BJ Trainers & Co.

02/09/2025

Setembro é sinónimo de novas metas, de volver á rutina e de apostar por ti.
En BJ Trainers acompañámoste no camiño para que este curso sexa o teu mellor ano.

👉 Prepárate, porque hoxe é o primeiro día do resto dos teus logros.

28/08/2025

Control, técnica e progreso constante.
Así construímos forza de verdade, coa base do movemento consciente.
Queres aprender a adestrar así?
Estamos para acompañarte en cada paso.

·

27/08/2025

💥💥💥 Arrancamos nova temporada cun novo evento que, xunto con nos vai facer g***r unha mañá do máis competitiva!
🔜 Sábado 6 de setembro.
🎾🦴 O BJ Padel Day ven con 2 modalidades, torneo ou masterclass, a escoller, e despois a repoñer todos forzas. Por 15€/persoa acceso de hora e media, torneo ou masterclass e pinchos con bebida.
🤯 Un evento novo, unha mañá de sábado diferente, un novo reto!
📲 Máis info en 625 722 043 ou en BJ Trainers. ACEPTA O RETO e incríbete!
➡️ ENLACE NA BIO

21/08/2025

Correr non é só poñer un pé diante do outro.
É liberar a mente, superar límites e conectar contigo mesmx.
Na cinta ou na rúa, o importante é escoitar o teu corpo e respectar o seu ritmo.
Aquí en BJ Trainers, acompañámoste para que cada quilómetro sume saúde e benestar.

·

19/08/2025

Ter unha lesión non é o fin, é unha oportunidade para coidar o teu corpo como se merece.
Nas nosas clases de readaptación traballamos contigo paso a paso para que recuperes forza, mobilidade e confianza.
Profesionais ao teu lado, exercicio adaptado e progreso seguro.

·

14/08/2025

A túa saúde non se improvisa.
Por iso contamos con mans expertas.

Ana Riopérez, a nosa fisioterapeuta especializada, traballa cun enfoque individual, preciso e funcional para:
✔️ Lesións e dor crónica
✔️ Recuperación postparto
✔️ Prevención e rendemento deportivo

✨ Este mes, coida tamén a túa circulación e benestar con presoterapia:
💧 13 €/sesión ou 55 € o bono de 5 sesións.
Infórmate sen compromiso no centro.
·

07/08/2025

El chegou cun obxectivo claro: sentirse mellor.
E iso é o que buscamos en cada sesión.

·

05/08/2025

O embarazo non é unha pausa no movemento. É unha nova etapa na que o exercicio pode ser un gran aliado.
Mellora a postura, reduce molestias e axuda a preparar o corpo (e a mente) para o parto e o posparto.

Iso si: sempre adaptado, guiado e sen presión.

📍 En BJ Trainers temos profesionais formadas e espazos seguros para acompañarte nesta etapa tan especial.

·

31/07/2025

A disciplina constrúese a base de pasos pequenos.
💥 Aquí medras cada día, física e mentalmente.
Porque rendemento tamén é educación.

·

30/07/2025

29/07/2025

Hoxe traémosvos un vídeo rápido e útil:
Os erros máis comúns cando fas remo con mancuerna.
Toma nota, mellora a túa técnica e adestra mellor.

·