08/01/2026
🎉🍫 Vuelve a cuidarte tras las fiestas
Después de días de excesos, dulces y descontrol de rutinas… ¡es momento de reconectar con tu bienestar! 💚
Aquí tienes tu guía de supervivencia postnavideña:
🥦 1. Alimentación equilibrada
Depura tu cuerpo con frutas, verduras y mucha agua. No se trata de castigar, sino de volver al equilibrio.
🚶♀️ 2. Actívate de nuevo
Caminar, estirarte, moverte… ¡cualquier paso cuenta!
💊 3. Refuerza tu organismo
Complementos con vitaminas, probióticos o detox pueden ayudarte a recuperar el ritmo.
😴 4. Descansa bien
El sueño reparador es tu gran aliado para resetear cuerpo y mente.
🧴 5. Mima tu piel
Después del maquillaje, el frío y el estrés, tu piel necesita hidratación y cuidados específicos.
📍En Farmacia Mónica Pascual te ayudamos a elegir lo que tu cuerpo necesita para empezar el año con energía y salud.
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