Miguel de Castro

08/10/2025

- 🎭 Descubrir nuestro mundo interior de una forma totalmente vivencial, a través de dinámicas teatrales. 🤹‍♀️El Teatro Gestalt te guía hacia ese conocimiento que buscas de tí para que tu vida, tu día a día sea más pleno 😀De una forma divertida, segura, confidencial, aprenderás a expresarte, a comunicar y sobre todo a entender. 👉 Este es tu momento, tu oportunidad, no la dejes pasar. Trabajamos: ✅ La Autoestima ✅ La Gestión Emocional ✅ Saber poner Límites, decir NO ✅ Soltar, el Apego ✅ Atender Nuestras necesidades ✅ La Expresividad, el Cuerpo ✅ Los Miedos ✅ La Ansiedad, el Estrés ✅ ................ 👉 El grupo es reducido, solo quedan 4 plazas. APUNTATE YA ✋ Solicítame información 📲 675 28 13 52

30/09/2025

30/09/2025

06/05/2025

Siempre he creído en la formación continua, en no dar nada por sentado y abrirme a que todo pueda ser, por eso quería cerrar un ciclo como acompañante en mis terapias, ya que, la verdadera plenitud creo que radica en el equilibrio entre nuestra mente, nuestro cuerpo y lo entendemos cada uno/a por Alma. No podríamos existir en este mundo sin alguno de los tres. En nuestro cuerpo se plasman muchas de nuestras neurosis, esas dolencias que emocionalmente hablan de nosotras/os, por eso aprender también a tratarlas corporalmente me parecía algo importante, de ahí mi nueva aventura como Quiromasajista. Atender con el corazón, para acompañar desde el Alma, desestructurando nuestra mente y liberando el cuerpo, no solo con movimiento o expresividad sino de su rigidez a través del quiromasaje. Cerrar el círculo y así poder realizar una Terapia Integral. Trabajar el cuerpo es vital para todo proceso de crecimiento y desarrollo personal.

Si quieres saber más sobre está Terapia Integral, te escucho:
📲 675 28 13 52

13/03/2025

La vida es como el tiempo, inestable, pero si quieres sentir calma en días de tormenta, o incluso el calor del sol, practica Mindfulness.
También puedes aprender a ser como el junco, que no se quiebra y aprende a jugar con el viento, practica la Expresión Corporal. Vente, prueba, y déjate sorprender, te espero 😀🙌🏻🙏🏻

12/03/2025

Ayer tuve el placer de ofrecer un taller sobre Autoconocimiento y Género para un grupo de mujeres valientes que se van a formar en un sector masculinizado como es el de la Foltovoltaica. Gracias a .espana en concreto a Jenifer, Técnica de inclusión sociolaboral de Vives Aprende de Almería, por darme esta oportunidad. Lo mejor del taller, ellas, gracias por vuestra entrega, compromiso y participación, hicisteis que todo fuese fácil, y recordar que sois una semilla pura para conseguir lo que os propongáis. Gracias también a por ceder el espacio para que fuese posible.

20/02/2025

30/01/2025

¿Sabes qué NO es la Terapia Gestalt? A menudo, esta corriente humanista es malinterpretada, y hoy quiero ayudarte a aclarar algunos mitos:

❌ No es una terapia que te dice qué hacer. En lugar de consejos, te guía para que descubras tus propias respuestas.
❌ No es solo hablar del pasado. La Terapia Gestalt pone el foco en el presente, en lo que estás sintiendo y viviendo ahora.
❌ No es “magia” ni una solución rápida. Es un proceso profundo que requiere compromiso y apertura.
❌ No es exclusiva para problemas graves. También es útil para potenciar el autoconocimiento y el desarrollo personal.

La Terapia Gestalt se basa en el respeto, la autenticidad y el acompañamiento consciente 🌱 Si quieres saber más o experimentar esta herramienta transformadora, estoy aquí para guiarte en tu camino 💛

¿Habías escuchado alguno de estos mitos antes? ¡Cuéntamelo en los comentarios!

📍 Calle Palas Atenea, 31 Almería
📲Teléfono / Whatsapp: 675 281 352
📩Correo: dime@migueldecastro.org

28/01/2025

Salir de tu zona de confort puede ser desafiante, pero es en esos momentos donde ocurre el verdadero crecimiento personal 🌱 Cada vez que te enfrentas a lo desconocido, amplías tus límites y descubres nuevas capacidades en ti mismo/a.

En mi experiencia como terapeuta, he observado cómo enfrentar estos desafíos fortalece la confianza y promueve una vida más plena. Aunque al principio pueda generar incomodidad, los beneficios de aventurarse más allá de lo familiar son inmensos: desde el desarrollo de nuevas habilidades hasta una mayor resiliencia emocional.

Te animo a dar pequeños pasos fuera de tu rutina habitual. Atrévete a explorar nuevas experiencias y observa cómo tu mundo se expande. Si necesitas apoyo en este proceso, estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu viaje hacia el crecimiento personal 💛

📍 Calle Palas Atenea, 31 Almería
📲Teléfono / Whatsapp: 675 281 352
📩Correo: dime@migueldecastro.org

23/01/2025

🖋️✨ La escritura es una herramienta poderosa que ofrece múltiples beneficios:

• Claridad mental: Poner tus pensamientos en papel te ayuda a organizar ideas y comprender mejor tus emociones.
• Reducción del estrés: Expresar por escrito tus preocupaciones puede aliviar tensiones y promover la calma.
• Estimulación de la creatividad: La práctica de la escritura despierta la imaginación y fomenta nuevas perspectivas.
• Mejora de la comunicación: Escribir habitualmente refuerza tus habilidades para expresar ideas con claridad y eficacia.

Te animo a dedicar unos minutos al día para escribir, ya sea en un diario personal, poesía o simplemente anotando tus pensamientos. Si deseas profundizar en cómo la escritura puede ser una aliada en tu desarrollo personal, estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento 💛

📍 Calle Palas Atenea, 31 Almería
📲Teléfono / Whatsapp: 675 281 352
📩Correo: dime@migueldecastro.org