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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Quiro&entrena, Servicio de masaje, Altea.
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21/11/2025

✨Tus piernas también necesitan atención ✨
La maderoterapia es más que un mimo:
•Mejora la circulación.
•Disminuye la retención de líquidos.
•Evita que aparezca celulitis por falta de drenaje.
Muchas mujeres descubren que, al liberar esa pesadez acumulada, sus piernas vuelven a sentirse ligeras y descansadas.
Si tu cuerpo lo está pidiendo, escúchalo. 🌿

Un buen cuidado hoy es salud para mañana.

Pack de 3 sesiones 120€
Sesión suelta 45€
Tenemos tarjetas regalo 🎁

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📍Partida Planet 156 Altea
🧘🏼‍♀️Somos la zona bienestar del gimnasio

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✨Your legs need attention too!✨ Wood therapy is more than just pampering:

• Improves circulation.

• Reduces fluid retention.

• Prevents cellulite from appearing due to poor drainage.

Many women discover that, by releasing that accumulated heaviness, their legs feel light and rested again.

If your body is asking for it, listen to it. 🌿

Good care today means health tomorrow.

Pack of 3 sessions €120
Single session €45
Gift cards available 🎁

📲 Book your appointment: 692170563
📍Partida Planet 156, Altea
🧘🏼‍♀️ We are the wellness area of the gym

19/11/2025

✨Descubre Rollaction System ✨
La tecnología de masaje compresivo inspirada en el auténtico amasamiento profesional.
Con una presión constante y precisa, Rollaction libera zonas doloridas, mejora el flujo sanguíneo devolviendo oxígeno y nutrientes a tus tejidos.

📲Agenda tu cita por WhatsApp en el 692170563
📍Estamos en Partida Planet 156 Altea. Somos la zona bienestar del gimnasio

14/11/2025

La maderoterapia es un tratamiento corporal que ayuda a eliminar la grasa localizada y reduce la retención de líquidos, mejorando visiblemente la textura de la piel.

🧘🏼‍♀️Un tratamiento que combina bienestar, estética y resultados visibles.
Piel más suave, menos celulitis y una sensación de relax total.

🌟 Promoción especial:
Con el pack de 5 sesiones de maderoterapia (195 €) te regalamos 1 sesión de peeling en la zona tratada.

También puedes elegir:
• Bono de 3 sesiones: 120 €
• Sesión individual: 45 €

Reserva tu momento de bienestar y déjate mimar con resultados que se notan y se sienten.
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📍Partida Planet 156 Altea

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Wood therapy is a natural treatment that activates circulation, helps eliminate localized fat, and reduces fluid retention, visibly improving skin texture.

💆🏻‍♀️ A treatment that combines well-being, aesthetics, and visible results.

Softer skin, less cellulite, and a feeling of total relaxation.

🌟 Special offer:
With the 5-session wood therapy package (€195), we'll give you 1 free peeling session on the treated area.

You can also choose:
• 3-session package: €120
• Individual session: €45

💖 Book your moment of well-being and let yourself be pampered with results you can see and feel.

09/11/2025

Nuestros masajes relajantes son tan efectivos, que el cuerpo desconecta por completo y el sueño llega sin avisar...
Nos encanta saber que nuestros clientes alcanzan un nivel de relajación tan profundo.

🧘🏼‍♀️Si tú también necesitas soltar estrés y relajar cuerpo y mente escríbenos y reserva tu cita ¡No esperes más!

📱Info y citas por whatsaap al 692170563
📍Estamos en Partida Planet 156 Altea. Somos la zona bienestar del Gimnasio 🏋🏼‍♀️
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We love knowing our clients reach such a deep level of relaxation.

🧘🏼‍♀️If you also need to release stress and relax your body and mind, write to us and book your appointment! Don't wait any longer!

📱Information and appointments via WhatsApp at +34 692 170 563
📍We are located at Partida Planet 156, Altea. We are the wellness area of the gym.

30/10/2025

✨ Clases de Hipopresivos ✨
Los miércoles a las 19:00 h

Una práctica suave y consciente que te ayudará a:
🌿 Mejorar tu postura
🌬️ Activar tu respiración
💫 Fortalecer tu abdomen profundo

Cuida tu cuerpo desde dentro y siente cómo mejora tu bienestar día a día.

📍 Estamos en Altea
📲 Para más información escríbenos al +34 692 170 563

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✨ Hypopressive Classes ✨
Wednesdays at 7:00 p.m.

A gentle and mindful practice that will help you:
🌿 Improve your posture
🌬️ Activate your breathing
💫 Strengthen your deep abdominal muscles

Take care of your body from the inside out and feel your well-being improve day by day.

📍 We are located in Altea
📲 For more information, please contact us at +34 692 170 563

27/10/2025

✨ Pilates en QUIRO&ENTRENA ✨
Una práctica suave pero profunda que fortalece tu cuerpo desde el centro, mejora la postura y aporta equilibrio entre cuerpo y mente.

Ideal para tonificar, aliviar tensiones y sentirte más ligera y en armonía contigo misma.

🧘‍♀️ Horarios:
📅 Lunes y miércoles → 7:15 h | 8:30 h | 10:30 h
📅 Viernes → 7:15 h | 10:30 h | 18:30 h

Conecta con tu cuerpo, respira y sentí el cambio desde dentro.

📍 Altea
📲 Para más información, escríbenos por MD o al +34 692 170 563

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✨ Pilates at QUIRO&ENTRENA ✨

A gentle yet powerful practice that strengthens your core, improves posture, and brings balance to body and mind.
Perfect to tone up, release tension, and feel lighter and more connected with yourself.

🧘‍♀️ Schedule:
📅 Monday & Wednesday → 7:15 a.m. | 8:30 a.m. | 10:30 a.m.
📅 Friday → 7:15 a.m. | 10:30 a.m. | 6:30 p.m.

Connect with your body, breathe deeply, and feel the change from within.

📍 Altea
📲 For more information, send us a DM or contact us at +34 692 170 563

25/10/2025

✨ Tratamiento facial con Dermapen ✨

Comenzamos con una limpieza facial profunda que prepara tu piel y elimina impurezas.

Después aplicamos el principio activo más adecuado según tu tipo de piel y tus necesidades: hidratación, luminosidad o firmeza.

Finalmente, utilizamos Dermapen, un dispositivo de microagujas que estimula la producción natural de colágeno y elastina, mejora la textura y potencia la absorción de los activos.

El resultado: una piel más firme, uniforme y revitalizada desde la primera sesión. 🌿

📍 Estamos en Altea
📲 Reserva tu cita al 692 170 563

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✨ Dermapen Facial Treatment ✨

We start with a deep facial cleansing to prepare your skin and remove impurities.

Then, we apply the active ingredient best suited to your skin type and specific needs: hydration, radiance, or firmness.
Finally, we use Dermapen, a microneedling device that stimulates natural collagen and elastin production, improves texture, and boosts the absorption of active ingredients.

The result: skin that feels firmer, smoother, and visibly rejuvenated from the very first session. 🌿

📍 We’re in Altea
📲 Book your appointment at +34 692 170 563

22/10/2025

✨ Clases de Yoga en Quiro&Entrena Mind and Body ✨

🧘🏼‍♀️ Yin Yoga
Quietud, profundidad y calma.
Una práctica para soltar tensiones y reconectar contigo misma.

🕥 Martes y Jueves 10:30h con Janet

🔥 Vinyasa Yoga
Movimiento, energía y fluidez.
Deja que tu cuerpo se exprese a través del movimiento consciente.

🕕 Martes y Jueves 18:00h con Sheila

Encuentra el equilibrio entre acción y pausa, cuerpo y mente.
💫 Elige tu clase… o disfruta de ambas.

📍 Estamos en Altea
📲 Reserva tu plaza al +34 692 170 563

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✨ Yoga Classes at Quiro&Entrena Mind and Body ✨

🧘🏼‍♀️ Yin Yoga
Stillness, depth and calm.
A practice to release tension and reconnect with yourself.

🕥 Tuesday and Thursday 10:30 a.m. with Janet

🔥 Vinyasa Yoga
Movement, energy and fluidity.
Let your body express itself through conscious movement.

🕕 Tuesday and Thursday at 6:00 p.m. with Sheila

Find the balance between action and pause, body and mind.
💫 Choose your class... or enjoy both.

📍 We are located in Altea
📲 Reserve your spot at +34 692 170 563

21/10/2025

✨ Disfruta de una piel limpia y saludable✨

Nuestra limpieza facial básica incluye:

🌿 Peeling
💧 Limpieza profunda
🔹 Extracción de impurezas
⚡ Alta frecuencia
💆🏼‍♀️ Masaje relajante
🪄 Mascarilla

Un tratamiento esencial para renovar tu piel, equilibrar tu rostro y sentirte radiante.
💫 Solo por 45 €

📍 Estamos en Altea
📲 Reserva tu cita por WhatsApp: +34 692 170 563

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✨ Enjoy clean and healthy skin✨

Our basic facial cleansing includes:

🌿 Peeling
💧 Deep cleansing
🔹 Extraction of impurities
⚡ High frequency
💆🏼‍♀️ Relaxing massage
🪄 Mask

An essential treatment to renew your skin, restore balance and reveal your natural glow.
💫 Only €45

📍 We’re in Altea
📲 Book your appointment via WhatsApp: +34 692 170 563

17/10/2025

✨ CLASE DE HEELS ✨

Un estilo de baile con tacones que te invita a conectar con tu feminidad y tu fuerza interior. 🙌🏻
Combina técnica, se*******ad y confianza en una experiencia que mejora tu postura, tu estilo y tu seguridad al moverte.

💃 Siéntete libre, segura y empoderada.
🗓️ Miércoles | 19:00 h
📍 Quiroentrena · Altea
💌Reserva tu plaza al +34 692 170 563

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✨ HEELS CLASS ✨

A style of dancing in heels that invites you to connect with your femininity and inner strength. 🙌🏻
It combines technique, sensuality and confidence in an experience that improves your posture, style and confidence when moving.

💃 Feel free, confident and empowered.
🗓️ Wednesday | 7:00 p.m.
📍 Quiroentrena · Altea
💌Reserve your spot at +34 692 170 563

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