Centro Interdisciplinar Háblame

24/02/2026

En los últimos años, los trastornos de alimentación han mostrado un aumento preocupante debido a factores como la presión social, los estereotipos corporales y el estrés. La alimentación consciente surge como una técnica efectiva para contrarrestar estos problemas, promoviendo una relación saludable con la comida. Esta práctica consiste en prestar atención plena a las señales de hambre y saciedad, saborear los alimentos con calma, evitar distracciones y conectar con las emociones y sensaciones corporales. Adoptar hábitos de alimentación consciente puede ayudar a prevenir trastornos de alimentación y favorecer la recuperación y el bienestar integral.

20/02/2026

En Clínica Háblame somos profesionales preparados para ayudar a nuestros más pequeños a mejorar su lectura.
Si tienes un hijo con problemas lectores o te gustaría mejorar el nivel lector de tu hijo no dudes en contactar con nosotros y te atenderemos encantados y lo más rápido posible.

13/02/2026

En Háblame contamos con logopedas preparados para ayudar a tus hijos con problemnas de lectura. Somos profesionales dedicados a ayudar a los demás y a lograr juntos los objetivos que nos marcamos. Si te gustaría saber más, contáctanos y juntos daremos todos los pasos hasta alcanza la meta.

13/02/2026

En Centro Háblame te acompañamos a cuidar tu bienestar emocional y cognitivo 💙
Psicología, Neuropsicología y Logopedia con un equipo profesional y cercano.

📩 Escríbenos y da hoy el primer paso hacia sentirte mejor.

12/02/2026

Una relación es tóxica cuando el amor deja de darte paz y empieza a hacerte dudar de tu propio valor.

Desde la visión del psicólogo Raúl Segura Fernández, del Centro Háblame, una relación sana no debería generar miedo constante, inseguridad ni la sensación de que no eres suficiente. El vínculo afectivo debe ser un espacio de crecimiento, respeto y apoyo mutuo; cuando se convierte en una fuente continua de ansiedad, culpa o desvalorización, es importante detenerse y reflexionar.

El amor saludable construye autoestima, no la debilita.

12/02/2026

En Háblame cuentas con la ayuda de profesionales preparados para ayudarte.
Contamos con un gabinete de logopedas específicamente preparados para ayudarte con tus problemas de comunicación.
No dudes en contactar con nosotros y le atenderemos con una sonrisa en la cara.

11/02/2026

Hoy, aprovechando que pronto llega el día de San Valentín ♥️ queremos recordar que el amor no solo se siente, también se expresa, se regula y se trabaja.
Gestionar emociones, hablar de lo que nos pasa y cuidar a quienes nos cuidan es parte del amor sano. ❤️‍🩹
Es muy importante aprender a reconocer lo que sentimos, expresarlo con respeto y hacernos responsables de nuestro mundo emocional, lo que conocemos como una buena gestión emocional.
En consulta se aborda desde un punto de vista en el que amar también es acompañar y dejarnos acompañar y donde el amor que sana también se aprende.

03/02/2026

✨ La confianza en uno mismo es creer en nuestras capacidades, en nuestro valor personal y en nuestra forma de tomar decisiones. Cuando confiamos en nosotros, nos sentimos más seguros para afrontar los retos del día a día y avanzar hacia nuestros objetivos con mayor tranquilidad.

Esta confianza es la base de la autoestima y el bienestar emocional, y nos ayuda a:
🌿 Mantener la calma ante situaciones difíciles
⚡ Dirigir nuestra energía hacia lo que realmente queremos
💙 Valorarnos y tratarnos con mayor respeto
🤝 Construir relaciones más sanas
🌟 Desarrollar liderazgo y seguridad
❤️ Vivir el amor propio y el vínculo con los demás de forma más auténtica

🧠 ¿Cómo podemos trabajar la confianza en nosotros mismos?
✔️ Aprendiendo a identificar y cambiar pensamientos negativos
✔️ Siendo menos exigentes y más amables con nosotros
✔️ Reconociendo y celebrando nuestros logros, por pequeños que sean
✔️ Agradeciéndonos el esfuerzo diario
✔️ Expresando nuestras necesidades con respeto
✔️ Conociendo nuestras fortalezas y áreas de mejora

En Centro Háblame te acompañamos para fortalecer tu confianza y mejorar tu bienestar emocional 🌱

17/10/2025

🌟 ¡Nuevo Taller de Lectura Divertida! 🌟
📚 Para niños de Primaria que ya leen, pero queremos que disfruten leyendo, comprendan mejor y ganen fluidez y seguridad.

Durante 4 sesiones de 1 hora, leeremos, jugaremos con las palabras y daremos vida a las historias 🎭

🎯 Trabajaremos:
💬 Comprensión lectora (entender y disfrutar lo que leen)
🗣️ Expresión oral y entonación
🚀 Fluidez y ritmo lector
🎨 Creatividad a través de cuentos y mini libros

👧👦 Grupos reducidos (máx. 4 niños) para una atención personalizada y un ambiente tranquilo y divertido 💕

📅 Todos los VIERNES de noviembre de 16:00 a 17:00

📍 Centro Interdisciplinar Háblame, Avda.de la Estación,2 Entresuelo D 04005 – Almería

💫 Leer puede ser mágico cuando se hace jugando

👉 Escríbeme para más info o para reservar plaza 📲

28/04/2025

16/04/2025

¡Hoy, 16 de abril, celebramos el Día Mundial de la Voz!

La voz es una herramienta poderosa que nos permite comunicarnos, expresar emociones y conectar con los demás. Este día nos recuerda la importancia de cuidar nuestra voz, no solo como un instrumento de comunicación, sino también como un reflejo de nuestra salud y bienestar.

La voz es única en cada uno de nosotros, y su cuidado es fundamental. Desde los cantantes hasta los oradores, todos dependemos de ella en nuestra vida diaria. Te invitamos a reflexionar sobre cómo utilizas tu voz y a adoptar hábitos que la protejan, como mantenerte hidratado, evitar forzarla y practicar técnicas de respiración.

Celebremos juntos la riqueza de la comunicación y la expresión vocal. ¡Haz que tu voz se escuche y cuídala como el tesoro que es!

12/02/2025

Hoy, desde Háblame, abordamos la importancia del apego en el desarrollo emocional. 💙🧠

El tipo de apego que formamos en la infancia influye en nuestras relaciones y bienestar a lo largo de la vida. ¿Sabías que existen diferentes estilos de apego? En este post te lo explicamos.

¡Cuéntanos, te habías planteado esto antes? 👇✨

No duden en ponerse en contacto con nuestros profesionales😊

📞 950 246 636