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Centro de Psicología Terapitea

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España
Almería
Centro de Psicología Terapitea

Psicólogas especializadas en ansiedad, depresión, fobias, terapia de pareja, psicología educativa

En Terapitea, ofrecemos apoyo psicológico en todas las etapas de la vida con profesionalidad y cercanía. ¡Ven a conocernos en Calle Villaricos 17, Almería!

08/10/2025

Hola Amigos/as de

Queremos presentarte unas jornadas para mejorar tu autoestima y la de tu adolescente.

La autoestima es la valoración que tenemos de nosotras/os mismas/os, y siempre estamos a tiempo de aprender a fortalecerla ya que la autoestima no es algo fijo sino que puede ir variando y mejorando a lo largo de la vida.

Si quieres dar un primer paso para aprender a como mejorar tu autoestima, te proponemos dos talleres:

📢 TALLER TU VALOR EMPIEZA EN TI que se impartirá el viernes 17 de Octubre a las 18:00. Dirigido a personas que quieran aprender a ser más amables consigos mismos y reconocer su valor. Precio: 15€

📢 TU VOZ, SU FUERZA PALABRAS QUE CONSTRUYEN SEGURIDAD EN LA ADOLESCENCIA. Se realizará el sábado 18 de Octubre a las 10:30. Dirigido a madres y padres que quieran conocer como ayudar a sus hijos/ as a mejorar su autoestima y la relación con ellos. Precio: 15€

Para más información o reservas tú plaza:

☎️654 705 182 / 672 503 592

📝 terapitea@gmail.com

📍Calle Villaricos 17 (zona zapillo)

28/09/2025

El otoño es una buena época para cuidar tu salud mental. En Terapitea te ofrecemos apoyo profesional para superar tus desafíos emocionales.

15/09/2025

En septiembre, cuida tu bienestar emocional. En Terapitea te ayudamos a encontrar el equilibrio que necesitas.

01/09/2025

Ya está aquí septiembre, y con ello la vuelta al cole y los últimos días para solicitar la beca NEAE!🗓️

Os recordamos que somos un centro habilitado para la gestión y el trabajo con becas NEAE ✅

El plazo se acaba el 11 de septiembre, amigx de Terapitea! 😧

Ponte en contacto con nosotras a través del:

📞672 503 592
💌terapitea@gmail.com

No lo dejes pasar más y llámanos!

28/08/2025

El autocuidado es esencial. En Terapitea, te brindamos herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad. ¡Cuida de ti este agosto!

28/08/2025

Así como te cepillas los dientes o te alimentas, tu salud mental también necesita una rutina diaria. 🧠
No hace falta que sea perfecto, solo constante y compasivo.

Aquí te compartimos 4 microhábitos emocionales para incorporar poco a poco:
1️⃣Tómate 2 minutos al despertar para preguntarte: ¿Qué necesito hoy?
2️⃣Dedica al menos un momento del día a estar sin estímulos (sin móvil, sin ruido).
3️⃣Respira profundamente 3 veces antes de irte a dormir.
4️⃣Reconoce algo que hiciste bien hoy, por pequeño que sea.

✨Cuidarte emocionalmente no es un lujo, es una necesidad.
Empieza por lo pequeño. Da el primer paso. Estamos aquí para ti.

Si necesitas apoyo para construir una rutina emocional sana, escríbenos.

📞654 705 185 / 672 503 592
📩terapitea@gmail.com
📍C/Villaricos 17, Almería

25/08/2025

En septiembre, retoma el control de tu vida emocional. En Terapitea te acompañamos en el proceso de crecimiento personal.

21/08/2025

¿Tu hijo adolescente ha perdido el interés por estudiar, está más irritable o simplemente "ya no le importa"?
Esto no siempre es pereza: muchas veces es señal de frustración, inseguridad o una autoestima afectada.

🔍Señales a tener en cuenta:
🔹Cambios bruscos en el rendimiento escolar
🔹Desinterés por cosas que antes disfrutaba
🔹Frases como "no sirvo para nada" o "¿para qué esforzarme?

💡¿Cómo acompañarlos mejor?
✅Validando lo que sienten, sin minimizar.
✅Fomentando pequeñas metas que les devuelvan motivación.
✅Escuchando sin juicio para que puedan expresarse libremente.

En Terapitea trabajamos con adolescentes para que vuelvan a confiar en sí mismos, reconecten con sus capacidades y encuentren su propio ritmo.

Si necesitas orientación, estamos para ayudarte.

📞654 705 185 / 672 503 592
📩terapitea@gmail.com
📍C/Villaricos 17, Almería

15/08/2025

El mes que viene es un buen momento para cuidar tu bienestar emocional. En Terapitea te ayudamos a encontrar el equilibrio que necesitas.

15/08/2025

En agosto, prioriza tu bienestar emocional. En Terapitea te ofrecemos un espacio seguro para trabajar en tu salud mental.

14/08/2025

A veces intentamos apagar lo que sentimos, pensando que así vamos a estar mejor... pero reprimir no es sanar.
Las emociones no están para controlarte, sino para informarte. Son mensajes que tu cuerpo y mente intentan evitarte.

✨Sentir tristeza, rabia, miedo o ansiedad no te hace débil. Te hace humano.
Cuando aprendas a escucharlas, puedes empezar a transformarlas.

💡Gestionar tus emociones es permitirte sentir sin que te dominen. Es darles espacio, entenderlas y responder con conciencia.

¿Qué emoción se ha hecho presente hoy en ti? ¿Te has dado permiso para sentirla?

👉Este es tu recordatorio: las emociones son una brújula, no una carga.
Date tiempo. Date cuidado.💙

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