17/09/2014
ALGUNOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN:
HIPERSOMNIA: ¿Siempre estás en cama o en el sofá durmiendo porque crees que es la mejor opción dado que al no estar despierto no puedes sufrir esas sensaciones tan negativas?
INSOMNIO: ¿Te cuesta conciliar el sueño, te despiertas por la noche muchas veces y con miedo a que llegue la mañana para tener que enfrentarte a un nuevo día de sufrimiento?
ALTERACIONES DEL PENSAMIENTO: ¿Te imaginas tener enfermedades de todo tipo?, ¿Cada síntoma que tienes lo enfocas a alguna enfermedad?, ¿Te surgen ideas derrotistas, fuertes sentimientos de culpa y obsesiones?
ALTERACIONES SOMATICAS: ¿Tienes sudores nocturnos? ¿Te cansas más rápido que antes? ¿Insomnio, pesadillas?
ALTERACIONES EN EL COMPORTAMIENTO: ¿Tienes la sensación de estar solo? ¿Te resulta difícil tomar decisiones?, ¿Estás nervioso, inquieto? ¿Tienes ganas de llorar? ¿Miedo a volverte loco o perder el control?
MODIFICACION DEL APETITO Y PESO: ¿No tienes apetito?, ¿Has perdido peso? ¿Estreñimiento, diarrea, indigestión, acidez? ¿Dificultades para tragar?
CULPA EXCESIVA: ¿Sientes con exceso una culpa inexistente?
PENSAMIENTO SUICIDA: ¿Tienes una preocupación exagerada por la muerte?, ¿Tienes sentimientos autodestructivos? ¿Sentimientos de suicidio?
DISMINUCION DE ENERGIA: ¿Tienes un cansancio injustificado, a veces con variaciones durante el día, muy a menudo más acentuado por la mañana? ¿No tienes ganar de trabajar?
PERDIDA DE PLACER ¿No tienes apetito sexual?, ¿Actividades que antes te eran gratificantes, ahora no lo son?
DESGANA: ¿No tienes ganas de nada (ni siquiera de vivir) y nada te hace sentir bien ni te da placer? ¿No tienes fe en el porvenir?
ANSIEDAD: ¿Sufres de ataques de ansiedad? ¿Sensaciones de asfixia y falta de aliento? ¿Palpitaciones?
¿Te levantas cada mañana con miedo a que te pueda pasar algo?
¿Has sufrido estos síntomas?
Si es así, este método revolucionario te ayudará a superar tu depresión sin necesidad de pastillas ni de largas y pesadas terapias.
http://www.sentirsebien.org/TRANSTORNO%20DEPRESIVO.html