BJ Trainers & Co.

BJ Trainers & Co. Entrenamiento personal, Fisioterapia, Recuperación y Readaptación de lesiones, Podología, Nutrición y Estética

Somos un equipo de profesional de la salud que tras una evaluación y entrevista individualizada desarrollamos un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente. Nuestra línea de trabajo sigue unas tendencias que abarcan entrenamientos con diferentes metodologías y variedad de materiales como EENM, trabajo en suspensión, trabajo sobre superficies inestables, AADD, cross training, entrenamiento funcional, método Pilates, embarazo y postparto.

En BJ Trainers axudámoste a escoller o calzado máis axeitado para o teu adestramento.Traballamos con zapatillas que prio...
12/03/2026

En BJ Trainers axudámoste a escoller o calzado máis axeitado para o teu adestramento.
Traballamos con zapatillas que priorizan estabilidade, control e conexión co chan.
Se tes dúbidas, pregúntanos.
Recomendámosche a mellor opción para ti.

10/03/2026

Adestrar despois dos 60?
Non é perigoso, ao contrario…
É necesario.

✔️ Mellora equilibrio
✔️ Prevén caídas
✔️ Mantén autonomía

No noso grupo sénior traballamos saúde, confianza e calidade de vida.
Nunca é tarde para empezar.

08/03/2026

A forza non sempre se ve, pero está en todas partes.
Nas mulleres que sosteñen, que acompañan, que loitan e que seguen adiante cada día.
Hoxe celebramos esa forza que move moito máis que pesos.
Feliz 8M! 💜

Empezar no ximnasio é unha gran decisión.Pero empezar ben… marca toda a diferenza.Erros que vemos moi a miúdo:❌ Querer r...
05/03/2026

Empezar no ximnasio é unha gran decisión.
Pero empezar ben… marca toda a diferenza.

Erros que vemos moi a miúdo:

❌ Querer resultados rápidos
❌ Copiar rutinas sen saber se son para ti
❌ Non traballar a técnica
❌ Non ter unha valoración inicial

En BJ Trainers non adestramos ao azar.
Medimos, planificamos e acompañamos.
Porque non é adestrar máis.
É adestrar mellor.

👉 Se estás empezando, fala con nós.

26/02/2026

Únete ao reto!
O cambio está na actitude e na constancia 💪🏻

24/02/2026

Déixanos en comentarios se ti tamén es fan deste momento 🤣

Cada sesión ten un obxectivo claro.Non se trata só de repetir exercicios, senón de entender o movemento, mellorar a técn...
19/02/2026

Cada sesión ten un obxectivo claro.
Non se trata só de repetir exercicios, senón de entender o movemento, mellorar a técnica e progresar paso a paso.
En BJ Trainers acompañámoste en cada adestramento para que avances con seguridade e confianza.

17/02/2026

Medir é avanzar con criterio.

Imanol explícanos como funciona a nosa área de tecnoloxía a través da valoración con VALD, un sistema que nos permite analizar forza, asimetrías e rendemento con datos reais.

Non adestramos por intuición: analizamos, adaptamos e personalizamos cada plan segundo o que o teu corpo necesita.

pd: déixalle un like e un comentario de apoio, que non foi o seu día 🤣

Os pequenos detalles tamén contan.Na BJ Store atopas material e roupa técnica pensada para o día a día do adestramento: ...
12/02/2026

Os pequenos detalles tamén contan.

Na BJ Store atopas material e roupa técnica pensada para o día a día do adestramento: cómoda, funcional e feita para durar.

👉 Descubre todo na nosa tenda online.

A forza tamén se constrúe con control.Cada movemento ten un porqué: técnica, estabilidade e progresión.En BJ Trainers tr...
10/02/2026

A forza tamén se constrúe con control.
Cada movemento ten un porqué: técnica, estabilidade e progresión.
En BJ Trainers traballamos a forza desde a base, adaptando os exercicios a cada persoa para avanzar con seguridade e confianza.

05/02/2026

Quen se sente identificado/a por aquí? 😂

Se estás pensando en empezar… este é o teu sinal 😉En BJ adestramos con bo rollo, en equipo e sen presión.O resto vén só.
03/02/2026

Se estás pensando en empezar… este é o teu sinal 😉
En BJ adestramos con bo rollo, en equipo e sen presión.
O resto vén só.

Dirección

Amés

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 13:30
16:30 - 22:30
Martes 09:30 - 13:30
16:30 - 19:00
Miércoles 09:30 - 13:30
16:30 - 19:00
Jueves 09:30 - 13:30
16:30 - 19:00
Viernes 09:30 - 13:30
16:30 - 19:00
Sábado 10:00 - 17:00

Teléfono

+34625722043

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando BJ Trainers & Co. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a BJ Trainers & Co.:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram