25/07/2025
🟠 Verano sin sobresaltos: cómo mantener rutinas y bienestar en vacaciones
El verano trae cambios: visitas, salidas, comidas especiales… y a veces también cambios de cuidadores. Pero para una persona mayor, esos cambios pueden ser un pequeño terremoto.
Aquí te dejamos algunos consejos para evitar desorientación y mantener su bienestar:
1️⃣ Respetar horarios:
Las rutinas son anclas. Mantener las horas de las comidas, descanso y medicación ayuda a que se sientan tranquilos.
2️⃣ Involucrarlos con calma:
Contarles lo que va a pasar (visitas, salidas, cambios) con tiempo y sencillez.
3️⃣ Evitar sobreestímulos:
Demasiado ruido o actividad puede agotar. Deja espacio para la calma.
4️⃣ Adaptar los cuidados:
Si hay cambios de cuidador, explica bien sus rutinas, gustos y necesidades.
5️⃣ Escuchar más que nunca:
Si algo les incomoda, su comportamiento lo dirá antes que sus palabras.
☀️ El verano puede ser una etapa bonita también para ellos… siempre que los cuidemos sin prisas, con cariño y estabilidad.
👵👴 En Edades Valencia Sur, acompañamos cada etapa como se merece.
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