Maribel Águila

Maribel Águila Terapeuta Holística. Te ayudo a salir del sufrimiento en tu relaciones! Equilibrio Confianza Interior

22/04/2026

Hay algo que muchas personas no saben:

tu cuerpo, tu mente y tus emociones funcionan en conjunto y todo eso tiene una frecuencia.

Cuando vives con estrés, preocupación o tensión acumulada,esa frecuencia se altera.

Y no solo lo notas en cómo piensas,
también en cómo te sientes y en tu cuerpo.

El estrés que no se libera
se queda guardado en la memoria corporal inconsciente.

Y con el tiempo genera bloqueo, cansancio, confusión, ansiedad.

En esta fase del Método Regula, trabajamos con biorresonancia.

Una herramienta que ayuda a:

✔ detectar desequilibrios en tu sistema
✔ liberar carga de estrés acumulada
✔ recuperar equilibrio energético

Cuando el cuerpo descarga esa energía,
se crea un espacio interno.

Y desde ahí, algo cambia:

tu mente se aclara
tu cuerpo se relaja
y empiezas a ver las cosas desde otra perspectiva

Y es desde ese lugar
donde puedes empezar a cambiar hábitos
que antes no sabías cómo transformar.

No es solo relajación.
Es regulación.

Si sientes que necesitas resetear tu sistema
y empezar a encontrarte mejor,
puedes pedir tu cita.

Método Regula
Equilibra cuerpo, mente y relaciones.

22/04/2026

Ya no tienes excusas para implicarte en ayudar a recuperar y mantener el equilibrio en tu Salud y Bienestar!

Ya tienes toda la información que necesitas !

Ya puedes empezar de una forma muy sencilla adaptada a tu necesidad

YA PUEDES CONTACTAR CONMIGO PARA RESERVAR TU PLAZA Y ASISTIR A PILATES&MEDITA

En Huercal Overa en
En Zurgena en Escuela de Autocononocimiento Maribel Águila
En Lubrin y en Rambla Aljibe

16/04/2026

Cuidarte y aprender a relajarte es posible !

Te ayudo para que lo introduzcas en tu rutina
Contacta conmigo y empezamos!
687 33 86 71 Maribel

&medita

Poder ver la diferencia entre tú y la otra persona, es vital para recomponerse tras una situación de conflicto emocional...
15/04/2026

Poder ver la diferencia entre tú y la otra persona, es vital para recomponerse tras una situación de conflicto emocional.

Es un trabajo personal importantísimo a realizar de forma individual, para mantener el equilibrio interior en la convivencia, terreno que suele ser bastante árido.

Cuando una persona adopta la actitud de queja y victimismo, no hay nada más que hacer, que aceptarla y no entrar en ninguna de sus provocaciones, y así no le darás el poder de queja te confunda.

El instinto, el temperamento y el carácter son invisibles, en cambio queda totalmente visible a través de las acciones, ahí es donde hay que poner la atención, para entender las diferencias y valorarlas desde el punto de vista de si se puede hacer equipo ó es el egocentrismo quien sigue estando al poder.

Conoce los mecanismos de tu inconsciente, para recuperar tu seguridad y confianza!
Si no sabes cómo hacerlo, contacta conmigo y te acompaño a través de una sesión individual terapéutica!

15/04/2026

El cuerpo se comunica con nosotros a través de los síntomas, como ayuda a la toma de consciencia de los cambios que necesitamos hacer en nosotros mismos, para vivir a las relaciones de la mejor forma posible.

12/04/2026

Hoy hemos tenido el primer encuentro entre las mujeres que asisten a mis clases Pilates&Medita!

Un regalo haber compartido la mañana haciendo unas dinámicas muy especiales, además de charlar para conocernos mejor mientras hemos comido!

Para mi ha sido un Encuentro emocionante poder compartir con tantas personas que depositan su confianza en mi, después de más de 20 años, acompañando a tantas personas a recuperar su bienestar fisico, mental, y energético.

01/04/2026

Aprender a vivir es cómo defino a las experiencias de cada dia!

Cumplir años es una nueva oportunidad para entender el sentido de las experiencias difíciles, ya que las agradables son las que recargan, aportando el equilibrio y dando la fuerza necesaria para avanzar.

A veces es necesario sentir la soledad, ya que por lo visto es la única manera de reconciliación y perdón, cuando soy consciente de mi ignorancia!

Inicio una nueva etapa a mis 53, y todo es perfecto tal y como es…es extraño y gratificante a la vez, sentir el aceptar de que no controlo absolutamente nada y en cambio disfrutar de cada momento presente, como si no hubiera un mañana!!

A veces toca aprender a perder…para poner el valor en el compartir momentos juntos!

Hay algo que muchas personas aún no comprenden:los síntomas en el cuerpo no aparecen por casualidad.Tienen una relación ...
25/03/2026

Hay algo que muchas personas aún no comprenden:

los síntomas en el cuerpo no aparecen por casualidad.

Tienen una relación directa con cómo vivimos…
y sobre todo, con cómo nos relacionamos.

Durante mis más de 20 años de experiencia en sesiones individuales y grupales, he visto que nos relacionamos desde el instinto, sin darnos cuenta.

Un instinto que hemos convertido en hábitos:

formas de reaccionar, de callar, de ceder, de exigir…
aunque nos hagan daño.

Y lo más duro es esto:

seguimos repitiéndolos porque es más cómodo que cambiar, además de la falta de implicación para obtener una educación en desarrollo emocional y así evolucionar, conociendo los mecanismos de la sensibilidad de la que disponemos los seres humanos.

Las relaciones son una escuela.

Una escuela donde se refleja tu mundo interior.

Donde puedes aprender a regularte o seguir desequilibrándote.

Pero hay una clave que lo cambia todo:

si no empiezas a reconocerte en ti,
no podrás ver al otro con claridad.

⭐️⭐️⭐️3 señales de que necesitas empezar a trabajar en ti:

1️⃣ Te afecta demasiado lo que el otro hace o dice
Pierdes tu centro fácilmente.
Tu bienestar depende más del otro que de ti.

2️⃣ Repites situaciones que te hacen daño
Cambian las personas…
pero el resultado emocional es el mismo.

3️⃣ Tu cuerpo empieza a hablar
Tensión, ansiedad, cansancio, bloqueo…
síntomas que reflejan lo que no estás gestionando.

Y no, no es fácil.

Pero sí es posible.

Cuando decides implicarte en tu proceso,
empiezas a recuperar algo muy importante:

✔ tu equilibrio
✔ tu paz
✔ tu claridad
✔ tu capacidad de elegir mejor

Tu bienestar no depende de que todo fuera esté bien.
Depende de que tú aprendas a regularte.

▶️Si sientes que estás en este punto,
puedo acompañarte a entenderte
y a transformar lo que hoy te bloquea.

🙋🏻‍♀️Escribeme por privado y hablamos!

Método Regula
Equilibra cuerpo, mente y relaciones.

Jornada de Bienestar Rural – Zurgena Una invitación a parar, respirar… y volver a ti.El Ayuntamiento de Zurgena organiza...
23/03/2026

Jornada de Bienestar Rural – Zurgena

Una invitación a parar, respirar… y volver a ti.

El Ayuntamiento de Zurgena organiza esta actividad gratuita al aire libre, donde tendré el placer de guiar una sesión de:

Pilates & Medita – Método Regula

Un espacio pensado para que puedas:

• reconectar con tu cuerpo
• calmar tu mente
• liberar tensiones
• sentirte mejor contigo

Vivimos con prisas, con exigencias…
y muchas veces nos olvidamos de algo esencial:

dedicarnos tiempo.

Cuidarte no debería ser lo último en tu lista,
sino una prioridad.

Porque cuando empiezas a cuidarte:

✔ mejora tu salud física
✔ se regula tu estado emocional
✔ tu mente se calma
✔ recuperas equilibrio y energía

Este encuentro es una oportunidad para empezar.

Para darte cuenta de que sentirte bien no es imposible,
es un hábito que se aprende y se entrena.

Cuida de ti. Valorarte ya entra en tus planes.

Sabado 28 marzo a 16:30
En la antigua estación de ferrocarril situada en La Alfoquia de Zurgena

🥹Te esperamos!!

17/03/2026

El Amor…
el universo invisible qué anhelamos
y con el que luchamos
a la vez que vivimos cada día!

Quererse no es algo que ya viene hecho.
Es un aprendizaje diario.

Un aprendizaje que empieza cuando dejas de mirar fuera
y empiezas a preguntarte:

¿qué me pasa?
¿por qué me siento así?
¿qué estoy repitiendo?

Porque solo cuando te entiendes,
puedes empezar a entender al otro.

Y desde ahí…
decidir con conciencia:

si esa relación suma,
si podéis complementaros,
si podéis avanzar juntos.

O si lo más honesto…
es soltar.

Lo que no funciona no se arregla desde el autoengaño.

Y mucho menos desde la manipulación,
el orgullo o la necesidad de tener razón.

Eso solo desgasta, confunde…
y termina alejándote de ti.

Quererse también es dejar de engañarte.
Es elegirte, aunque duela!

Si sientes que estás repitiendo patrones
o que tus relaciones te generan más desgaste que bienestar,

puedes aprender a entenderte
y a relacionarte desde otro lugar.

Método Regula
Equilibra cuerpo, mente y relaciones.

▶️Escríbeme y te acompaño.

Si no distingues lo que depende de tide lo que no depende de ti,tu mente nunca estará en calmay tu cuerpo estará sin ene...
10/03/2026

Si no distingues lo que depende de ti
de lo que no depende de ti,
tu mente nunca estará en calma
y tu cuerpo estará sin energía!

Muchas veces vivimos intentando controlar lo que está fuera de nosotros:
las decisiones de otros, las circunstancias, lo que aún no ha llegado.

Mientras tanto, descuidamos lo que sí depende de nosotros:
nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro bienestar.

La persona que ves en la camilla ha entendido algo importante:
dedicarse tiempo no es un lujo, es una responsabilidad con uno mismo.

Parar.
Respirar.
Cuidarse.
Regularse.

Cuando empiezas a hacerlo, recuperas energía, claridad y equilibrio.

Eso también es aprender a vivir.

Método Regula
Equilibra cuerpo, mente, energía y relaciones.

🙋🏻‍♀️Si sientes que necesitas empezar a cuidarte de verdad, escríbeme y te cuento cómo puedo acompañarte.

Ser mujer: del instinto a la concienciaUn camino de evolución, fuerza y sensibilidad.Ser mujer comienza en el instinto.L...
08/03/2026

Ser mujer: del instinto a la conciencia
Un camino de evolución, fuerza y sensibilidad.

Ser mujer comienza en el instinto.

La capacidad de sentir, percibir, cuidar, intuir y proteger la vida.

Una sensibilidad natural que conecta con las emociones, con el cuerpo y con las relaciones.

Pero durante mucho tiempo, muchas mujeres han tenido que vivir entre la fuerza y la adaptación.

Ser fuertes.
Ser resolutivas.
Ser responsables de todo.

Y en ese proceso, muchas veces se pierde la conexión con una misma.

La evolución de una mujer comienza cuando se atreve a entenderse.

Entender sus emociones.
Entender sus ciclos.
Entender su forma de amar.
Entender su sensibilidad.

Porque comprenderse es el primer paso para valorarse.

Cuando una mujer se reconoce, cambia algo profundo:

✨ deja de exigirse tanto
✨ aprende a escucharse
✨ se respeta
✨ se posiciona desde la dignidad

Y empieza a relacionarse desde un lugar más consciente.

Las diferencias entre hombres y mujeres se pueden enfocar y vivir como aprendizaje de fortalecer y evolucionar.

Son parte del equilibrio.

Cuando se entienden,
las diferencias unen, enriquecen y complementan.

La lucha separa.
La comprensión construye.

La verdadera evolución no está en competir.

Está en conocerse, respetarse y aprender a relacionarse desde el amor consciente.

Una mujer que se comprende…
también transforma sus relaciones.

Dirección

Nueva Avenida 18
Almería
04661

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Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
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