
08/08/2025
Dependiendo de tu dosha (tu tipo de energía vital), la manera y el momento de beber agua pueden ayudarte a mejorar la digestión, sentirte más ligero/a y equilibrar tu cuerpo.
🌿 Vata → Agua una hora antes de comer.
🔥 Pitta → Sorbitos durante el día.
🌱 Kapha → Agua justo antes de comer.
👉 Además, mejor templada que fría.
El agua muy fría puede apagar tu fuego digestivo (agni) y generar más desequilibrio que beneficio.
✨ El Ayurveda nos enseña a observar lo que necesitamos en cada momento. Y beber agua conscientemente puede ser un gran primer paso.
¿Te gustaría saber cuál es tu dosha y cómo equilibrarte mejor en tu día a día?
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