Centro Arume

Centro Arume Pilates
Hipo-pilates
Estiramientos
Entrenamiento de fuerza
Entrenamiento funcional
Entrenamientos personales

Somos un centro profesional con gran experiencia y trato personalizado te ayudamos a mejorar tu salud y tu calidad de vida. NUESTRAS ACTIVIDADES SON:
PILATES : en estas sesiones interiorizaremos la dinámica de las clases, la respiración y la postura, realizando ejercicios de flexibilidad, de movilidad articular y de tonificación. Indicado para personas con un nivel físico/salud medio-bajo. HIPO-PILATES: Sesiones en las que combinamos los ejercicios de flexibilidad, de tonificación y de movilidad articular que aporta el pilates con el trabajo abdominal en apnea que aportan los hipopresivos. Indicado para personas que tengan su mayor interés en trabajar el suelo pélvico y la faja abdominal. ENTRENAMIENTO DE FUERZA: entrenamiento destinado a aumentar y mantener la masa
muscular a través del trabajo con pesas, trx.. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: rutina de ejercicios combinando trabajo cardiovascular
con tonificación muscular. ESTIRAMIENTOS: entrenamiento destinado a mejorar la flexibilidad y movilidad articular
CLASE DE VALORACIÓN E INTRODUCCIÓN A LA ACTIVIDAD: sesión personal que se realiza antes de empezar en cualquiera de los grupos y de las actividades. ENTRENAMIENTOS PERSONALES: Este entrenamiento personal te permite trabajar acorde a tus necesidades y objetivos específicos. Tras realizar una evaluación inicial programamos tus entrenamientos y objetivos y tu decides el horario de las sesiones.

Mañana en fuerza
05/10/2025

Mañana en fuerza

Mañana en pilates...
05/10/2025

Mañana en pilates...

Y mañana estiramientos
29/09/2025

Y mañana estiramientos

Hoy.....
23/09/2025

Hoy.....

16/09/2025
Hoy en pilates miniball
16/09/2025

Hoy en pilates miniball

Hoy en fuerza gomas y pesas
16/09/2025

Hoy en fuerza gomas y pesas

Esta tarde trabajaremos con fomas
11/09/2025

Esta tarde trabajaremos con fomas

Hoy pilates aro
09/09/2025

Hoy pilates aro

Hoy pilates con aro.....
09/09/2025

Hoy pilates con aro.....

Dirección

Rúa Panasqueira/Portal 4, Entreplanta Izq
Amés
15895

Página web

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NUESTRA HISTORIA

Empezamos nuestro camino en el mundo del ejercicio físico y de la salud en octubre de 1997 con la apertura del Ximnasio Arume en Santiago de Compostela, en el 2002 nos trasladamos a Milladoiro y en septiembre de 2009 inauguramos el Centro Arume, nos especializamos en el método pilates, incorporando más adelante los hipopresivos a nuestra oferta, ofreciendo dos actividades que nos ayudan a conocer mejor nuestro cuerpo y a fortalecerlo de manera equilibrada , aumentamos la oferta en terapias, buscando con ello poder mejorar la calidad de vida de las personas que se acercan al Centro Arume.

Te ofrecemos gran experiencia, trato personalizado, una actividad para mejorar tu estado físico y las terapias que necesites para mejorar tu salud, nuestro objetivo es ayudarte a conseguir tu bienestar en el sentido más amplio, bienestar cuerpo y mente. MEJORA TU CALIDAD DE VIDA. Nosotros te ayudamos.