12/01/2026
Muchas personas creen que su problema es no tener fuerza de voluntad, no ser capaz...
Pero la realidad es que son emociones ocultas, que no somos capaces de ver o que llevamos toda una vida intentando no sentir o ni si quiera sabemos que es... Normalmente es ansiedad, tristeza, estrés, duelo, soledad, cansancio emocional, desbordamiento...
El cerebro aprende que comer, alivia momentáneamente, que ha refugio en muchos momentos de nuestra vida.
Y no porque seas débil… sino porque tu sistema nervioso encontró una vía rápida para regularse para sobrevivir a esas emociones.
Sanar tu relación con la comida no es solo cambiar qué comes, es entender para qué estás comiendo, en que te ayuda eso que estás haciendo...
Si te has sentido identificada con esto, no tienes que pasar por esto sola, ni seguir sufriendo y castigandote.
La relación con la comida no se mejora a base de más control, sino de más comprensión y entendimiento.
Te puedo acompañar en este camino para ayudarte a vivirlo de forma más sana y tranquila contigo misma y con la comida.
✨ Puedes escribirme por DM si quieres saber cómo podemos trabajar juntas.
