Sergio Pallás. Psicólogo

Sergio Pallás. Psicólogo Psicología contextual y mindfulness

"El sufrimiento psicológico es una característica básica de la vida humana...Si sumamos todos los seres humanos que está...
10/12/2024

"El sufrimiento psicológico es una característica básica de la vida humana...Si sumamos todos los seres humanos que están o han estado deprimidos, que consumen, coléricos, autodestructivos, preocupados, compulsivos, adictos al trabajo, inseguros, tímidos, que rehuyen la intimidad...aquellos que también causan dolor y sufrimiento en forma de sesgos, prejuicios y estigmas...Si quisiéramos reunir datos para documentar la generalidad del sufrimiento humano en el mundo desarrollado, podríamos hacerlos hasta el infinito " (S. Hayes, K. Stroshal y K. Wilson)

Hiperreflexividad y problemas psicológicos (Marino Pérez Álvarez). "Los problemas de la vida (pérdidas, conflictos, cris...
19/11/2024

Hiperreflexividad y problemas psicológicos (Marino Pérez Álvarez).
"Los problemas de la vida (pérdidas, conflictos, crisis, decepciones, frustraciones, agobios, estrés...), consustanciales a la vida, no por ser problemas, con todo el malestar y sufrimiento que comportan, son por ello problemas psicológicos.
Lo que hace que los problemas de la vida lleguen a ser problemas clínicos sería alguna forma de reflexividad improductiva y al final contraproducente.
Cuando la atención autofocalizada, el darle vueltas a lo que te pasa, la autoconciencia intensificada, ya no aclaran más la situación, ni sirven a un cambio, por esfuerzos que uno esté haciendo, sino que además están interfiriendo en el curso de la vida, como si entre uno y la vida se interpusiera uno mismo esforzándose en salir de una situación que, sin embargo, contribuye a mantener, entonces se tiene un problema psicológico.
En esta perspectiva, un trastorno psicológico sería un esfuerzo contraproducente por resolver una situación problemática, en la que las propias conductas, acciones y reacciones resultan ellas mismas parte del problema."

10/03/2024

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