Antonio Soler Osteopatía y Quiromasaje

Antonio Soler Osteopatía y Quiromasaje Mi vocación es llevar bienestar y salud. A través de la Osteopatía y el Quiromasaje. Lo he vivido como paciente y ahora lo comparto desde mis manos.

Mi mayor satisfacción, ver cómo las personas a las que trato encuentran respuesta a sus dolencias.

🧠🍷 ¿Sabías que los sulfitos pueden influir en las migrañas?Los sulfitos son conservantes presentes en ciertos alimentos ...
29/12/2025

🧠🍷 ¿Sabías que los sulfitos pueden influir en las migrañas?

Los sulfitos son conservantes presentes en ciertos alimentos y bebidas como el vino, la cerveza, frutas deshidratadas (ejemplo los famosos orejones que venden en los supermercados de color amarillo, por el azufre) y productos procesados.

En algunas personas —especialmente quienes ya padecen migraña— estos conservantes pueden actuar como desencadenantes, provocando dolor de cabeza o crisis migrañosas.

👉 No afectan a todo el mundo, pero si notas que ciertos alimentos empeoran tus síntomas, vale la pena prestar atención a estos alimentos. Es recomendable leer las etiquetas de los productos para saber en qué alimentos se encuentran. Aparecen como E-220 a E-228.

Estos conservantes tienen una serie de efectos secundarios como: irritaciones en el tubo digestivo, si se consume de manera regular puede provocar falta de vitaminas, dolores de cabeza, náuseas, vómitos, alergia, irritación de los bronquios y asma.

Tiene un Nivel de toxicidad ALTO.

✨ La migraña es multifactorial, y conocer tus desencadenantes es un paso clave para controlarla. La osteopatía puede ayudar a mejorar las migrañas como tratamiento complementario, especialmente cuando estas están relacionadas con tensiones musculares, alteraciones posturales, problemas cervicales, alteraciones del sistema digestivo…
La osteopatía tiene un enfoque global, busca tratar la causa, no solo el síntoma.

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20/12/2025

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¿Por qué puede aparecer estreñimiento durante el embarazo?.Existen varios factores:* Aumento de la hormona progesterona....
24/11/2025

¿Por qué puede aparecer estreñimiento durante el embarazo?.

Existen varios factores:

* Aumento de la hormona progesterona. Durante el embarazo se produce aumento de la hormona progesterona provocando que los músculos lisos del cuerpo se relajen. Los músculos encargados de los movimientos peristálticos del intestino (los responsables de que los alimentos avancen por el tubo digestivo) son músculos lisos. Por tanto al disminuir el peristáltismo disminuye el avance de las heces pudiendo provocar estreñimiento.

* Hay cambios del día a día como puede ser la dieta, a veces se disminuye la ingesta de líquidos o de fibra. También se puede producir una disminución de la actividad física, lo que contribuye al estreñimiento.

* El crecimiento del útero puede provocar presión en el intestino, la vejiga y el recto, dificultando la evacuación de las heces.

Por tanto el aumento hormonal, junto con el cambio de hábitos hace que el estreñimiento sea frecuente en mujeres embarazadas.

CONSEJOS:

Tomar más líquidos en forma de agua, sopas, caldos.

Comer más fibra y fruta.

Realizar actividad física moderada como caminar, yoga para embarazadas.

Recibir masajes abdominales o realizarse un auto masaje. Deben EVITARSE durante el PRIMER TRIMESTRE.
Siempre de manera muy suave y sin dolor, debe ser placentero.

Evitar aguantarse las ganas de ir al cuarto de baño.

Existe un pequeño truco para facilitar la evacuación de las heces, subir las piernas en un pequeño banco mientras se está sentada (también vale para los hombres) ya que ayuda a facilitar la evacuación.
























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