Viniyoga Altea

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Viniyoga Altea

Enseñanza del Yoga de Patanjali. SRI KRISHNAMACHARIA,
TKV DESIKACHAR, CLAUDE MARECHAL Y CRISTINA S. YNESTRILLAS. ETY VINOYOGA
DE YNESTRILLAS.

ETY VINIYOGA.

30/08/2025

ABRIMOS DE NUEVO LAS PUERTAS DE LA ESCUELA, CLASES GRUPALES, INDIVIDUALES, TERAPIA, FORMACIÓN….., sabiendo que nada ocurre dos veces y que no somos l@s mism@s ni serán las mismas enseñanzas, aunque siempre cerca de lo esencial@💚

Inspirado en el poema de Szymborska, después de nuestro retiro en Polonia.

Nada ocurre dos veces,
ni la misma palabra,
ni la misma mirada.

El río de hoy
no es el río de ayer,
y quien lo contempla
ya no es el mismo.

El instante pasa,
fugaz y luminoso,
como un pájaro que roza el aire.

Por eso,
abre los ojos,
respira profundo,
y habita este presente:
único, irrepetible,
infinito en su pequeñez.

HORARIOS:
LUNES Y MIÉRCOLES:
9,30-10,30: Yoga dinámico y energético.
18-19: Yoga terapéutico.
18-20: Yoga embarazo y parto.
20-21: Yoga y relajación creativa.

MARTES Y JUEVES:
9,15 a 10,15: Yoga y crecimiento personal.

Presencial
Online.

información: Carmen: 677 513 021

02/08/2025

VIVEKA:
LA LUZ DEL YOGA.

Imágenes cortesía de archivos históricos del linaje de Krishnamacharya

En el sendero del Yoga, no basta con saber.
Tampoco con hacer.
Es necesario discernir.

El viveka —discernimiento claro, silencioso y penetrante— es lo que permite que el conocimiento se transforme en sabiduría viva, en enseñanza compasiva, en verdadera transmisión.

Así lo vivieron Śrī T. Krishnamacharya y su hijo y discípulo T.K.V. Desikachar: no como una colección de técnicas, sino como una relación íntima con la verdad.
Cada postura, cada aliento, cada palabra eran expresión del dharma —del orden sagrado que guía al maestro hacia el alumno, y al alumno hacia sí mismo.

Yoga Sūtra II.26
viveka-khyātiḥ aviplavā hānopāyaḥ
“La claridad ininterrumpida del discernimiento es el medio para eliminar el sufrimiento.”

Krishnamacharya decía que “Yoga es aquello que debe adaptarse a la persona, no la persona al Yoga”.
Esto requiere discernimiento.
Ver con profundidad quién es el otro.
Ver con humildad quién soy yo.
Y desde ahí… ofrecer lo justo, lo verdadero, lo que nutre sin imponer.

Desikachar, nos recordaba:

“No transmitas lo que no has integrado.
No repitas lo que no has probado en ti.
Deja que la enseñanza nazca de la experiencia.”

Viveka no es juicio.
Es presencia luminosa.
Es aquello que, en el silencio del corazón, distingue lo esencial de lo accesorio, lo real de lo aparente, lo eterno de lo efímero.

Y es eso lo que vuelve sagrada la enseñanza.

Que nuestra práctica nos vuelva más claros, más humildes, más verdaderos.
Para poder discernir.
Para poder transmitir.

FORMACIONES VINIYOGA 2025-2029:
Altea
Dos Hermanas
Alcoi
Sevilla

23/07/2025

Hoy he guiado una meditación inspirada en el Tao Te Ching.

🌊 A veces no se trata de avanzar… sino de soltar.
Soltar ideas.
Soltar historias.
Soltar el control.

“Cuando ya no hay nada por hacer,
nada queda sin hacerse.”

Que este día sea una oportunidad para confiar en la sabiduría de lo simple.

Amor y presencia.
Carmen.

19/07/2025

😃NUEVO POST EN EL BLOG👉Por . Descubre más sobre el texto de Taittiriya Upanisad en viniyogainternacinal.com

🙏'Hay textos que son como una luz en la tradición, y en la conexión entre T.Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar, ese texto es definitivamente la Taittiriya Upanishad. Para Desikachar, era clave, y en este curso lo vamos a explorar para ver cómo nos ayuda a conocer mejor a nosotros mismos.'

07/07/2025

VINIYOGA INTERNACIONAL, abra su espacio y su corazón para compartir PRANASONIQ BLISS AND BEAT.
EL GRAN ENCUENTRO DE MÚSICA, YOGA Y ENERGÍA.
12 de Julio. 20 horas.
677 51 30 21.

Como experiencia integradora os proponemos un espacio orgánico a través de la música en el que poder vivir una experiencia corporal y sensorial a través de la música y movimiento.
Pranasoniq bliss and beats nace de la fusión de la neuromúsica, la medicina energética y la cultura de
la pista del baile. La música electrónica ha respondido desde hace mucho tiempo a la necesidad de
escapar de las dificultades de la vida diaria para encontrar alegría e inclusión en el baile. La vibra y las
letras inspiradoras son fundamentales para la experiencia. De igual manera, la medicina energética
auditiva del canto, el mantra y el kirtan transporta a las personas desde los confines de la forma física
a los reinos de la unidad y el unísono. La Neuromúsica pretende estudiar el efecto de la música, el
movimiento, la cognición y la emoción desde una perspectiva científica, mejorando nuestro
entendimiento del auto-ayuda mediante la música. Pranasoniq es el proyecto de música electrónica
de Rachel Rose, profesora de yoga, científica, músico y una apasionada creyente en nuestra
capacidad ilimitada de crecimiento.

Pranasoniq bliss and beats is born from the fusion of neuromusic, energy medicine, and dancefloor
culture. Electronic music has long served a need to escape from the troubles of daily life to find joy
and inclusion in dancing. The uplifting vibe and aspirational lyrics are fundamental to the experience.
In much the same way, the aural energy medicine of chanting, mantra, and kirtan transports people
far from the confines of the physical form and into the realms of unity and unison. Neuromusic
studies the effect of music, movement, cognition and emotion from a scientific perspective, helping
us understand how to help ourselves using music. Pranasoniq is the beat-laden dance music project
of Rachel Rose, yoga teacher, scientist, musician, and passionate believer in our boundless ability to
grow.

04/07/2025

☀️’En la vida, llegar a buen puerto es sin duda un logro importante, pero es en la travesía donde verdaderamente nos descubrimos a nosotros mismos. Navegar el oleaje de la vida con la vela de la superación y la vista puesta en el horizonte nos brinda la oportunidad de vivir plenamente cada momento. El yoga, como el mástil a sus velas, nos sostiene en el proceso de la vida.’☀️

👍Lee este artículo de Cecília Garrigós Castro (formadora de EVI) disponible en nuestro blog (link in bio).

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01/07/2025

La MEDITACIÓN permite llegar a l paz interior, finalizar el proceso del pensamiento y llegar al equilibrio completo de la mente. Ello nos permite comprendernos y comprender el mundo tal como es.

A su vez, esta profunda comprension, impide que nos identifiquemos con el mundo y con las cosas que experimentamos.
Dhiravansa.

10/06/2025

RENACER CON EL SOL

El 21 de junio llega el solsticio de verano, momento de máxima luz de todo el año, momento para trabajar en nosotras mismas y en nuestra capacidad de ser luz y encontrar sentido a nuestro caminar.

Nos reunimos en este momento para honrar este día de luz, nos ponemos en marcha energéticamente para despertar nuestra conciencia y aprovechamos este momento de cambio para construir la luz dentro de nosotras mismas, enfocándonos en nuestra prioridades.

En este encuentro celebraremos el solsticio con distintas actividades:

• Práctica de yoga energética, enfocada en los saludos al sol y en la apertura del corazón y la expansión. Accesible para todas las personas participantes, sean practicantes de yoga habitualmente o personas que se inician en la práctica.

• Meditación al sol
• Descanso con bebida y bizcocho
• Pranayamas
• manifestar intenciones sobre los temas de esta fase, que son la paciencia, el alimento y la confianza.
• Ceremonia de fuego simbólica para liberarnos de todo lo que ya no nos sirve.
• Té Herbal con ligero Brunch.

Donde? Escuela de Yoga y Psicomotricidad, Viniyoga Altea.

02/06/2025

Un nuevo sol, un nuevo comienzo...
El día 22 de junio te esperamos en este taller de reconexión "renacer con el sol"

❣️Plazas limitadas

02/06/2025

QUIETUD DESDE EL CORAZÓN EN LA
ACCIÓN Y NO ACCIÓN.

La práctica del yoga nos enseña que no se trata solo de hacer, sino de cómo hacemos.
Desde dónde actuamos.
Desde dónde decidimos no actuar.
Desde qué estado interior nos relacionamos con la vida.

A veces elegimos el silencio. Otras veces la palabra.
A veces nos movemos. Otras veces nos detenemos.
Ambas son formas de acción cuando vienen de un corazón presente y en paz.

“La quietud verdadera no es inmovilidad, sino una raíz profunda en el ser.
Desde ahí, incluso el error puede ser parte del camino.
Porque también en el yoga aprendemos a aceptar que nos equivocamos, y que lo importante no es la perfección, sino la presencia consciente con la que habitamos nuestros aciertos y nuestras torpezas.

Tener el coraje de reconocer un error es tan parte del yoga como mantener el equilibrio en una ásana.
Y enmendar con amor es una forma de volver al centro.

habitar esa quietud interna,
permitirte errar, y recordar que cada paso, incluso los torpes,
pueden ser sagrados cuando se dan desde el corazón.

💚🩷

28/05/2025

MAHA MUDRĀ
La postura que nos conecta con el eje interno.
Una joya del Hatha Yoga.

🌿 En Maha Mudrā, el cuerpo se vuelve puente entre tierra y cielo.
La pierna extendida enraiza,
la columna se alarga sin esfuerzo,
y los tres diafragmas —pélvico, respiratorio y glótico— se despiertan en su sabia alineación.

Cuando cultivamos la extensión axial,
algo en nosotros se endereza desde adentro.
🌬️ El aliento fluye,
🌀 la energía asciende,
🗣️ la voz interna se clarifica.

Maha Mudrā no es solo una postura:
es una invocación a la estabilidad, la lucidez y la transformación.

👉 ¿Por qué es tan importante?
• Activa Mūla, Uḍḍīyāna y Jālandhara Bandhas.
• Estimula el eje sutil (Suṣumṇā Nāḍī).
• Equilibra el sistema nervioso y respiratorio.
• Conecta los tres centros: instinto, vitalidad y expresión.

LAM – RAM – HAM
Cada mantra despierta un diafragma.
Cada respiración profunda te devuelve al eje.

📿 ¿Te gustaría practicar esta postura con una guía completa?
💌 Escríbeme o déjamelo en los comentarios.

Nuestras clases y Formaciones profundizan y revitalizan las enseñanzas esenciales del Hatha Yoga.

24/03/2025

La práctica del yoga nos pone en relación con la conexión entre el cuerpo y la mente, a través de los ocho miembros del ASTHANGA YOGA se nos muestra cual sería la evolución armónica en el conocimiento de un ser humano. Vamos a tratar de crecer en esta formación al lado de estos ocho miembros, estos que nos ponen en relación con las partes de la unidad que somos.
Estas son las DISCIPLINAS RELACIONALES DEL YOGA, la relación con los otros son los YAMA, con uno mismo los NIYAMA, con el cuerpo ASANA, con la respiración PRANAYAMA, con los sentidos PRATIAHARA, con la mente DHARANA, con la conciencia DHYANA y con la trascendencia SAMADHI, estas partes forman un todo que la persona que tiene que estar en equilibrio y crecer de forma armonica
Aunque en Occidente generalmente llegamos al Yoga a través de la práctica de ASANA, con el cuerpo, son fundamentales las relaciones que establecemos con el entorno y con nosotr@s mismas, estas disciplinas externas del yoga se unen a las internas a través de la respiración, a eso que somos interiormente: nuestros sentidos, nuestra mente y nuestra conciencia, además de la trascendencia profunda y espiritual, concepto muy importante para el Yoga.
Formación de Profesor@s de yoga ciclo 2025-2029.

Dirección

Carrer De L'Orandella, 2
Altea
03590

Teléfono

+34677513021

Página web

http://www.viniyogaaltea.com/

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