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Clases de yoga

13/01/2026

Hay experiencias que se repiten
sin que sepamos exactamente por qué.

Muchas veces están vinculadas a dinámicas familiares
que operan de forma inconsciente.

El taller presencial de constelaciones familiares,
desde una mirada terapéutica,
ofrece un espacio cuidado para observar, comprender
y generar alivio.

🗓️ Constelaciones Familiares – Taller presencial
📍 Jabayoga

👉 Para más información,
envíanos un DM

09/01/2026

Muchos empezamos yoga por el cuerpo. Porque algo dolía o porque necesitábamos parar.

Y sin buscarlo, te enseña otras cosas:
a no exigirte tanto, a quedarte cuando incomoda, a respirar mejor cuando todo aprieta.

No te arregla la vida.
Pero te ayuda a reaccionar distinto.
Y eso ya cambia mucho.

Si conoces a alguien que dice que el yoga no es para él, igual este post le viene bien ahora mismo.

30/12/2025

2025 fue un año para recordar. 🤍

Respiramos juntos, nos movimos, crecimos.
Clases diarias, talleres, encuentros y una comunidad que dio vida al centro cada día.

Gracias por formar parte de este camino.
✨ En 2026 seguimos con más yoga, más presencia y espacio para ti.

Ven a conocernos y súmate a las clases y actividades.
Nos vemos en la esterilla. 🧘‍♀️

03/12/2025

Diciembre no te agota por TODO lo que haces…
sino por lo que dejas de hacer:
respirar profundo, moverte, escucharte y darte un espacio real para ti. ✨

Este carrusel es un recordatorio amable:
🌿 Tu bienestar no se pausa porque sea Navidad
🌙 Tu cuerpo sigue sintiendo la tensión
🤍 Y un ratito para ti puede cambiar tu energía por completo

En el centro estamos dando clases para ayudarte a:
✔ liberar tensión
✔ bajar revoluciones
✔ dormir mejor
✔ cerrar el año sin agotamiento emocional

Si diciembre te está pasando factura…
únete a las clases este mes, calma para ti y claridad para tu entorno. ✨

26/11/2025

¿Te pasa que llega el final del día y sigues sintiendo ruido dentro?
A veces no necesitamos más fuerza… sino un lugar donde aflojarnos un poco.

Un baño de gong es justo eso:
un momento para acostarte, respirar y dejar que las vibraciones te ayuden a soltar tensión, calmar tu mente y descansar de verdad.

No necesitas saber nada, ni hacer nada.
Solo estar. Tu cuerpo hace el resto.

📅 Próxima sesión: 29 noviembre
📍 Jabayoga
Si sientes que lo necesitas, aquí tienes tu sitio ✨
Escríbeme para reservar.

25/11/2025

¿Alguna vez has sentido que repites historias, discusiones o decisiones… aunque no quieras?
A veces no es falta de fuerza, ni de voluntad.
A veces simplemente estamos cargando cosas que vienen de mucho antes.

Las constelaciones familiares me han enseñado que cuando miramos nuestra historia con suavidad, algo se acomoda adentro.
No es magia.
No es exponerte.
Es acompañarte a entender lo que te está pasando desde un lugar más profundo… y amoroso.

En esta sesión vamos a:
🌿 Observar lo que te pesa
🌿 Poner luz en algún patrón que quieras comprender
🌿 Darte un espacio seguro para respirar y mirarte desde otro lugar
🌿 Abrir la puerta a un cambio que, quizá, llevas tiempo esperando

Si sientes un “sí” en el cuerpo, aunque sea pequeño… te invito.

📅 29 de noviembre
📍 Jabayoga
💬 Si tienes dudas, escríbeme.
Te respondo con calma.

“A veces, un solo movimiento interno… cambia toda una historia.”

21/11/2025

✨ Sábado 29 de noviembre: date un respiro… y un lugar para ti ✨

Si sientes que arrastras cargas emocionales o que ciertos patrones se repiten sin explicación,
por la mañana, las Constelaciones Familiares te brindan un espacio seguro para comprender lo que te bloquea y soltar lo que ya no necesitas.

Y si notas que tu mente no se detiene o tu cuerpo pide silencio,
por la tarde, el Baño de Gong te ayudará a liberar tensión, calmar el sistema nervioso y reconectar con tu paz interior.

Puedes asistir a una actividad o vivir las dos.
Date este regalo. Reserva tu plaza y haz de este sábado un punto de inflexión para ti.

06/11/2025

✨✨Antes las dificultades, cuando te sientes sin fuerza para superar los problemas o cuando la carga parece excesiva, esta secuencia proporciona la energía para avanzar con confianza, enraizarte, centrarte y obtener la claridad mental que te ayudará a transformar los bloqueos en impulsos.🌱
🌿La secuencia está inspirada en Ganesha, el guardián de los nuevos comienzos y eliminador de obstáculos, que nos recuerda también las raíces culturales y los orígenes del yoga.🐘
🏋🏻‍♂️ A nivel físico, fortalece las piernas y la base, símbolo de apoyo y estabilidad.
💫A nivel energético, activa el primer chakra, cultivando seguridad interior, calma y enfoque para avanzar con determinación.
🧘🏽A nivel emocional, aprendes a soltar la resistencia y abrazar el cambio.
✨Los desafíos no desaparecen, pero podemos hacernos más fuertes, más conscientes y más libres.💚

Dirección

Tarick L’Almanzafí 8
Almussafes
46440

Teléfono

+34681353882

Página web

http://Jabayoga.com/

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