
24/07/2025
📍Dolor lumbar, tensión en la zona dorsal o cervical, molestias al final del día… Si trabajas muchas horas sentado, esto puede sonar familiar.
En Fernando Arco Centro de Fisioterapia evaluamos cómo te estás moviendo, cómo estás sentado y cómo compensas sin darte cuenta.
🔍 Aplicamos técnicas como terapia manual, punción seca, estiramientos miofasciales y ejercicios personalizados para liberar tensiones y prevenir recaídas.
No esperes a que el dolor sea crónico. A veces, pequeños cambios en tu cuerpo y tus hábitos, lo cambian todo. 💡
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