You Yoga Muladhara Almería

You Yoga Muladhara Almería Yoga y actividades cuerpo mente para todos. Teambuilding y Bienestar Corporativo para empresas. Mejora el ambiente laboral y cohesiona tu equipo.

YOU - Yoga Muladhara es un centro dedicado al bienestar físico y mental tanto de individuos como de empresas. Ofrecemos actividades cuerpo-mente en entornos corporativos, online y en nuestras instalaciones en el centro de Almería. Nuestras formaciones pueden ser bonificadas a través de Fundae. Impartimos clases regulares adaptadas a todos los niveles, en grupo e individuales. Y diseñamos planes pe

rsonalizados a empresas para mejorar la salud y el bienestar integral de los trabajadores, incidiendo así en el rendimiento laboral. Nuestros profesores garantizan clases de calidad impartidas en español, inglés, italiano y alemán.

22/08/2025

Durante estas semanas de agosto en 💠YOU💠 no hemos bajado el ritmo y hemos continuado con nuestras clases.🧘🏽‍♀️ Ahora toca descansar los días de la feria y retomaremos la práctica el 1 de septiembre.

🤗 Pero si no quieres parar estos días, no hay problema. Desde el Yoga Online 💻 de nuestra web puedes acceder a clases grabadas y continuar practicando cuando y desde donde quieras.
Nos vemos muy pronto de nuevo en la esterilla.
Y si nos vemos antes: nos bailamos unas sevillanas. 💃💃💃

😮‍💨 ¿Estrés? Aprende a gestionarloEn septiembre vuelve nuestro Curso de Iniciación a la Gestión del Estrés, una formació...
18/08/2025

😮‍💨 ¿Estrés? Aprende a gestionarlo

En septiembre vuelve nuestro Curso de Iniciación a la Gestión del Estrés, una formación práctica en la que aprenderás a respirar mejor, entender cómo funciona el estrés en tu cuerpo y recuperar la calma en tu día a día.

🗓️ Fechas: 16, 23 y 30 de septiembre
⏰ Horario: 17:30 a 19:00h
📍 YOU – Paseo de Almería 27, 1ª planta

👉 Está dirigido tanto a particulares como a empresas. En el caso de equipos de trabajo, esta formación puede ser bonificable a través de FUNDAE, lo que lo convierte en una oportunidad perfecta para cuidar del bienestar laboral sin coste extra.

✨ Ya estamos formando grupo. ¡Reserva tu plaza hoy mismo y no te quedes fuera!

📲 Inscripciones y más info: 679 146 561 o pincha en el link que te dejo en comentarios.

En YOGA y MINDFULNESS, no se trata solo de saber (posturas, técnicas, teoría...), sino de experimentar. La verdadera tra...
11/08/2025

En YOGA y MINDFULNESS, no se trata solo de saber (posturas, técnicas, teoría...), sino de experimentar. La verdadera transformación llega cuando lo que aprendes lo llevas a la práctica, cuando lo sientes en tu cuerpo y lo integras en tu día a día.

En YOU, nuestras clases son un espacio para vivir el yoga y la atención plena de forma consciente, adaptados a ti y a tu momento vital. Porque la práctica, hecha con presencia, es lo que convierte el conocimiento en sabiduría.

🧘‍♀️ ¿Quieres experimentarlo?
📍 Paseo de Almería 27, 1ª planta
📲 Reserva tu clase: 679 146 561

✨ Formación Presencial de Yin Yoga en Almería ✨¿Te apetece profundizar en una práctica suave, consciente y transformador...
04/08/2025

✨ Formación Presencial de Yin Yoga en Almería ✨

¿Te apetece profundizar en una práctica suave, consciente y transformadora?
En colaboración con Om Shanti Yoga, te traemos una formación completa de Yin Yoga, ideal tanto si eres practicante como si eres profe y quieres incorporar esta disciplina a tus clases.

📚 Anatomía funcional, respiración, teoría de los 5 elementos, secuencias por estaciones… y mucho más.
💫 Una experiencia para soltar, sentir y reconectar desde la calma.

🔗 Para más info y reservas, contacta con Om Shanti Yoga al 690345819 (info@omshantiyoga.es)

30/07/2025

Nos alegra anunciar que desde YOU nos hemos incorporado a la red de Wellhub, ampliando así nuestra presencia en el ámbito del bienestar corporativo. 🔝

Esta colaboración nos permite acercar nuestras experiencias cuerpo-mente para la gestión del estrés (mindfulness, respiración, movilidad…) a más 💼 empresas comprometidas con la salud de sus equipos, ofreciendo soluciones adaptadas y de calidad.

🦾 Seguimos sumando esfuerzos para construir entornos laborales más saludables, humanos y sostenibles.

¿Quieres saber más? 📲 Contáctanos: 679146561.

Nuestro horario de clases para este mes de agosto ya es oficial. Solo cerraremos la semana de la feria. 😉 Así que puedes...
28/07/2025

Nuestro horario de clases para este mes de agosto ya es oficial. Solo cerraremos la semana de la feria. 😉 Así que puedes seguir con tu práctica lunes y miércoles por la mañana y por la tarde. 🧘🧘‍♀️¡Te esperamos en la esterilla!

📲 Contacto: 679146561.

23/07/2025

Hace unos días nos despedimos (solo un poquito) de estas tres almas preciosas que han completado su formación de 🕉 Yoga Alliance 200h con nosotros en YOU.

Han compartido su energía, su luz y su camino… y ahora, aunque emprenden nuevos rumbos, sabemos que este no es un adiós. 💛

En YOU la formación es cíclica, como la vida, como la práctica. Puedes empezar cuando quieras y volver siempre que lo necesites. 🥰 Nuestros alumnos pueden repetir los módulos que deseen a un precio súper reducido, porque creemos que el aprendizaje nunca termina.

Si tú también sientes esa llamada, este espacio es para ti.🧘‍♀️🧘‍♂️

Contáctanos al 679 146 561
📍Paseo de Almería 27, 1°2
💫 El viaje comienza cuando tú decidas.




🔍 ¡Necesito vuestra ayuda! He encontrado esta foto de mis vacaciones y… alguien me ha robado una imagen mientras hacía y...
18/07/2025

🔍 ¡Necesito vuestra ayuda! He encontrado esta foto de mis vacaciones y… alguien me ha robado una imagen mientras hacía yoga 😅 ¿Eres capaz de descubrir quién fue la paparazzi? (Pista: su reflejo aparece en el espejo 👀📸)

Más allá del misterio, esta imagen me hizo pensar en lo difícil que puede ser mantener la práctica en vacaciones… pero también en lo posible que es con un poquito de organización y ganas.

💻 En YOU puedes seguir tus clases online estés donde estés. Así que si te vas unos días, tu práctica no tiene por qué quedarse atrás.

¿Tú también sigues practicando en vacaciones o desconectas del todo? Te leo 👇

14/07/2025

¿Quieres profundizar en tu práctica o convertirte en profesor/a de yoga certificado? 🧘‍♀️ ¡Esta es tu oportunidad!

Forma parte de nuestra Formación Yoga Alliance 200h, flexible y transformadora.
👉 Puedes unirte en cualquier momento. Son 9 seminarios de fin de semana, y el próximo es el 13 y 14 de septiembre.

📍 YOU, Paseo de Almería 27
📞 Reserva tu plaza: 679 146 561

🔥 Da el paso. Tu viaje empieza ahora.

Próximo taller de YOGA NIDRA en YOU.🕦 5 julio 10.30h📲 Rerservas al 690869160📍 Paseo de Almería 27
02/07/2025

Próximo taller de YOGA NIDRA en YOU.

🕦 5 julio 10.30h
📲 Rerservas al 690869160
📍 Paseo de Almería 27

Dirección

Paseo De Almería, 27, 1ª Planta
Almería
04001

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 23:00
Jueves 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Teléfono

+34679146561

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Yoga Muladhara es un Centro de yoga cuyas enseñanzas se basan en el respeto por la individualidad y características de cada persona. Encontrarás todo tipo de actividades dirigidas para ayudarte en tu camino, hacia la mejora de tu salud física, espiritual y mental. Ofertamos gran variedad de clases: Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, Yoga para Embarazadas, Pranayama (respiración), Relajación, Meditación y mucho más. Seguro que encuentras la clase que mejor se adapte a ti. Ofrecemos también diferentes tipos de terapias, como quiromasajes y reiki. Queremos que las personas encuentren en nuestro centro un punto de reunión donde sentirse relajadas y en paz consigo mismas y con todo lo que las rodea. Ven a tomarte un té con nosotros y participa en nuestros cursos, talles y retiros. Nuestro objetivo es crear un ambiente de paz y tranquilidad y que esta armonía y serenidad os acompañen en vuestro día a día y en vuestras vidas.