Psicóloga Ana Belén Gázquez Gonzálvez

15/02/2023

"Enamórate de tu hijo...
Enamórate de sus ganas de estar contigo.
Enamórate de su necesidad por tus brazos.
Enamórate de su forma de expresarse.
Enamórate de las cosas que piensa.
Enamórate de su obsesión por esa playera, esa pijama, ese vestido.
Enamórate de su amor por los dinosaurios, por los carritos, por las muñecas.
Enamórate de cada parte de su cuerpo. Observa sus pies, sus manos, sus ojos. Conócelos bien.
Enamórate de su olor.
Enamórate de cuidarle sus miedos.
Enamórate de sus alegrías para que sepas cómo sorprenderlo.
Enamórate de su forma de ver el mundo.
Enamórate de los recuerdos que estás creando en él.
Enamórate de cómo suena la palabra mamá o papa con su voz.
Conócelo bien y disfrútalo. Sé que en la crianza,
los días son muy largos,
pero recuerda que los años son muy cortos"

13/02/2023

Una discusión puede prolongarse, pero esto no significa que haya una evolución, o que haya un entendimiento. De hecho, podemos tener la misma discusión infinitas veces, repetir los mismos argumentos y encontrarnos con las mismas respuestas.
De hecho, si una discusión se prolonga, puede pasarse de un determinado punto de inflexión en el que la impotencia de no conseguir hacernos entender o de que el otro no vean las cosas como nosotros las vemos, nos hace subir el tono, perder las formas, y alimentar más el desencuentro.
A veces dejar una discusión porque no nos estamos entendiendo, no es negar la comunicación, es cuidarla. A veces aceptar que hay un desencuentro puede conservar una relación.

08/02/2023

08/02/2023

La espera mínima para acceder a un psicólogo público en la provincia de Málaga es de cuatro meses | Cadena SER

06/02/2023

La angustia es como un n**o, son emociones mezcladas, emociones encima de otras emociones. Es una sensación muy desagradable, y el intento de evitarla, la pelea por no sentirla, la alimenta y hace el n**o más grande. Curiosamente, con las emociones desagradables, aceptarlas es importante, por lo menos eso no las alimenta. Lo que consigamos hemos de lograrlo por otro camino.

31/01/2023

28/01/2023

23/01/2023

CÓMO ENSEÑAR A LOS NIÑOS A ENFRENTARSE A LAS BURLAS Técnicas para enseñar a los niños a enfrentarse a las burlas Las niñas y los niños que son molestados en el entorno escolar frecuentemente no qui…