19/01/2026
“Hay veces que un alimento me sienta bien, pero otras veces me sienta mal. “
“El otro día comí este plato que normalmente tolero genial, pero me hinché como un globo. “
“Yo ya me estoy volviendo loca… no entiendo mi cuerpo”
🙋♀️ ¿sabías que no sólo importa lo que comes, sino el estado en el que te encuentras cuando lo comes?
¿No te ha pasado alguna vez que estabas muy estresada y la comida te ha sentado fatal?
El sistema nervioso tiene mucho que ver en todo esto, pues según cómo esté tu nivel de activación/relajacion, serás capaz de realizar mejores o peores digestiones.
Porque si tu cuerpo siente que le persigue un león, no es buen momento para iniciar una digestión.
En cambio, si tu cuerpo se siente seguro y calmado… la digestión irá sobre ruedas.
⏭️ Desliza la imagen para ver lo difícil que es una digestión, y lo importante que es que tu cuerpo esté CENTRADO.
▪️DN Emma Aarstad - Col. CV 00804
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