Farmacia Bugallido Paula Lijó

13/12/2025

El desequilibrio crónico hacia el sistema simpático puede conducir a problemas de salud como

✖️Hipertensión
✖️Trastornos digestivos
✖️Problemas cardiacos

¿Y cómo podemos promover un estado de predominancia parasimpática ?

Técnicas de relajación y manejo del stress .

Si necesitas ayuda pide cita y te ayudamos.

Sin duda la consulta que más hemos ayudado este año ha sido sin duda :

El sistema digestivo ⭐️

Y sorprendentemente en todas las etapas .

10/12/2025

Que nuestro cuerpo vuelva a la homeostasis y resolver aprovechando los mejores recursos y con evidencia:

Gracias

09/12/2025

07/12/2025

Ese maravilloso sistema nervioso entérico con más de 100 millones de neuronas y que que coge la información de la microbiota.

Y la información del eje INTESTINO CEREBRO 🧠 es tanta que es imposible estar al día.

Y con la piel .

Sin duda es la ERA del funcionamiento microbiano, ese MICROBIOMA.

Y os digo una cosa: si tuviese que elegir un único suplemento a recomendar siempre sería : un buen probiótico , incluso mucho antes de cualquier otro tratamiento .

Qué bien lo pasamos en abril con la charla que me invitaron a impartir en la Asociación de Bugallido hablando de microbiota y microbioma 🧐

Que día tan bonito. 🥰

Si te apetece saber más puedes decirme por privado y te envío información básica.

GRACIAS SIEMPRE

05/12/2025

Que fotos tan chulas nos envió ACM farma .
Hace una semana estábamos impacientes por lo que el sábado íbamos a vivir , y ahora que pasó una semana seguimos emocionados.
Volvería a vivir nuevamente cada instante. Aunque en mi mente lo siento muy presente.

Estoy tan agradecida de la nominación. Ha sido de verdad un regalo increíble.

Y esta semana reflexioné mucho de lo que es nuestra farmacia:

Lo que hemos conseguido sacar adelante , lo que hemos vivido todos estos años.
Y también lo que hemos perdido y hemos apostado.
Las dificultades y el esfuerzo diario desde el cariño a nuestro trabajo siempre priorizando el bien del equipo y del cliente.

Las apuestas en invertir en automatizar y optimizar tiempos.

Los servicios que ofrecemos de SPD , Consultas de Atención farmacéutica en Dermofarmacia , Menopausia , Cesación Tabaquica y todas ellas ya desde el enfoque de PNI.

Tiempo de calidad , servicio de calidad.

Pensar en aumentar la plantilla y conseguir completar el equipo para hacer mejor las cosas.

Y sin duda esa confianza de las personas que cada día nos visitan .

Toca hacer balance de este 2025 :

Y os digo que ha sido el mejor en todos los aspectos de estos últimos 7 años superado nuestros objetivos.

Pero cada día es un reto.

Mi mente y mis ideas están ya en 2026 y 2027 .
Pero hay un punto que sin duda marcará una nueva etapa.
Y será una nueva ERA .

El Auto cuidado como lema . Físico y mental .

Para toda la gente que nos visita y por supuesto empezando por NOSOTROS para poder ofrecer lo que queremos.

Con el mismo objetivo de los años anteriores trabajar despacio , y con más calidad .

OPTIMIZANDO MUCHO MÁS LOS RECURSOS.

No haremos más. Lo haremos mejor .

Agradecida por este 2025.

Gracias a los Premios de Excelencia Farmaceutica por apoyar y validar nuestro proyecto que sin duda está hecho con esfuerzo y mucha pasión.

Gracias infinitas.

05/12/2025

Que fotos tan chulas nos envió ACM farma .
Hace una semana estábamos impacientes por lo que el sábado íbamos a vivir , y ahora que pasó una semana seguimos emocionados.
Volvería a vivir nuevamente cada instante. Aunque en mi mente lo siento muy presente.

Estoy tan agradecida de la nominación. Ha sido de verdad un regalo increíble.

Y esta semana reflexioné mucho de lo que es nuestra farmacia:

Lo que hemos conseguido sacar adelante , lo que hemos vivido todos estos años.
Y también lo que hemos perdido y hemos apostado.
Las dificultades y el esfuerzo diario desde el cariño a nuestro trabajo siempre priorizando el bien del equipo y del cliente.

Las apuestas en invertir en automatizar y optimizar tiempos.

Los servicios que ofrecemos de SPD , Consultas de Atención farmacéutica en Dermofarmacia , Menopausia , Cesación Tabaquica y todas ellas ya desde el enfoque de PNI.

Tiempo de calidad , servicio de calidad.

Pensar en aumentar la plantilla y conseguir completar el equipo para hacer mejor las cosas.

Y sin duda esa confianza de las personas que cada día nos visitan .

Toca hacer balance de este 2025 :

Y os digo que ha sido el mejor en todos los aspectos de estos últimos 7 años superado nuestros objetivos.

Pero cada día es un reto.

Mi mente y mis ideas están ya en 2026 y 2027 .
Pero hay un punto que sin duda marcará una nueva etapa.
Y será una nueva ERA .

El Auto cuidado como lema . Físico y mental .

Para toda la gente que nos visita y por supuesto empezando por NOSOTROS para poder ofrecer lo que queremos.

Con el mismo objetivo de los años anteriores trabajar despacio , y con más calidad .

OPTIMIZANDO RECURSOS.

No haremos más. Lo haremos mejor .

Agradecida por este 2025.

Gracias a los Premios de Excelencia Farmaceutica por apoyar y validar nuestro proyecto que sin duda está hecho con esfuerzo y mucha pasión.

04/12/2025

Te gustan este tipo de tips..
Cualquier cosa pregúntame que te ayudo .

😉

30/11/2025

Dejo mi taquito de madera de la nominación en la mesa de mi hija Sitota. Efectivamente no me lleve el premio pero estoy tan feliz . Que noche tan bonita.
Ayer me sentía tan tranquila .

Al llegar al hotel y con una hora de tiempo antes de los preparativos , pensé que si ganaba el premio debería decir una palabras y que tal vez improvisar como hago en Instagram no sería bueno.

Y es que algo durante todo el mes y sin saber la razón me impedía dedicar tiempo a esta tarea.

Así que me puse a escribir .

¿Y que diría si fuese mío el premio ?

Pues fijaos :exactamente lo mismo que si no lo es y por eso lo comparto hoy con todo mi cariño:🥰

Y es que recibir este reconocimiento tan especial es siempre motivo de inmenso agradecimiento.

Siento que ese sueño que tenía de pequeña se ha hecho realidad.

¿no os parece que con nuestros consejos , consultas y dedicando atención de calidad en cada etapa somos FAROS?

Y que necesarios en estos momentos tan cambiantes.
El tesoro más valioso que podemos ofrecer es GUIAR y auxiliar .

Y esta es y será siempre la mayor aportación en nuestra farmacia .

Me llevo este reconocimiento para mi equipo que es el MEJOR y todas y cada una de las personas que están felices de pertenecer a nuestra bonita comunidad y que saben que con el conocimiento , innovación y nuestra mejor atención está la solución.

Gracias por hacerme sentir la Farera que siempre soñé ser.

Gracias Jurado por la nominación.




Y a Montse Iracheta.

Yolanda que arte tienes.
Gema siempre serás madrina de todos estés donde estés.

Felicito a resto de nominados y premiados de todas las categorías : maravillosos profesionales que emociona solo verlos y escucharlos. A , que gusto y a que es la merecida ganadora de la categoría farmacia destacada gallega.

Gracias a .carlos.ogando por este proyecto tan bonito y generoso de reconocer la excelencia farmacéutica.
❤️Y:

Gracias Marta , amiga del alma. Siempre estás para sumar , para apoyar ,para alegrar y hacer mejor la vida .Te quiero

Gracias

20/11/2025

😍