ElSuno - Centro Gallego de Inteligencia emocional

20/08/2025

🌞 El Sol, ancestro de calor y de luz, guardián del tiempo y testigo de vida. Eres guía de nuestros pasos, refugio tras la sombra de la noche.

Hoy despiertas, y con tu claridad disipas la niebla, mostrándonos el sendero donde habita la verdad y el propósito.

Que tu esplendor encienda en nosotros la fuerza de avanzar, que tu luz recuerde a cada corazón que incluso después de la noche más profunda, siempre nos espera un nuevo amanecer.

13/08/2025

📘 Nuestra primera entrada de blog fue sobre la importancia de la inteligencia emocional en la sociedad actual. Este concepto es uno de los ejes fundamentales de nuestro trabajo. Hoy, la ciencia, demuestra los beneficios del desarrollo de este concepto para alcanzar el bienestar emocional en nuestras vidas.

🤓 Esperamos que os guste y que disfrutéis de esta entrada tan didáctica.

En la era actual, caracterizada por rápidos avances tecnológicos y una interconexión global, el valor de la inteligencia emocional (IE)

07/08/2025

🩵 Nuestro espacio. Tu espacio.

07/08/2025

👉🏻 Sesiones individuales para alcanzar el bienestar emocional.

🩵 Más información: https://www.elsuno.com/servicios/particulares/

01/08/2025

🩵 El desarrollo de la Inteligencia Emocional es fundamental en la etapas más tempranas de la vida.

28/07/2025

👉🏻 En la actualidad, los adolescentes se desarrollan en una sociedad profundamente influenciada por las nuevas tecnologías, especialmente por las redes sociales, que los sobreexponen a una cantidad excesiva de estímulos. Esta constante exposición fomenta en ellos la aparición de necesidades y aspiraciones que, hasta hace algunos años, apenas eran consideradas relevantes para este grupo etario, particularmente vulnerable.

Como consecuencia, se ha construido un paradigma de vida irreal que muchos jóvenes sienten la necesidad de imitar para no quedarse atrás y alcanzar una felicidad aparente. Esta presión, sumada a las responsabilidades propias de la etapa adolescente, favorece la aparición de procesos de ansiedad que deben ser identificados y atendidos a tiempo para ofrecer el apoyo adecuado.

Educar, acompañar y fomentar un desarrollo emocionalmente saludable en los adolescentes es una tarea que nos involucra a todos: familias, educadores, instituciones y sociedad en general.

A continuación, os dejamos un artículo muy interesante sobre cómo detectar y abordar la ansiedad en los adolescentes.



https://elpais.com/mamas-papas/actualidad/2025-06-09/como-ayudar-a-un-adolescente-con-ansiedad.html

16/07/2025

🌞 Hola! Aquí estamos de nuevo con una entrada muy esperada para todos aquellos que se quieren iniciar en la práctica de la meditación.

👉🏻 Como sabréis en ElSuno disponemos de cursos teórico - prácticos sobre la meditación y el yoga con bases científicas. Podéis contactar con nosotros para obtener más información.

✨ Feliz día de verano.

Descubre todas las recomendaciones y pasos para iniciarte en la meditación. Consejos y trucos para meditar en tu día a día y no abandonarlo.

09/07/2025

😊 Hay imágenes que nos enseñan que la vida es fascinante y a la vez muy simple.

09/07/2025

🧘🏼‍♀️ Yoga para tod@s!

👉🏻 Para más información consulta nuestra página web: www.elsuno.com/servicios/particulares

30/06/2025

👉🏻 Un apunte importante para el día de hoy.

27/06/2025

🤓 Finalizamos la semana con unas fotografías del curso que ElSuno ha realizado en el CEIP Plurilingüe Eloísa Rivadulla de Chantada el pasado sábado 10 de mayo.

👉🏻 En esta ocasión hemos impartido el curso "Estrés e Ansiedade na Preadolescencia e Adolescencia" dirigido a las familias de los alumnos.

🙏🏻 Desde aquí queremos dar las gracias a todos los participantes por su implicación y cariño, al centro educativo y a la coordinadora María Natividad por todas las facilidades e implicación para ofrecer una formación que tiene como principal objetivo optimizar el bienestar emocional de familias y alumnos.

20/06/2025

📖 Viernes de mucho calor en Galicia! 🥵

😎 Ahora que muchos de vosotros ya estáis en la piscina, en la playa o en plena naturaleza disfrutando del comienzo del fin de semana os dejamos una entrada para que complementéis vuestro ocio con un poco de interesante lectura. Hoy va del Camino Portugués! 🇵🇹

🤓 Muchas gracias por todo el apoyo que nos dais para que este proyecto siga creciendo. Miles de gracias!

Descubre una de las guías más completas para realizar el camino portugués de la costa, paisajes, comidas, miradores, monumentos y mucho más en esta guía.