B&S quiromasaje masaje deportivo y osteopatía

14/11/2025

Almendralejo ( Badajoz)

12/11/2025

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11/11/2025

A qué esperas para empezar a cuidarte y prevenir una lesión , tú cuerpo siempre te da señales , anticipate , evita depender de pastillas , que llegue un día por dejarte te propongan operarte y lo normalices, " a mayor movimiento de tus articulaciones y elasticidad más salud tienes" comprueba tu articulación, movimiento, elasticidad para ver qué necesitas
JL.BM

29/10/2025

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22/10/2025

Extremadura

11/10/2025

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05/10/2025

01/10/2025

Almendralejo ( Badajoz) solo con cita previa

21/09/2025

*Beneficios de hacerse una sesión de masaje a la semana o cada 10/15 días* ( tratamiento)

Hacerse una sesión de masaje semanal puede aportar muchos beneficios físicos, mentales y emocionales.
Aquí les resumo los principales, con lo que dice la evidencia, y algunas cosas a tener en cuenta:

Beneficios de un masaje semanal

•Reducción del estrés
Disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y ayuda a relajar el sistema nervioso

•Mejora el estado de ánimo al aumentar la producción de endorfinas y serotonina

•Alivio del dolor / tensión muscular
Si tienes contracturas, dolores de espalda, cuello rígido, etc., un masaje semanal ayuda a aflojarlos, mejora la flexibilidad y rango de movimiento.

•También acelera la recuperación tras ejercicio o esfuerzo físico.

•Mejora de la circulación sanguínea y linfática

•Favorece el flujo de sangre hacia los tejidos, lo que mejora la nutrición celular, oxigenación y eliminación de residuos.

•Estimula la circulación linfática, lo que ayuda a eliminar líquidos retenidos y toxinas.

•Mejor calidad del sueño
Al relajar cuerpo y mente, disminuir la tensión y el estrés, mejora la calidad del sueño, ayuda a dormirse más fácil y a tener un descanso más profundo.

•Beneficios para el sistema inmune
Masajes regulares pueden reforzar la respuesta inmune. Disminuyen hormonas del estrés que la debilitan y favorecen mecanismos como la circulación linfática.

•Bienestar emocional / salud mental
Reduce ansiedad y depresión leve, mejora el humor, sensación de calma.

•Promueve sensación de autocuidado, conexión cuerpo-mente, liberación emocional.

•Mejora en la piel
Mejor riego sanguíneo, mejora de elasticidad, ayuda a oxigenar tejidos y eliminar células muertas, puede favorecer una piel con mejor aspecto.

•Prevención de lesiones
Al mantener músculos más flexibles, menos tensos, se reduce el riesgo de contracturas crónicas, sobrecargas, molestias por malas posturas.

17/09/2025

Todavía no nos conoces?? aprovecha!!! Primera visita a precio especial hasta 15 octubre ( reserva con antelación)

17/09/2025

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