Lucie's Yoga World

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Clases de yoga en Almuñécar
Yoga classes in Almuñécar
Todos los niveles - All levels

23/09/2025

This photo was taken at the Taj Mahal in 2020, right before my first yoga teacher training began. I was nervous, unsure of what was ahead, but also full of hope. India welcomed me with experiences I’ll never forget — so much that I returned in 2023. 💖
Sometimes the scariest first steps lead us to the most magical places. 🌿💫
Have you ever taken a step that felt scary at first but turned into something amazing? 🌸

Esta foto fue tomada en el Taj Mahal en 2020, justo antes de empezar mi primera formación como profesora de yoga. Estaba nerviosa, sin saber lo que me esperaba, pero también llena de esperanza. India me regaló experiencias que nunca olvidaré… tanto que regresé en 2023. 💖
A veces los primeros pasos más aterradores nos llevan a los lugares más mágicos. 🌿💫
¿Has dado un paso que al principio daba miedo pero acabó siendo increíble? 🌸

16/09/2025

La empatía es una práctica que podemos ofrecer a nosotr@s mism@s y a los demás. 💖
A veces es observar tus propios sentimientos. Otras veces es simplemente escuchar, sin intentar arreglar.
¿Qué significa la empatía para ti? 🌸🙏🏼

Empathy is a practice we can offer to ourselves and to others. 💖
Sometimes it's noticing your own feelings. Sometimes it's simply listening, without fixing.
What does empathy mean to you? 🌸🙏🏼

28/08/2025

🌿 Fluye conmigo hacia septiembre.

Septiembre ya casi está aquí y os traigo el horario actualizado de las clases de yoga. Hay algunos pequeños cambios... ¡y la clase del sábado por la mañana está de vuelta! ✨
¿Entonces cuándo te veo en la esterilla? 🧘🏼‍♀️

🌿 Flow into September with me.

September is almos here, and the updated yoga class schedule is ready. There are a few small changes... and Saturday morning class is back! ✨
So, when will I see you on the mat? 🧘🏼‍♀️

26/08/2025

No siempre es fácil sentarse y calmar la mente en este mundo tan caótico. 🌿
Pero cuando lo haces, te sientes renovad@, con más enfoque y capaz de gestionar las cosas con más facilidad. ¿Te tomas tiempo para estar contigo mism@, sin distracciones? ✨

It's not always easy to sit down and quiet the mind in this overwhelming world. 🌿
But when you do, you feel renewed, more focused, and better able to handle things. Do you take time just to be with yourself for a while, without distractions? ✨

22/08/2025

🌿 Un lugar que respira historia y energía… ✨

🌞 Sentada aquí, dejando que el sol me envuelva, rodeada de tanta historia y magia.
En 2023 visité este lugar especial — el Beatles Ashram en Rishikesh, India — poco después de completar mi formación de 300 horas como profesora de yoga.
¿Has oído hablar de este lugar? 🌱

🌿 A place that breathes history and energy… ✨

🌞 Sitting here, letting the sun embrace me, surrounded by so much history and magic.
In 2023, I visited this special place — the Beatles Ashram in Rishikesh, India — shortly after completing my 300-hour yoga teacher training.
Have you heard of this place? 🌱

16/08/2025

El amor propio no se trata de esperar a que todo sea perfecto. Se trata de elegirte a ti mism@ en los pequeños momentos del día, en la esterilla y fuera de ella. 💖
¿Cómo practicas tú el amor propio? Compártelo en los comentarios, me encantará leeros. 🌸

Self-love isn't about waiting until everything feels perfect. It's about choosing yourself in the small, daily moments - on and off the mat. 💖
How do you practice self-love? Share in the comments, I'd love to read your ways. 🌸

09/08/2025

Tomándome unos días para recargar energía ✨ Del 7 al 20 de agosto no hay clases, nos vemos el jueves 21 de agosto. 🙏🏼 Disfrutad mucho de la Feria y de estos días de verano. ☀️💖

Taking a little time to recharge ✨ From 7th to 20th August there are no classes. See you on Thursday, August 21st. 🙏🏼 Enjoy the Feria and these sunny summer days. ☀️💖

06/08/2025

En 2020 me fui a la India por primera vez y completé mis 200 horas de formación como instructora de yoga en la escuela .yoga
Algunos días, antes del amanecer, caminábamos en silencio hacia las formaciones rocosas para meditar allí. Uno de esos momentos de madrugada que siempre llevaré conmigo. 🧘🏼‍♀️✨

In 2020 I went to India for the first time and completed my 200-hour Yoga Teacher Training at .yoga
Some mornings before sunrise, we walked in silence to the rock formations and meditated there. One of those early morning moments I’ll always remember. 🧘🏼‍♀️✨

22/02/2025

"Utkata Konasana" = La postura de la diosa = Goddess pose

Beneficios de la postura:
• Fortalece las piernas, glúteos y core
• Abre las caderas y mejora la flexibilidad
• Mejora el equilibrio y la estabilidad
• Aumenta la confianza y la fuerza interior
• Enraíza y centra el cuerpo
• Alivia dolor de cólicos menstruales
• Fortalece el poder femenino

Benefits of the pose:
• Strengthens legs, glutes and core
• Opens the hips and improves flexibility
• Enhances balance and stability
• Boosts confidence and inner strength
• Grounds and centers the body
• Alleviates menstrual cramps

Dirección

Almuñécar
18690

Teléfono

+420728302609

Página web

https://maps.app.goo.gl/8TVNsft9SFqrX5bM7

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