Centro de Bienestar Integral Vichy Lacatus

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Diferentes tipos de dolor de muñecaEl dolor de muñeca no es una sola enfermedad, sino un síntoma con múltiples causas. S...
18/04/2026

Diferentes tipos de dolor de muñeca

El dolor de muñeca no es una sola enfermedad, sino un síntoma con múltiples causas. Según fuentes médicas c puede originarse por lesiones, inflamación, compresión nerviosa o enfermedades articulares, y su localización ayuda a identificar el problema.

Entre los tipos más frecuentes se encuentra el síndrome del túnel carpiano, donde el nervio mediano se comprime y provoca hormigueo, debilidad y dolor irradiado hacia los dedos. También es común el quiste ganglionar, un bulto benigno que puede doler al mover la muñeca. Otro cuadro relevante es la tenosinovitis de De Quervain, que genera dolor en la base del pulgar por movimientos repetitivos.

El dolor puede ubicarse en el lado cubital (hacia el meñique), asociado a lesiones, sobrecarga o artritis, y suele empeorar al girar la muñeca o sujetar objetos. Además, existen causas profundas como fracturas o daño óseo, así como enfermedades crónicas como la artritis, que produce rigidez, inflamación y limitación funcional.

Otra categoría importante es el atrapamiento nervioso, donde el dolor se irradia hacia el antebrazo, indicando compromiso neurológico. En general, los movimientos repetitivos, el uso excesivo y los traumatismos son factores clave en la mayoría de los casos.

¿Sabías qué? El dolor en la muñeca puede ser una señal temprana de enfermedades sistémicas como la artritis reumatoide o trastornos metabólicos, no solo de lesiones locales.

18/04/2026

En el cuidado del cuerpo es fundamental entender qué ocurre en nuestras articulaciones.
🔹 Artrosis: desgaste progresivo del cartílago y los huesos.
🔹 Artritis: inflamación que puede provocar dolor y rigidez.
🔹 Osteoporosis: disminución de la masa ósea que aumenta el riesgo de fracturas.
💆‍♀️ En Centro de Bienestar Integral Vichy Lacatus trabajamos de forma personalizada para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y cuidar tu bienestar.
📞 Citas: 616 842 602
📍 Servicio en consulta y a domicilio


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18/04/2026

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29/03/2026

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24/03/2026

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06/03/2026

Lumbociatalgia: cuando el dolor lumbar viaja por el nervio ciático.

La lumbociatalgia es un trastorno musculoesquelético frecuente tratado en mi Consulta, que combina dolor lumbar con irritación del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo humano. Este cuadro aparece cuando las raíces nerviosas de la región lumbar se comprimen o inflaman, provocando dolor que puede irradiarse desde la espalda baja hacia los glúteos, el muslo, la pantorrilla e incluso el pie.

Desde el punto de vista médico, la lumbociatalgia suele relacionarse con alteraciones estructurales de la columna. Entre las causas más comunes se encuentran la hernia de disco, el desgaste de los discos intervertebrales, la estenosis del canal lumbar o el desplazamiento de las vértebras. Estas alteraciones comprimen las raíces nerviosas que forman el nervio ciático y generan dolor irradiado acompañado de hormigueo, debilidad muscular o pérdida de sensibilidad en la pierna.

El dolor suele describirse como punzante, quemante o eléctrico y puede empeorar al toser, levantar peso o permanecer sentado durante mucho tiempo. En algunos pacientes también aparecen cambios en los reflejos o dificultad para caminar debido a la afectación neurológica.

Diversos factores aumentan el riesgo de padecer esta afección, como el envejecimiento, el sedentarismo, la obesidad, los trabajos que implican cargar peso o movimientos repetitivos y las malas posturas mantenidas. Sin embargo, la mayoría de los casos tienen un pronóstico favorable y mejoran con tratamiento conservador, que incluye reposo relativo, masajes terapéuticos y control del dolor.

¿Sabías que? El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta médica más frecuentes en el mundo y se estima que entre el 60 % y el 80 % de las personas lo experimentarán alguna vez en su vida. Además, muchos episodios de lumbociatalgia mejoran en pocas semanas si se tratan adecuadamente y se corrigen los factores que provocan la compresión nerviosa.

Comprender la lumbociatalgia es fundamental para prevenirla. Mantener una buena higiene postural, fortalecer la musculatura del tronco, realizar actividad física regular y evitar el sedentarismo son estrategias clave.















10/02/2026

Es una terapia que consiste en la presión en distintos puntos del pie. La presión en los pies se refleja en los órganos, músculos… que necesiten ser tratados. Es claramente efectiva para tratar problemas del sistema urinario o como anestésico.Dentro de sus beneficios podríamos contar:

Fortalece el sistema inmunológico.

Activa la circulación sanguínea.

Calma la ansiedad y el estrés.

Reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño de cualquier persona.

Equilibra el sistema nervioso central y periférico.

Puede aliviar el dolor de espalda, cuello, cabeza, oídos y muelas.

Contribuye a la eliminación de las toxinas del organismo derivadas de agentes externos.




10/02/2026

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09/02/2026

Auriculoterapia 👂

En el Centro de Bienestar Integral Vichy Lacatus, utilizamos la auriculoterapia como técnica complementaria dentro de un enfoque integral y personalizado.
Mediante la estimulación de puntos específicos del pabellón auricular, esta técnica puede apoyar el tratamiento de:
▪️ dolor musculoesquelético
▪️ estrés y sobrecarga del sistema nervioso
▪️ alteraciones del sueño
▪️ desequilibrios funcionales
Una terapia no invasiva, segura y eficaz, integrada junto a la osteopatía y el masaje terapéutico para optimizar resultados.
📩 Para más información o reservas, contáctanos.











08/02/2026

Diferencias clínicas entre ciática, síndrome piriforme y lesión de isquiotibiales

El dolor irradiado por la parte posterior del muslo puede originarse por causas muy distintas, y comprender su origen es clave para un diagnóstico y tratamiento adecuados. La ciática es un conjunto de síntomas que resultan de la compresión o irritación de las raíces del nervio ciático en la columna lumbar, como ocurre por una hernia discal, estenosis espinal u otras alteraciones vertebrales. Esta compresión irrita las fibras nerviosas y causa dolor que puede ir desde la zona baja de la espalda hasta el pie, usualmente acompañado de hormigueo, entumecimiento o debilidad en la pierna afectada.

El síndrome piriforme (también llamado síndrome del músculo piramidal o deep gluteal syndrome) se produce cuando el músculo piriforme, ubicado profundo en la nalga, comprime el nervio ciático a su salida de la pelvis. Aunque comparte con la ciática síntomas como dolor profundo en la nalga que irradia hacia atrás, la causa es muscular y no vertebral. El dolor suele empeorar al sentarse, cruzar las piernas o rotar la cadera, y con maniobras que tensionan el piriforme, sin marcada dolor lumbar.

En cambio, una lesión de los músculos isquiotibiales (parte posterior del muslo) es un problema musculoesquelético que típicamente resulta de un estiramiento excesivo o sobrecarga muscular, por ejemplo en deportes que implican aceleraciones, cambios de dirección o estiramientos bruscos. Este dolor suele ser localizado en el muslo, con una sensación aguda, punzante y a veces un “chasquido” en el momento de la lesión, sin irradiación nerviosa típica de la ciática o el síndrome piriforme, aunque puede coexistir inflamación tendinosa y sensibilidad al tacto.

Estas tres condiciones afectan estructuras diferentes: la columna y raíz nerviosa en la ciática, el músculo profundo que actúa sobre el nervio en el síndrome piriforme, y el tejido muscular de los isquiotibiales en las lesiones de muslo. Si bien el dolor puede sentirse en regiones similares, las características del dolor, los desencadenantes y los hallazgos del examen físico orientan al profesional de la salud hacia un diagnóstico diferencial acertado.

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