Yoga embarazo y crianza

24/09/2024

Sentir la vida que palpita en el vientre, sentir el cuerpo que la acoge.

Vivir el embarazo desde el yoga, ayuda a la vivencia corporal y respiratoria integrada junto con la meditación y relajación.

Preparar el parto con sencillez y conexión desde la propia práctica de yoga, atendiendo a la necesidad de cada mujer y desarrollando la confianza en los propios recursos.

YOGA EMBARAZO Y PARTO
Presencial y online.
Altea
Carmen
677513021.

29/05/2024

22/05/2024

Gracias por la calma, por la elasticidad, por la respiración…., porque me acordé del cambio de la respiración y coordiné y ahí me entregué…

03/05/2024

03/05/2024

FORMACIÓN YOGA EMBARAZO.
CERTIFICADA.
14, 15 y 16 de JUNIO.
Intensiva.
Presencial y online simultanea.

30/04/2024

14, 15 y 16 de Junio.
Horario intensivo.
Presencial.
Online simultaneo.
Online.
DE YOGA PARA ACOMPAÑAR PROCESOS DE EMBARAZO Y NACIMIENTO.

YOGA PARA LA CONCEPCION EMBARAZO PARTO Y POSPARTO.

Dirigido a profesionales del ámbito de la salud y la educación, matron@s, fisioterapeutas, profesor@s de yoga y otros profesionales del ámbito perinatal, postnatal y acompañamiento personal y familiar, así como a personas interesadas en estos procesos desde el crecimiento personal, familiar y social.

Apoyo de material teórico práctico.
Tutorías individuales.

Carmen 677513021

20/03/2024

El yoga ayuda a concebir y a conectar el cuerpo con la energía de creación necesaria para gestar y parir.

Los cuidados, desde fortalecer y relajar, la conexión con la respiración y el flujo emocional propio y del bebé, son parte de las sesiones de yoga para embarazo que preparan el parto y el Postparto.

Las sesiones de yoga para embarazo y parto están enfocadas en despertar y conectar con los recursos naturales, respetando los ritmos y los tiempos, capacitando para hacer las elecciones que permitan acercar el parto y el nacimiento a la vivencia profunda y amorosa que es.

Escuela de Yoga y Psicomotricidad ViniyoaAltea.
Yogaembarazoycrianza

Lunes y miércoles de 19 a 20.
Martes de 11 a 12,30.

Carmen
677513021
SESIONES GRUPALES.
SESIONES INDIVIDUALES.

28/02/2024

Explica Gurdjieff que se puede decir “sí” para contrarrestar un “no” indeseable. “No quero levantarme temprano y meditar. Quiero dormir. No me voy a levantar.” A esto se le puede responder con un “Sí cosciente”. Decirte “Sí, me voy a levantar y meditar” y después (esto me parece muy importante) estar dispuesto a sufrir la frustración del cuerpo al romper el deseo de seguir durmiendo. Al hacer esto logras levatarte, logras hacerlo y romper el patrón. Te das la opción de hacer lo que tienes/quieres/sabes que es bueno hacer para ti en este momento. La conciencia dice sí y el cuerpo dice no. Gurdjieff explica que la fricción entre esas dos fuerzas es “el fuego”, una sustancia que sirve para movilizar, despertar y acercarse al recuerdo de si, al Ser. Esto trae consigo la posibilidad de desarrollar una Voluntad real no automanipulada. Es un ciclo que se va a repetir una y mil veces. A mi me ayuda (lo digo de verdad) no tanto pensar en la satisfacción de lo que voy a conseguir (que tambien) sino el estar disponible para atravesar la pereza, el cansancio, el malestar que me pueda producir algo nuevo que, generalmente, tiene que ver con algo beneficioso para mi. Me parece muy interesante ese concepto de “fuego”, como la sustancia NECESARIA para Ser.

Carmen Sánchez Segura

03/01/2024

Crear la isla del ser en medio del mar del hacer en el que estamos inmers@s.

Cambiar del modo hacer al modo ser.

Dedicarse tiempo a su mism@, a ir más lent@, a nutrirse del sosiego y la auto aceptación, a observar lo que se presenta instante a instante, a oberseevar los pensamientos y dejarlos ir…

Abrir el espacio del contemplar de un modo nuevo, percibir la conexión entre todas las cosas.

Asentarnos en el ser y cultivar la conciencia.

31/12/2023

Me viene de agradecimiento estas últimas horas de 2023, de cierres necesarios para saltar ligera a las tierras y los aires venideros.

El instante a instante que se va creando con la presencia de una recitación sentida, me conecta a dolores y alegrias, esto del devenir, las más de las veces costoso, va mostrando sus grietas por donde la luz entra en forma de encuentros, acuerdos, desacuerdos ….., de estar compartiendo viaje con personas que van sembrando el camino de confianza, con las que comparto apoyos, libertades y límites. Gracias.

Cada persona una cuenda del mala, cada una necesaria, para soltar,
limitar, crecer….

Agradezco la parte y la recojo, la parte de la totalidad que me toca,
Gracias a quien me guía,
Gracias a quien me acompaña,
Gracias a quien se dejar acompañar y confía…

Deseo un 2024 en los que podamos seguir tejiendo redes y compartiendo placer, amor@y presencia.

Al abordaje piratas!!!
Buenas travesías!!