13/07/2025
Patinar es súper divertido, con el buen tiempo, nos animamos más a practicarlo. Tiene muchos beneficios, sigue leyendo que te los cuento😊
Fortalece el desarrollo de grandes grupos musculares, localizados en columna, abdomen y piernas. El glúteo medio es un gran estabilizador de la marcha e imprescindible para caminar de forma eficiente 💪🏻. La postura también se beneficia de este desarrollo
Mejora tu equilibrio porque requiere estar alerta. Los giros, los movimientos de cabeza, activan al sistema vestibular, clave para estar equilibrado en la tierra
Mejora su coordinación, porque continuamos haciendo patrones cruzados, cuando alterna el movimiento de braceo junto con el movimiento de las piernas de avance.
Fomenta la atención y la concentración 🧠. Hay que estar concentrado para mantener el equilibrio o sortear obstáculos
Sistema cardiovascular óptimo ♥️ proque se incrementa la frecuencia cardiaca y mejora la resistencia del miñ@
🦶🏻Moverse sobre ruedas activa los receptores sensoriales y articulares del pie, mejora su vía de comunicación con el cerebro y su adaptación al suelo
La visión es crucial en esta actividad y ofrece mucha información al cerebro para mantener el equilibrio, la estabilidad y la coordinación. Patinar o puede ayudar a habilidades visuales tales como:
📌 La profundidad, íntimamente relacionada con la visión 3D
📌la agudeza visual para ver detalles , sortear obstáculos o gestionar las curvas.
📌 Visión periférica que le da conciencia del espacio
📌 Capacidad de adaptación al entorno, tales como cambios de luz o deslumbramiento
Desarrollo del motor grueso y motor fino, así mejora su destreza para controlar movimientos específicos de su cuerpo
A nivel emocional mejora su autoestima y su grado de confianza en sus capacidades. Invita a socializar a interactuar y hacer trabajo en equipo con otros niñ@s. Al inicio todos se caen mucho y esto ayuda al desarrollo de la perseverancia
Ya has visto lo mucho que les beneficia y también a nosotros, los adultos. Anímate a salir a patinar con tu hijo a hacer circuitos, a bailar con música y todo lo que se te ocurra.
