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Regresiva

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España
Almería
Regresiva

Paqui Pérez Palenzuela - Terapeuta transpersonal. Esta terapia no usa la hipnosis, el paciente es consciente en todo momento de su proceso.

La terapia regresiva, o de vidas pasadas, tiene la finalidad de ayudar al paciente a solucionar todo aquello que le impida tener una calidad de vida que tenga origen emocional o psicosomatico. El trabajo terapeutico consiste en hacer consciente lo inconsciente a nivel físico a nivel mental y a nivel emocional.

01/12/2025

Muchas personas como María llegan al final del día hechas polvo…
y no es por el trabajo, es por todo lo que van cargando sin darse cuenta.

Y como esto es algo que me preguntáis constantemente, en nada voy a hacer una clase gratuita para explicar bien por qué pasa y qué puedes hacer para dejar de terminar el día sin energía.

Se trata de entender tu sensibilidad, saber cuándo cerrar y cómo soltar lo que no es tuyo.

Si tú también sientes que das más de lo que puedes, quédate cerca porque en breve aviso fecha.

Y si quieres enterarte la primera, entra al grupo.
Ahí lo cuento todo antes.

28/11/2025

Hay algo que nadie nos explicó cuando crecimos siendo PAS:
que nuestra energía también tiene puertas.
Y que si no aprendemos a usarlas… se nos cuela todo.

A veces no es que “te afecte todo”.
Es que vas con la puerta abierta desde que te levantas.
Y claro… acabas agotada sin saber por qué.

Este carrusel no es teoría.
Son los 3 gestos que más repito en mi día a día: abrir, cerrar y limpiar.
Pequeños, simples, cero misticismo… pero te cambian la vida cuando eres sensible.

Y sí:
Tienes un superpoder.
Solo necesitas aprender a usarlo sin drenarte en el proceso.

26/11/2025

Ser PAS no es raro ni exagerado.
Es sentir el mundo con un volumen más alto.
Conectar con la naturaleza, con los animales, con las personas… incluso cuando ellas ni se dan cuenta.

A veces cansa, a veces abruma.
Pero cuando sabes gestionarlo, se convierte en una fuerza increíble.

💛 Si te has visto en este reel, estás en el lugar correcto.
En mi comunidad te enseño a entender tu sensibilidad y a usarla a tu favor.

24/11/2025

A muchas personas sensibles les pasa lo mismo:
saben abrir, conectar, estar disponibles… pero no saben cerrar.
Y no es culpa suya, es que nadie les enseñó cómo hacerlo.

Abrir está muy normalizado:
escuchar a todo el mundo, absorber emociones, sostener espacios,
estar “elevada”, presente, conectada.
Pero cerrar… eso casi nadie lo explica.

Y ahí es donde aparece el cansancio, la saturación,
sentir que todo te afecta o llegar a casa drenada sin entender por qué.

Cerrar tu energía no es poner muros ni volverte fría.
Es ordenar lo que sientes.
Es proteger tu calma.
Es elegir qué te entra y qué no.

🌿 Cuando aprendes a hacerlo, dejas de vivir “abierta de par en par”
y empiezas a sentirte en tu centro.

💬 En el grupo gratuito del Método Alta Sensibilidad te enseño este paso que siempre se olvida.

21/11/2025

Lo escucho constantemente de mis clientas:
“Me siento rara.”
“Creo que no encajo con la forma en la que los demás viven las cosas.”
“¿Por qué a mí me afecta todo el doble?”

Y detrás de esas frases siempre hay la misma duda silenciosa:
“¿Será que hay algo mal en mí?”

Pero cuando empezamos a trabajar…
cuando entienden que no es que sientan de más,
sino que perciben más profundo,
lo que antes les pesaba empieza a tener sentido.

Porque sí: para ellas el mundo es distinto.
Más intenso.
Más detallado.
Más emocional.
Y eso no es un fallo, es un nivel de percepción que no todo el mundo tiene.

🌿 Cuando comprenden su alta sensibilidad,
dejan de intentar encajar donde no resuenan
y empiezan a usar su sensibilidad como guía, no como carga.

Muy pronto haré una masterclass gratuita para explicar cómo manejar esa energía sin agotarse.
Si quieres que te cuente más, escríbeme ✨

17/11/2025

Hay algo que las personas altamente sensibles aprendisteis a hacer desde muy pequeñas:
sentir en silencio.

Sentir más de lo que podíais explicar.
Percibir cosas que nadie más parecía notar.
Intuir emociones, tensiones y matices que otros pasaban por alto.

Y mientras intentabais encajar, os repetían frases como:
“Exageras.”
“Eres muy intensa.”
“Deberías ser más fuerte.”

Pero tú no eres intensa.
Eres profunda.
Eres observadora.
Eres capaz de captar lo sutil… incluso cuando no quieres.

🌿 Vamos a poner luz en eso que llevas toda la vida sintiendo.

Una masterclass gratuita donde comprenderás:

• por qué lo emocional te atraviesa tanto
• por qué te afecta la energía de los demás aunque no hablen
• por qué necesitas calma para poder pensar con claridad
• por qué absorbes el ambiente como si tu cuerpo fuera un radar
• y cómo regular tu sensibilidad sin tener que cerrarte

No te voy a pedir que te “protejas más” ni que “endurezcas el corazón”.
Aquí no venimos a apagar tu sensibilidad.
Venimos a ordenarla, entenderla y permitirte vivir con más calma.

Si quieres que te envíe toda la información y el acceso, escríbeme y te la paso encantada. 💛

14/11/2025

Durante mucho tiempo pensaste que sentir tanto te jugaba en contra.
Que eras demasiado emocional, demasiado empática, demasiado “todo”.

Pero la sensibilidad no te aleja del mundo, te guía dentro de él.
Te muestra lo que vibra contigo y lo que no.
Te avisa cuando algo se desajusta, cuando una situación te drena o una persona no resuena.

🌿 No estás rota ni eres débil.
Solo tienes un radar más fino, una brújula que marca dirección cuando aprendes a escucharla.

Y cuando la sigues, dejas de forzarte a encajar y empiezas a vivir en coherencia con quien realmente eres.

💬 En la masterclass del 23 te enseño cómo usar esa brújula sin agotarte en el camino. Cometa Brújula y te envío el enlace al grupo

12/11/2025

“Me cuesta estar en sitios con mucho ruido.”
“Las luces frías me agotan.”
“Lloro cuando veo llorar a alguien.”
“Me duele la cabeza con los olores fuertes.”
“Puedo notar el estado de ánimo de los demás sin que digan una palabra.”
“Necesito silencio para volver a sentirme bien.”
“Evito ver noticias porque me afectan demasiado.”
“Me canso de analizarlo todo.”
“Llego a casa vacía, sin saber por qué.”
“Soy un espejo: siento lo que sienten los demás.”

Si te reconoces en alguna, no es casualidad.
Tu cuerpo, tu mente y tu energía procesan la vida de forma más profunda.

No se trata de dejar de sentir,
sino de entender por qué te pasa y aprender a vivir con ello sin agotarte.

🌿 Ser sensible no es sentir “de más”,
es sentir con presencia, con empatía y con verdad.

💬 ¿Con cuántas de estas frases te sientes identificada o identificado?

10/11/2025

Si eres una persona sensible, seguro te has sentido “demasiado” más de una vez.
Demasiado empática.
Demasiado intensa.
Demasiado emocional.

Y al final, te has acostumbrado a contener lo que sientes para no incomodar.

Pero la sensibilidad no es algo que debas esconder ni endurecer.
Es una capacidad que puede equilibrarse cuando entiendes tu energía.

🌿 No se trata de levantar muros, sino de aprender a respirar entre lo que recibes y lo que entregas.
Ahí es donde encuentras paz sin desconectarte de ti.

💬 En el grupo gratuito te enseño cómo mantenerte abierta sin agotarte.

07/11/2025

La mente no para, el cuerpo no descansa, y parece que el sueño nunca llega.

Eso no es solo insomnio.
Es energía acumulada que no has liberado durante el día.
Tu cuerpo intenta dormir, pero tu campo energético sigue abierto, recibiendo estímulos, pensamientos y emociones que no te pertenecen.

🌿 Cuando aprendes a cerrar tu energía antes de dormir,
el cuerpo entiende que puede descansar de verdad.
El sueño se vuelve más profundo, y la mente, por fin, se apaga.

💬 En el grupo gratuito te enseño una técnica muy simple para hacerlo cada noche.
Dormir en paz también se entrena.

05/11/2025

A veces no es el cuerpo el que está agotado, sino todo lo que llevas dentro.
Pensamientos sin soltar, emociones que no son tuyas, el ruido de los demás que se queda pegado sin darte cuenta.

Hay sensibilidades que captan más, que sienten más,
y si no se les da espacio, terminan saturadas.

No se trata de hacer menos, sino de aprender a vaciarse sin desaparecer.
De cuidar la energía con la misma importancia con la que cuidas tu cuerpo.

Porque descansar no siempre es dormir.
A veces, es aprender a soltar. 🌙

03/11/2025

A veces sientes cosas que no puedes contar.
Y miras a tu alrededor pensando:
“¿Por qué a los demás no les afecta tanto como a mí?”

Las emociones te atraviesan más,
los ambientes te cargan,
y lo que para otros pasa desapercibido, tú lo notas al instante.

No es debilidad.
Es sensibilidad.
Tu cuerpo, tu mente y tu energía procesan el mundo con más profundidad.

🌿 Y cuando lo entiendes, algo dentro se calma.
Porque ya no te ves como alguien que siente “demasiado”,
sino como alguien que siente distinto.

Muy pronto hablaremos de ello en la masterclass.

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