Patricia Martín contigo

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Patricia Martín contigo

Soy Patricia Martín, almeriense, y desde hace 25 me dedico a lo que más me apasiona, la psicología.

Servicios:
· Sexología
· Intervención Emocional
· Psicología
· Logopedia
· Coaching
· Todos los servicios también ONLINE

13/01/2026

Sé tú. Sin pedir permiso.
Que tu día no dependa de la mirada de nadie.
No tienes que encajar, ni demostrar, ni justificarte: solo habitarte con más cariño.

08/01/2026

Este enero no tiene que empezar “fuerte”. Tiene que empezar posible. ❤️

He preparado este carrusel con 5 hábitos pequeñitos (pero muy potentes) para que 2026 empiece por ti: con más calma, más cuidado y menos autoexigencia.

👉 Desliza y elige uno para probar esta semana.
Y si quieres, guárdalo para esos días en los que te notas acelerada/o.

¿Cuál te viene mejor ahora mismo: bajar el listón, recuperar algo que te da vida, poner un límite, hacer espacio para el vínculo o elegir tu “sí” del mes?

31/12/2025

¡Otra forma de disfrutar el año!
¡Muy feliz año a todos de nuevo!

30/12/2025

Feliz 2026 🍾
Que este año te quieras más…
y te compliques menos 😄💛

Y que te atrevas a ir a por tus sueños, a tu manera, sin pedir perdón por ser quien eres.
— Patricia

23/12/2025

¡Feliz Navidad!
Recordatorio navideño: no hace falta que todo salga perfecto (ni el menú, ni los regalos, ni la familia 😅).
Respira, baja el volumen a la autoexigencia y sube el de los momentos bonitos.
Un abrazo enorme 😍

18/12/2025

Llegan las fiestas… y, con ellas, el ruido, las prisas y esa sensación de “tengo mil cosas en la cabeza”.

Por eso he preparado un carrusel con ideas sencillas (y muy necesarias) para desconectar un poco la mente y volver al momento: bajar el ritmo, elegir planes que te hagan bien y priorizar lo que de verdad importa.

👉 Desliza y quédate con los consejos que más te encajen.
Y si este año te está costando parar, te acompaño 😍

10/12/2025

Trabajo con muchas personas que piensan que su ansiedad y su estrés en el trabajo son “cosas del carácter”.
No lo son. Son señales de que algo dentro de ti está pidiendo cuidado.

En este taller gratuito en NEXO no estaré sola: me acompañarán tres grandes expertas, Claudia Sogamoso, Luz Martín y Carolina González. Juntas queremos sentarnos contigo, hablar sin tecnicismos y ayudarte a ponerle nombre a lo que te pasa:
reconocer las señales, entender qué hay detrás y empezar a cuidarte también dentro de tu jornada laboral.

Habrá un espacio seguro para compartir, bajar revoluciones y llevarte recursos prácticos que puedas aplicar desde el día siguiente.
Además, entre quienes asistáis sortearé una sesión gratuita y tendréis un 20% de descuento en la primera sesión de psicología.

Será en NEXO (Navarro Rodrigo, 9, 2ª planta, Almería) y me encantará que vengas.
Si te interesa, mándame un WhatsApp al 651 63 87 20.

25/11/2025

Ni un golpe,
ni un grito,
ni un control “por tu bien”.

La violencia contra las mujeres no es solo lo que se ve: también son los silencios forzados, el miedo constante, las humillaciones diarias y ese “mejor me callo” para que no se enfade.

Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no es culpa tuya y no tienes por qué normalizarlo. Mereces una vida en calma, segura, libre, donde el amor no duela.

🔥 Hoy, 25N, recordamos algo importante: pedir ayuda es un acto de valentía. No estás sola.

24/11/2025

Hay algo que veo muchísimo: personas que casi huyen del abrazo.
Te abrazan un segundo, como con prisa, y enseguida te sueltan.
Casi un trámite.

Pero cuando te permites quedarte ahí, unos segundos más,
sentir el cuerpo del otro, la respiración, el calor…
aparece algo que va mucho más allá del gesto: aparece conexión.

El abrazo transmite energía.
Somos física, somos química… y en un abrazo sostenido le estás dando a la otra persona lo mejor de ti sin decir ni una palabra.

Este trocito de audio salió de una conversación muy natural en consulta, y lo comparto porque muchas veces buscamos grandes soluciones,
cuando a veces empezar por sostener de verdad un abrazo ya cambia algo dentro.

Hoy, si te apetece, prueba a abrazar un poco más despacio… y observa qué pasa 🤍

24/11/2025

Este reel es un trocito de una conversación real de consulta, de esas en las que se me olvida que el móvil está grabando… y por eso quería compartirlo:
para recordarte que tu sexualidad es mucho más que lo que “no funciona”.
Hay algo que escucho mucho en consulta:
«Como no podemos tener una relación “completa”, ya ni te beso, ni te acaricio, ni te abrazo… ¿para qué?».

Y a mí me duele, porque es como si de pronto la sexualidad se redujera solo a la penetración y todo lo demás dejara de existir.
No eres un pene con patas ni un cuerpo que “no sirve”.
Eres piel, mirada, voz, imaginación, deseo.

Cuando dejamos de besar, de abrazar, de mandar ese audio que dice “esta noche te devoraría”, no es porque no podamos, es porque hemos apagado el deseo en la pareja.

**ologia

24/11/2025

Este reel nace de una conversación espontánea en terapia, y lo comparto porque quizá tú también estás centrando toda tu atención en lo que “no va”y necesitas volver a mirar todo lo que sí puedes vivir y sentir.
En consulta muchas personas me dicen algo así como:
«Tengo disfunción eréctil, siento que ya no valgo para nada en lo sexual».

Y la sensación es muy fuerte, casi como si una parte del cuerpo “dejara de existir” y con ella se acabara toda posibilidad de disfrutar. Pero no es verdad.

Cuando la parte sexual no funciona por X motivo, no se acabó el s**o:
es el momento de trabajar los sentidos, las sensaciones, el contacto, la presencia.
La pareja aquí es clave: hacer sentir deseo, acompañar, besar, abrazar, sostener.

Si yo no me siento deseada por mi pareja… ¿cómo voy a sentir placer?
Si tú no haces sentir deseo a tu pareja, ¿cómo va a relajarse y disfrutar?

**ologia

Dirección

Calle Navarro Rodrigo, 9, 2ª Planta, 04001 Almería
Almería
04004

Teléfono

+34651638720

Página web

http://www.patriciacontigo.com/

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