Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Uma Kanya Psicología

Casa
España
Alzira
Uma Kanya Psicología

Terapia Psicológica Online y Presencial

25/09/2025

Las fobias pueden controlar tu vida, pero enfrentarlas y superarlas es completamente posible. La terapia te ofrece herramientas para recuperar el control sobre lo que temes y avanzar hacia una vida más libre y equilibrada.

¡No dejes que el miedo te detenga más! Da el primer paso hacia el bienestar.

Consulta presencial y online ✨
umakanyapsicologia@gmail.com
633 66 02 07
Alzira (Valencia)
Link en la bio

21/09/2025

Hoy, queremos recordar la importancia de la conciencia sobre el Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Progresivamente deteriora las habilidades cognitivas y es la causa más común de demencia en personas mayores. 🧓🏻👵🏼

En el Día Mundial del Alzheimer, reflexionamos sobre el impacto de esta enfermedad y la importancia de apoyarnos mutuamente para mejorar la calidad de vida de quienes la enfrentan. Si deseas conocer más sobre cómo la psicología puede ayudar a quienes padecen esta condición, no dudes en contactarnos. 💙

Consulta presencial y online ✨
umakanyapsicologia@gmail.com
633 66 02 07
Alzira (Valencia)
Link en la bio

10/09/2025

🌱 ¿Te sientes atrapadx por tus pensamientos y emociones? 💭

La ansiedad, el miedo irracional, el estrés crónico y otros trastornos pueden afectar profundamente tu bienestar. Si sientes que tus emociones y pensamientos te controlan, ¡estás a un paso de cambiarlo! 🙌

Aprender a manejarlos es clave para lograr una vida más equilibrada y saludable. La terapia psicológica te ofrece las herramientas necesarias para empezar este proceso y alcanzar el bienestar emocional. 🌟
¡Es hora de dar el primer paso hacia tu bienestar!

Consulta presencial y online ✨
umakanyapsicologia@gmail.com
633 66 02 07
Alzira (Valencia)
Link en la bio

02/09/2025

🌟 Desarrolla tu resiliencia y supera los obstáculos con fuerza 🌟

La resiliencia es una habilidad clave para enfrentar las adversidades y seguir adelante con esperanza. ¡No estás solx en este camino! La terapia te brinda herramientas efectivas para fortalecer tu resiliencia emocional y aprender a adaptarte a los desafíos de la vida. 💪

Si sientes que las dificultades emocionales te están abrumando, dar el primer paso hacia el cambio es más fácil de lo que imaginas.

¡Estás a un paso de mejorar tu bienestar emocional! 🌱
Consulta presencial y online ✨
umakanyapsicologia@gmail.com
633 66 02 07
Alzira (Valencia)
Link en la bio

30/08/2025

Volver de vacaciones no es solo volver al trabajo… es volver a entrenar al cerebro para pasar del modo relax al modo rutina ON. 🏝➡️📅

El problema no es la rutina en sí, sino el cambio brusco. Tu mente aún está en la hamaca, pero tu cuerpo ya corre detrás del bus. Y claro, se lía.

La buena noticia: igual que nos desregulamos rápido, también nos adaptamos rápido. Solo necesitamos un poco de paciencia (y café ☕).

👉 ¿Y tú, ya has notado el tsunami de la rutina o todavía vives mentalmente en vacaciones?

28/08/2025

Recuerda que tus emociones son válidas. 🌟

Cada emoción que experimentamos es una parte importante de nuestro bienestar. No tienes que enfrentarla solx. La terapia, ya sea presencial u online, te ayudará a procesar y gestionar esas emociones de forma sana y efectiva.

Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional.

Consulta presencial y online ✨
umakanyapsicologia@gmail.com
633 66 02 07
Alzira (Valencia)
Link en la bio

20/08/2025

¿Te sientes abrumadx por tus emociones? 😞

La ansiedad, la depresión y el estrés son retos que pueden afectar seriamente tu bienestar, pero la buena noticia es que no tienes que enfrentarlos solx.

La terapia psicológica es una herramienta poderosa para mejorar tu calidad de vida y bienestar emocional. Aprenderás a gestionar tus emociones y encontrarás el apoyo que necesitas para superar los momentos difíciles.

🔗 Si necesitas ayuda, visítanos en www.umakanya.net y empieza tu proceso hacia el bienestar emocional.

12/08/2025

Este verano, es el momento de dedicarte tiempo para ti. 🌱

El autocuidado no solo es disfrutar de un buen descanso, sino también reconocer la importancia de cuidar tu bienestar emocional. Si sientes que es el momento de hablar y trabajar en tu salud mental, la terapia puede ser un gran apoyo.

💡 Empieza este verano con el pie derecho. Contáctanos para más información y comienza tu proceso de bienestar.

Visítanos en www.umakanya.net para más detalles.

04/08/2025

Cuando los más pequeños atraviesan dificultades emocionales, la psicología infantil puede ser la clave para ayudarles a gestionar sus emociones y superar obstáculos.

Con el enfoque adecuado, pueden aprender a comunicarse mejor, entender sus sentimientos y desarrollarse emocionalmente. Si tu hijx necesita ayuda para enfrentar estos retos, la terapia infantil es un espacio seguro para acompañar su proceso.
¡Contáctanos para más detalles! 📞

Visítanos en www.umakanya.net y empieza el camino hacia su bienestar.

22/07/2025

La ansiedad generalizada puede hacer que te preocupes por cosas que aún no han pasado. El primer paso es identificar y gestionar esos pensamientos que nos roban la paz.

La terapia te ayudará a encontrar maneras de recuperar el control sobre tu mente y tu bienestar.
¡Es el momento de cuidar de ti!

17/07/2025

La autoestima no es fija; cambia con nuestras experiencias y con la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.

La autoestima es algo que se construye y se fortalece a lo largo del tiempo. En terapia, trabajar en ella significa identificar y modificar las creencias negativas que tenemos sobre nosotros mismos, aprendiendo a vernos con más compasión y respeto.

Este proceso es clave para mejorar nuestra salud emocional y afrontar los retos de la vida con mayor resiliencia. Si sientes que tu autoestima necesita un cambio, no dudes en buscar ayuda. ¡La terapia es el primer paso para alcanzar un bienestar emocional duradero!

Contáctame para saber más sobre cómo podemos trabajar juntos en tu autoestima y bienestar emocional.

09/07/2025

Frente a la ansiedad…
La ansiedad puede aparecer en cualquier momento, pero aprender a gestionarla es clave para mantener un equilibrio emocional. Aquí te dejo algunas estrategias que te ayudarán a calmarte y a sentirte más en control:

Reconoce los signos de la ansiedad: Preocupación, inquietud, fatiga, tensión, entre otros.
Grounding: Respira profundamente y enfócate en el presente para liberar la tensión.
Establece límites: Evita sobrecargarte de tareas y establece tiempos para ti mismx.
Comparte tus preocupaciones: Hablar con alguien te permitirá ver las cosas con más claridad.

La ansiedad no tiene por qué controlarte. Con estas herramientas y la ayuda de la terapia, puedes aprender a manejarla y encontrar paz. No estás solx, estoy aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional.

Si te gustaría saber más sobre cómo afrontar la ansiedad o comenzar terapia, contáctame a través de umakanya.net.

Dirección

Avenida Vicent Blasco Ibáñez 3 Entresuelo A
Alzira
46600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34633660207

Página web

https://www.umakanya.net/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Uma Kanya Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.