Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00

PsicoAlmería - Tu Centro de Psicología en Almería

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PsicoAlmería - Tu Centro de Psicología en Almería

PsicoAlmería, Centro Psicología en Almería para tu Bienestar Emocional. Terapia para todas las Edades

23/04/2026

🌿 Taller GRATUITO para Personas Mayores 🌿

PsicoAlmería organiza un taller pensado para el bienestar emocional, social y cognitivo de las personas mayores.
📍 Lugar: Asociación de Vecinos del Casco Histórico (Calle Almedina, 16)
🕥 Horario: 10:30 h — 13:00 h

✨ ¿Qué trabajaremos?
✅ Estimulación cognitiva
✅ Relaciones afectivas y apoyo social
✅ Relaciones sexoafectivas en la tercera edad

💬 Un espacio cercano, participativo y enriquecedor para compartir, aprender y cuidar la salud emocional.

📞 Inscripciones: 644 679 781

¡Plazas limitadas! ¡Te esperamos! 🤍

23/04/2026

🌿 Taller GRATUITO para Personas Mayores 🌿

PsicoAlmería organiza un taller pensado para el bienestar emocional, social y cognitivo de las personas mayores.

📍 Lugar: Asociación de Vecinos del Casco Histórico
(Calle Almedina, 16)

🕥 Horario: 10:30 h — 13:00 h

✨ ¿Qué trabajaremos?
✅ Estimulación cognitiva
✅ Relaciones afectivas y apoyo social
✅ Relaciones sexoafectivas en la tercera edad

💬 Un espacio cercano, participativo y enriquecedor para compartir, aprender y cuidar la salud emocional.

📞 Inscripciones: 644 679 781

¡Plazas limitadas! ¡Te esperamos! 🤍

23/04/2026

📚✨ Hoy, en el **Día del Libro**, te recordamos algo importante: leer no solo entretiene… **transforma tu mente**.

En este fragmento del programa hablamos de algunos de los grandes beneficios de la lectura: mejora la concentración, reduce el estrés y potencia tu pensamiento crítico 🧠💭

Si quieres descubrir todas las claves para crear el hábito lector y aprovechar todo su potencial:

▶️ **Mira el programa completo** en nuestro canal de YouTube *PsicoAlmería*
📖 **Lee el artículo completo** en nuestro blog:
https://psicoalmeria.com/habito-lector-beneficios-lectura/

💬 Cuéntanos: ¿qué estás leyendo ahora?

20/04/2026

Entendiendo la frustración....

La frustración forma parte de la experiencia humana. Aparece cuando algo importante para nosotros no sale como esperábamos, cuando los esfuerzos no tienen el resultado deseado o cuando sentimos que perdemos el control de una situación.

Aunque muchas veces la vivimos como una emoción incómoda, la frustración no es un enemigo: es una señal psicológica que nos invita a parar, comprender qué necesitamos y aprender nuevas formas de afrontar los desafíos.

En PsicoAlmería, entendemos la frustración no como un fracaso personal, sino como una oportunidad para desarrollar recursos emocionales, fortalecer la tolerancia ante la dificultad y mejorar el bienestar psicológico.

En este post te explicamos qué es la frustración, por qué aparece y cómo podemos gestionarla de forma saludable para convertirla en crecimiento personal.

Almería

16/04/2026

🌿 Consejos para controlar el estrés y la ansiedad 🌿

A veces no necesitamos hacer más… sino aprender a calmarnos mejor. 💭

✨ Respira lento → Inhala 4 segundos, exhala 6. Tu cuerpo entiende que estás a salvo.

✨ Muévete → Caminar 20 minutos puede cambiar tu estado mental.

✨ Escribe lo que te preocupa → Sacarlo de la mente reduce la carga emocional.

✨ Descansa sin culpa → El descanso también es productividad emocional.

✨ Recuerda: no eres tus pensamientos, solo estás teniendo pensamientos.

La ansiedad no define quién eres.
Paso a paso, respiración a respiración. 🤍

Almería

13/04/2026

El autismo en adultos sigue siendo un gran desconocido… y muchas personas han aprendido a “encajar” sin entender por qué siempre se han sentido diferentes.

En este fragmento del programa hablamos con Jessica Figueroa, psicóloga sanitaria de PsicoAlmería, sobre el diagnóstico en la etapa adulta, el enmascaramiento y cómo empezar a comprenderse de verdad.

💡 Ponerle nombre a lo que te pasa no te limita… te libera.

▶️ Descubre el programa completo en nuestro canal de YouTube *PsicoAlmería* https://youtu.be/JtSeR5lQ-Ok?is=8bTZB9vMzZ-TKkBd

📺 Y recuerda: cada miércoles a las 21:00 tienes un nuevo programa en Almería TV .tv

13/04/2026

❤️ ¿Cómo nos ayuda la terapia de pareja?.

La terapia de pareja no consiste en decidir quién tiene razón. Consiste en entender qué está pasando entre vosotros dos.

En terapia aprendéis a:

💬 comunicaros sin atacar ni defenderos.

👂 escuchar para comprender, no para responder.

🧠 entender los patrones que repiten las discusiones.

❤️ expresar necesidades emocionales sin miedo.

🤝 reconstruir la conexión cuando aparece la distancia.

Muchas parejas no vienen porque no se quieran.
Vienen porque ya no saben cómo encontrarse.

La terapia no cambia pone a una persona contra la otra. Cambia la forma en que la relación funciona.

A veces salva la relación.

Otras veces ayuda a cerrar una etapa con respeto.

Pero siempre ayuda a comprender, crecer y cuidar mejor los vínculos.

🌱 Pedir ayuda también es una forma de amar.

Almería

07/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Salud, es habitual que pensemos en nuestro cuerpo: en hacer ejercicio, en comer mejor, en dormir más horas o en cuidarnos físicamente.

Pero la salud va mucho más allá de lo visible.

Nuestra mente también necesita atención, cuidado y espacio. Sin embargo, muchas veces dejamos la salud mental en un segundo plano, como si fuera menos importante o como si solo debiéramos prestarle atención cuando “algo va mal”.

La realidad es otra: la salud mental forma parte de nuestra vida diaria. Influye en cómo pensamos, cómo sentimos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo afrontamos las dificultades.

Cuidarla también implica:

✨ Escucharnos sin juzgarnos

✨ Permitirnos sentir (también lo incómodo)

✨ Poner límites

✨ Pedir ayuda cuando la necesitamos

✨ Darnos tiempo para descansar y desconectar

Ir a terapia, hablar de lo que nos pasa o reconocer que no podemos con todo no es debilidad, es responsabilidad y autocuidado.

Porque no hay salud completa sin bienestar emocional.
💚 Hoy puede ser un buen día para empezar a cuidarte también por dentro en PsicoAlmería te acompañamos en tu proceso.

Almería

04/04/2026

🎭 Semana Santa… ¿vacaciones para todos?

Mientras algunos desconectan, muchos padres y madres viven estos días con una mezcla de estrés, culpa y organización constante.
Porque cuando hay que trabajar… las “vacaciones” no siempre se sienten como tal.

👨‍👩‍👧‍👦 Niños que se quedan con familiares, en escuelas de vacaciones o que incluso se comparan con otros compañeros que sí están de viaje…
💭 Emociones que no siempre se dicen, pero que están ahí.

En este fragmento hablamos de una realidad que muchas familias viven en silencio.

👉 ¿Cómo lo gestionan los padres?
👉 ¿Qué sienten los niños en estas situaciones?
👉 ¿Cómo acompañarlo de forma saludable?

Y además, en el programa completo abordamos tradiciones, significado y pautas para vivir la Semana Santa de una forma más consciente 💫

🎥 Ya disponible en nuestro canal de YouTube “PsicoAlmería”
No te lo pierdas, puede ayudarte más de lo que imaginas.

02/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo, queremos destacar un aspecto clave: detectarlo a tiempo es fundamental para el desarrollo. 💙

El autismo forma parte de la neurodiversidad y cada persona lo vive de manera única. Por eso, una detección temprana permite comprender mejor sus necesidades y ofrecer apoyos adecuados desde las primeras etapas.

Identificar señales a tiempo favorece:
✨ el desarrollo de la comunicación
✨ la adaptación al entorno
✨ el bienestar emocional
✨ y una mejor calidad de vida

La concienciación también implica estar atentos, informarnos y actuar desde la empatía, creando entornos donde cada persona pueda desarrollarse a su ritmo y con el apoyo que necesita.

En PsicoAlmería realizamos valoraciones en niñ@s y adultos. Así, como su tratamiento; ayudando a las personas y familiares con pautas adecuadas a sus necesidades.

31/03/2026

Hoy, en el Día de la Visibilidad de Género, recordamos algo esencial: ser reconocido y respetado en la propia identidad es fundamental para el bienestar emocional. 🌈🧠

La visibilidad permite que muchas personas puedan vivir con mayor libertad, autenticidad y seguridad. Cuando una persona siente que puede mostrarse tal como es, sin miedo ni juicio, se fortalece la autoestima, la confianza y el sentido de pertenencia.

Desde la psicología sabemos que los entornos seguros, respetuosos y empáticos favorecen un desarrollo emocional más saludable.

En PsicoAlmería creemos en la importancia de escuchar, comprender y acompañar, creando espacios donde cada persona pueda sentirse vista, validada y respetada.

Porque reconocer la diversidad también es cuidar la salud mental. 💜

# PsicoAlmeria

30/03/2026

📢 Horario especial de Semana Santa

Informamos a nuestros pacientes que durante la Semana Santa nuestro horario será el siguiente:

✅ Lunes, martes y miércoles: horario habitual (10.00-21.00 horas).
❌ Jueves y viernes: centro cerrado.

Gracias por su comprensión.
Les deseamos una feliz Semana Santa.

Dirección

Carretera De Ronda 202
Almería
04006

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
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Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Teléfono

+34644679781

Página web

http://www.psicoalmeria.com/

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