes cambios.
📩 Escríbenos y te informamos sin compromiso.

17/07/2025

👧 Niños en casa: verano, el mejor momento para su revisión dental

Durante el curso escolar, es normal que la agenda esté apretada: clases, actividades, deberes… y muchas veces, la salud dental de los más pequeños queda pendiente.

El verano es la oportunidad perfecta para hacer esa visita al dentista que lleváis tiempo posponiendo.
Con más tiempo libre y menos prisas, los niños pueden vivir la experiencia de forma más relajada, y nosotros podemos hacer una revisión completa:

Revisamos el estado general de su boca.

Detectamos posibles caries o problemas de crecimiento.

Les enseñamos a cepillarse correctamente.

Y, lo más importante, ayudamos a que pierdan el miedo al dentista.

Desde nuestra clínica, apostamos por una odontología infantil cercana, amable y sin juicios. Queremos que sus primeras experiencias sean positivas, porque eso marca la diferencia a largo plazo.

💙 Invertir en prevención es regalarles salud en el futuro.
📅 Reserva su cita con tiempo y empieza el curso con tranquilidad.

14/07/2025

🍦 Verano: refrescante, delicioso… y peligroso para tus dientes

Helados, granizados, refrescos, cócteles… En verano, la tentación es constante. Y sí, ¡es normal disfrutarlo!
Pero también es importante saber cómo afectan estos hábitos a tu salud bucodental.

El consumo repetido de azúcares y ácidos puede debilitar el esmalte de tus dientes, favorecer la aparición de caries y causar sensibilidad dental.
A esto se suma que muchas personas, al romper sus rutinas, se cepillan con menos frecuencia o de forma apresurada.

¿Nuestro consejo? Disfruta con equilibrio.

Opta por beber agua entre bebidas azucaradas.

Lleva contigo un cepillo de viaje.

Y si hace más de 6 meses que no vienes, agenda una limpieza o revisión.

El verano no tiene por qué pasarle factura a tu sonrisa.
Estamos aquí para ayudarte a cuidarla sin dejar de disfrutar.

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C/DEL CAMPO Nº23 BAJO (JUNTO A LA CAPILLICA)
Almansa
02640

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