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Farmacia La Zuma

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Farmacia La Zuma

Especializados en Atención Farmacéutica y Dermocosmética personalizada
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29/06/2021

Hoy quiero ofrecerte unos consejos para disfrutar del verano al máximo:
☀ Toma el sol, es fuente de vitamina D
😱 ¡Pero sin pasarse! Una sobreexposición al sol puede ser perjudicial para la salud
🥤 Hidrátate, sobre todo bebiendo agua fría, para evitar golpes de calor
🏃‍♂️ Haz ejercicio, ¡los beneficios de practicarlo son muchos!
🦟 Protégete de las picaduras de insectos
Espero que estos consejos te sirvan y puedas disfrutar del descanso que mereces.
Y ya sabes, si necesitas algo más, no dudes en dejar un comentario o acudir a Farmacia La Zuma. ¡te ayudaré encantado!
¡Disfrutad de las vacaciones!

24/06/2021

Seguro que más de uno está preparando las vacaciones de y los destinos que va a recorrer. Probablemente caminando, por eso queremos ofrecerte una serie de consejos acerca de las rozaduras de los , para que nada te pare vayas donde vayas.
✅ Te recomendamos usar calzado más ligero como, por ejemplo, unas sandalias de mujer o unas chanclas.
✅ Utiliza apósitos en la zona afectada o aquella más propensa a sufrir rozaduras.
✅ Mantén la piel bien hidratada con cremas específicas de pies.
✅ Utiliza calcetines cuando salgas a caminar o correr.
Esperamos que estos consejos os sirvan para disfrutar al máximo del buen tiempo y el merecido descanso.
¿Hay algo con lo que quieras que te ayude? Cuéntame en los comentarios, ¡te leo!

21/06/2021

¡Ya llegó el ! Y en La Zuma queremos ofrecerte los mejores consejos para que lo vivas al máximo.
Recuerda seguir nuestras redes sociales para estar al tanto de nuestras recomendaciones y así pasar unos meses seguros y divertidos.
¿Hay algo con lo que quieras que te ayude? Cuéntame en los comentarios, ¡te leo!

18/06/2021

¡Recuerda usar protector solar!
Cuando no hay una barrera protectora contra ellos, los rayos UVA pueden causar signos visibles del envejecimiento de la piel.
Utilízala y disfruta en la playa sabiendo que tu piel cuenta con la máxima protección.
¿Necesitas que te ayude con algo más? Cuéntame en los comentarios, ¡te leo!

10/06/2021

Me gustaría ofrecerte estas recomendaciones para tratar la vaginal y olvidar esas molestias en tu zona íntima.

💊 Como tratamiento recomendamos utilizar antifúngicos en forma de crema y/o óvulos vaginales.

❗ También es recomendable utilizar probióticos vaginales y cambiar la ropa interior húmeda a una seca.

¡Espero haberte ayudado! Si ves que con estas recomendaciones no es suficiente para tratar la , no dudes en visitar nuestra farmacia, ¡te ayudaremos en lo que necesites1

¿Necesitas que te ayude con algo más? Cuéntame en los comentarios, ¡te leo!

04/06/2021

Si padeces vaginosis bacteriana, aquí te traigo unas cuantas recomendaciones para tratarla.
💊 El tratamiento de la vaginosis bacteriana (VB) se hace con antibióticos específicos, con buenos resultados, como Metronidazol y Clindamicina.
❗ Sin embargo, el uso de antibióticos también es perjudicial para los lactobacilos vaginales, que tienen que repoblar el medio para evitar que la vaginosis se vuelva a producir. Por eso se recomienda el uso de productos probióticos, que contienen lactobacilos capaces de colonizar la flora vaginal y mejorar sus defensas. La suplementación con lactobacilos es capaz de mejorar el efecto curativo de los antibióticos, así como de disminuir el riesgo de cuadros recurrentes.
🚿 También es recomendable la utilización de jabones neutros en la zona.
Si ves que estas recomendaciones no son suficientes, visita nuestra farmacia y te ayudaremos en lo que necesites.
¿Quieres que te ayude con algo más? ¡Cuéntame en los comentarios!

03/06/2021

Celebra el con estas 3 rutas que te propongo que puedes recorrer cerca de Alsasua.
El deporte es muy beneficioso para tu salud y bienestar, además conseguirás mejorar tu forma y resistencia física.
Además, ir en bicicleta reduce los niveles de estrés, tonifica las piernas y fortalece las rodillas.
¡Y disfrutarás de los preciosos paisajes que rodean Alsasua!

27/05/2021

Lo prometido es deuda: aquí tienes nuestros consejos para prevenir la aparición de o .
Seguir estas sencillas recomendaciones evitará, en gran medida, la aparición de este trastorno .
Desliza por el carrusel y descúbrelos.
Si quieres que te ayude con otros temas que estén afectando a tu salud y tu bienestar, cuéntame en los comentarios, ¡te leo!

26/05/2021

Hoy quiero contarte cuales son son las causas y motivos por los que salen llagas o aftas en la boca.
Aunque muchas veces suelen ser de causa desconocida y hay casos en los que no se puede determinar el origen de este tipo de afecciones bucales, en ocasiones pueden ser consecuencia de:
o Una reacción inmunológica frente a las bacterias comunes de la flora bucal.
o Una infección viral, que se manifiesta en este tipo de heridas bucales.
o Traumatismos. Golpe en la boca o morderse el interior de los carrillos o del labio pueden dañar el interior de la boca
o Ortodoncia o prótesis dentales. puede rozar algún área blanda de la cavidad oral provocando úlceras o llagas.
o Estomatitis aftosa recurrente. Suele afectar entre un 20 y un 30% de los adultos y a un elevado porcentaje de niños. Son los casos en los que se producen úlceras orales recurrentes (UOR).
o Estrés. Los exámenes, el trabajo, la conciliación de la vida familiar y laboral… cualquier situación que nos genere estrés puede hacer que terminemos padeciendo alguna úlcera bucal.
o Carencias nutricionales. Las úlceras pueden surgir por falta de vitaminas y minerales, principalmente cuando hay carencias nutricionales de hierro, ácido fólico y vitamina B12.
o Cambios hormonales. Las llagas en la boca afectan el doble a las mujeres que a los hombres y se cree que es por causas hormonales.
o Alergias o hipersensibilidad a los alimentos, como frutos secos, limón, fresas o chocolate.
o Predisposición genética. Es muy normal que varios miembros de una misma familia las sufran, puesto que parece que hay un componente genético entre sus causas.
o Trastornos mucocutáneos, como la enfermedad de Behçet.
Es importante conocer estas causas para evitar que te salgan o bucales.
¡Estate atento a nuestras redes sociales porque pronto te ayudaremos con unos consejos si padeces de !

20/05/2021

Me gustaría darte una buena noticia: controlar el es posible. Te voy a contar 6 consejos para saber cómo hacerlo.
También depende mucho de la persona y de la situación que está viviendo, pero seguro que alguno de estos consejos sirve de ayuda.
Desliza por el carrusel y descubre cuáles son.
Si quieres que te ayude con otros temas que afecten a tu salud y tu bienestar físico y emocional, cuéntame en los comentarios, ¡te leo!

19/05/2021

Me gustaría ayudarte con el estrés y que sepas detectar aquellas señales de malestar emocional y de tensión física.
El estrés es algo normal, es una reacción del cuerpo humano que nos ayuda a afrontar los retos, situaciones excepcionales o difíciles en nuestra vida. Nos aceleramos para obtener la energía y fuerzas necesarias para sobrellevarlo.
En su justa medida, esto es positivo, pero demasiado puede resultar perjudicial para tu salud y bienestar.
Cada uno reacciona diferente al estrés, pero hay señales que nos dicen cómo nos encontramos:
⭕️ Señales de malestar emocional: ansiedad o tristeza, irritabilidad o ira constante, inquietud o angustia frecuentes, cansancio, negatividad, preocupación excesiva, apreciarse poco, insomnio, dejar las tareas a medio acabar, comer más o menos.
⭕️ Señales de tensión física: sentirse nervioso continuamente, con un n**o en el estómago, constante tensión muscular, sudoración, palpitaciones, dolor de cabeza, cuello o espalda.
Es importante detectar estas señales para darse cuenta de que se está padeciendo un estrés excesivo y tomar decisiones para controlarlo. Ya que el no hacer nada puede provocar enfermedades físicas o mentales.
Estate atento a nuestras redes sociales porque pronto te ayudaremos con unos consejos si padeces de .

14/05/2021

☀ Se acerca el verano y es muy importante protegerse del sol, por eso me gustaría hacerte estas 4 recomendaciones para que disfrutes al máximo de tus vacaciones.
🌴 Se recomienda utilizar un protector solar SPF 30 para aquellas personas con un fototipo alto (piel oscura) que no tengan tanto riesgo a quemarse. Las personas con fototipos más claros, deberán usar una protección más alta SPF50 o SPF50+. Para los bebes o niños la recomendación es utilizar una fotoprotección muy Alta con SPF50+, resistente /muy resistente al agua y a la fricción.
👙 Aplicar una cantidad generosa y extenderla por toda la superficie expuesta al sol. Recuerda también que debes aplicarte el protector solar media hora antes de tomar el sol y reaplicarlo cada 2h, así como después de bañarte. No descuidar zonas como orejas, nariz, calva y pies.
🕶 Para que unas gafas nos protejan realmente de la luz solar tienen que estar homologadas. Nos ayudará a protegeremos de la incidencia de rayos UV en los ojos de forma continuada.
💧 El sol provoca una deshidratación progresiva en nuestro organismo. Beber agua durante la exposición solar e hidratarnos después con un buen aftersun (tiene mayor proporción de agua siendo más ligera y agradable sobre la piel) nos ayudará hidratar y nutrir nuestra piel, refrescarla y reparar el fotoenvejecimiento.
Espero que estos consejos te ayuden, si necesitas que te dé algún consejo más, cuéntame en los comentarios.

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