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Psiquiatría Almería Infanto-Juvenil y del Adulto Dra. Georgina Guerrero

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Psiquiatría Almería Infanto-Juvenil y del Adulto Dra. Georgina Guerrero

Quisiera también reseñar mi positiva experiencia en la Sanidad Publica Almeriense, que se combino con el inicio de mi actividad privada, actualmente exclusiva.

Experto en Terapia Familiar en Psiquiatría (Universidad Complutense de Madrid)
Especialista universitario en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica (Universidad Pontificia de Comillas)
Máster en Psicopatología y Psicoterapia de Niño Tras diez intensivos años, trabajando y formándome en Psiquiatría en Madrid (Especialmente en las áreas de Psiquiatría Infanto-Juvenil, Psicoterapia Psicoanalítica con

el Grupo FORUM y Terapia Familiar Sistémica); decido traer a mi tierra de origen mi aporte profesional y mantener la formación continuada, imprescindible, utilizando las nuevas tecnologías, así como asistiendo a cursos presenciales en Madrid con alta periodicidad. Como nuevo aporte destaco un actual y profundo trabajo en Psiquiatría Forense, en áreas de infancia, situaciones de maltrato y ruptura familiar con conflictos de custodia, abusos sexuales en niños de corta edad, etc. Así mismo como el enriquecimiento que me sigue aportando cada día el trabajo en Salud Mental en nuestra Almería.

01/05/2026

Ver sufrir a alguien que quieres y no hacer nada es de las cosas más difíciles que existen.

Aprender a estar sin intervenir, a preguntar en lugar de asumir, a dejar que el otro lleve su propio ritmo.

Es una forma de respeto que aunque cuesta, deja espacio para que la persona atraviese lo que está pasando.

28/04/2026

Aprender a poner límites es un proceso.
Y en ese proceso, muchas personas se van al otro extremo.
Cancelan todo, cortan de raíz, desaparecen.

Pero un límite sano no es una pared. Es una forma de regular cómo estás en la relación.

Puedes decir que no a algo concreto sin desaparecer. Reducir tu disponibilidad sin cortar el vínculo. Cuidarte sin convertir la distancia en la salida más fácil.

El objetivo no es desentenderte de todo, sino aprender a estar presente en tus propios términos, sin tener que elegir entre darlo todo o irte.

24/04/2026

La hipervigilancia no aparece de la nada.
Suele tener raíces en experiencias donde mantenerte alerta era necesario para estar a salvo.

Una infancia impredecible, una relación donde nunca sabías qué esperar, situaciones de estrés sostenido o trauma.

El problema es que ese mecanismo de protección, tan útil en su momento, sigue activado cuando ya no hace falta.

Con el acompañamiento adecuado, se puede volver a vivir sin esa sensación constante de que algo malo está a punto de pasar.

22/04/2026

Sigues con tu rutina, haces lo de siempre, pero con más esfuerzo.

Dormir no termina de servir para recuperarte, la cabeza sigue activa y cada vez te cuesta más. No es algo puntual. Lo vas normalizando y, sin darte cuenta, también añades más.

El problema es que ese ritmo no se mantiene sin consecuencias.

El cuerpo empieza a avisar antes de que lo pares tú. Si no lo escuchas, acaba pasando factura.

17/04/2026

No siempre las relaciones tóxicas hacen ruido.

No hay gritos ni faltas de respeto claras, pero sí indiferencia, cambios de actitud y situaciones que se repiten. Una mala cara cuando dices algo, comentarios fuera de lugar, silencios.

Poco a poco acabas adaptándote para evitar esas reacciones de la otra persona.

Si te hace sentir mal, que no sea evidente no significa que sea sano.

14/04/2026

En terapia es bastante habitual entender lo que te pasa, pero seguir reaccionando igual.

Eso no quiere decir que no estés implicada en el proceso. Tiene más que ver con dos procesos que no avanzan igual.

Hay personas que identifican de dónde vienen ciertas emociones, qué tipo de relaciones repiten o por qué toman determinadas decisiones. Pero cuando están dentro de la situación, eso no siempre se traduce en una respuesta distinta, y mucho menos inmediata.

Porque lo que se ha ido formando durante años no se reorganiza solo por haberlo entendido. Las maneras de actuar no dependen únicamente de lo que sabes. También intervienen hábitos, emociones intensas y formas de relacionarte muy asentadas.

Por eso, en terapia, entender es importante, pero no es suficiente. El cambio necesita tiempo.

10/04/2026

Consejos vendo que para mí no tengo.
Cuántas veces eres capaz de ver con claridad lo que le dirías a otra persona, pero no logras aplicarlo en tu propia vida.

No es lo mismo mirar desde fuera que estar dentro de la situación, aunque ser consciente ya es un paso importante.

Cuando te toca a ti, entran en juego otras cosas. Lo que te cuesta dejar atrás, lo que temes que pase, lo que llevas tiempo haciendo aunque no te funcione.

Por eso esa claridad no siempre se traduce en cambios rápidos. Llevarlo a la práctica tiene más recorrido del que parece.

07/04/2026

El lenguaje psicológico se ha colado en la forma en la que hablamos de casi todo lo que nos pasa.
Esto en parte es positivo y puede ayudar a dar visibilidad a problemas que tenemos en común, pero también puede hacer que perdamos perspectiva.

No todo lo que incomoda encaja en una categoría clínica.

Hay experiencias que forman parte de la vida y que, al interpretarlas así, se vuelven más rígidas de lo que son.

El problema no es solo usar mal las palabras, sino cómo eso cambia la forma en la que entiendes lo que sientes.

Si hay dudas reales sobre lo que te está pasando, lo más adecuado es valorarlo con un profesional que pueda orientarte con criterio.

31/03/2026

Compararte, dudar, sentir que no llegas o que vas más lenta que otros son experiencias que se viven con discreción, no se suelen contar, pero son muy comunes.

Saber que no te pasa solo a ti puede ayudar a cambiar cómo lo interpretas.

No es un fallo personal, es algo natural que puede aparecer en distintos momentos de la vida.

25/03/2026

Puedes haber estado a gusto en una reunión con amigos y aun así llegar a casa con una sensación rara.

No es contradictorio.

Mientras estás con gente, tu mente está muy activa. Estás pendiente, respondiendo, adaptándote, siguiendo el ritmo de la conversación.

Pero cuando termina, no desconectas tan rápido. Repasas momentos, revisas lo que dijiste, piensas cosas que en el momento no tenían importancia.

Por eso la sensación no tiene tanto que ver con cómo ha ido, sino con lo que cuesta volver a tu propio ritmo.

20/03/2026

No recordar una etapa de tu vida no es tan raro como parece.

No es olvidar detalles. Es no recordar escenas, no poder ubicarte en lo que viviste, no saber cómo pasaste de un lugar a otro.

Puede aparecer después de depresión o estrés crónico, especialmente cuando has pasado por un proceso traumático.

18/03/2026

Hay formas de bullying que dejamos de reconocer cuando llegamos a la edad adulta.

Comentarios sobre el físico, bromas de mal gusto, opiniones no solicitadas… conductas que se repiten en el día a día.

Pero siguen siendo comportamientos que generan mucho sufrimiento y son difíciles de gestionar.

Si a los adultos ya nos cuesta verlo y manejarlo, es fácil imaginar lo que supone para los más pequeños.

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