La Casa de Marina, Barrio Bernagoiti, 3, Amorebieta-Etxano (Vizcaya), Amorebieta (2025)

10/11/2025

🌟 Es cierto, a veces nos enredamos en argumentar a nuestro favor como si ganar ese trofeo nos acercara a una vida llena de amor, paz y más expandida.

🌟 Nos olvidamos que lo que realmente nos nutre al final del día son relaciones amorosas, saber ver al otro por encima de nuestro propio ego, sin juicios y con una mirada cariñosa.

🌟 En los talleres de perdón que incluimos en tu Retiro vemos cómo a veces sólo hace falta un poco de práctica y decidimos dejar de gastar energía en batallas que nos separan y nos alejan más que unirnos y acercarnos al otro.

Existe magia en dejar a un lado la lucha. Existe magia en dejar a un lado el juicio ✨

Y tú, ¿qué prefieres? ¿Tener paz o tener razón?

06/11/2025

La salud mental no se construye en grandes gestos, sino en prácticas simples, constantes y conscientes. 🌱
Y estas no son frases motivacionales, son herramientas reales, con base en la evidencia, que fortalecen tu bienestar y previenen el desgaste emocional.

Aprender a observar los pensamientos como eventos pasajeros, a respirar para regular el sistema nervioso, a estar presentes y a reconocer que las emociones también pasan…
son recordatorios que transforman la manera en que vivimos y sentimos 💫.

En nuestro próximo retiro te invitamos a reconectar contigo, a cuidar tu mente con la misma ternura con la que cuidas tu cuerpo, y a volver a tu vida con mayor claridad, calma y equilibrio 🌿.

✨ Retiro “Mirada al interior” ✨
📅 Del 14 al 16 de noviembre
📍 La Casa de Marina, Pais Vasco

💌 Las plazas son limitadas.
Reserva tu lugar y regálate este espacio de descanso y reconexión interior.

29/10/2025

ESCÁPATE AL PARAÍSO:

Retiro "Mirada al Interior" en el País Vasco 🍂

Querida alma inquieta,
¿Sientes la llamada de la naturaleza para un respiro profundo?
Te invitamos a un viaje transformador en el corazón del mágico País Vasco, del 14 al 16 de noviembre.

Desconecta del ruido y reconecta contigo misma en nuestro exclusivo Retiro "Mirada al Interior".
Este otoño, la belleza vibrante y la calma de la naturaleza serán tu escenario perfecto para:

🍃 Soltar lo que ya no sirve:
Al igual que los árboles, aprende a desapegarte y a liberar cargas.

✨ Cultivar tu sabiduría interna:
Encuentra esa claridad y propósito que residen en ti.

💖 Regenerar tu energía:
Recarga tu cuerpo y espíritu en un entorno idílico.

Imagina mañanas frescas, paseos entre colores ocres, y atardeceres que tiñen el horizonte mientras te sumerges en prácticas de meditación y autoconocimiento.

¡Las plazas son limitadas!

No dejes pasar la oportunidad de vivir una experiencia única de conexión y bienestar antes de que termine el año.

👉 Descubre todos los detalles y reserva tu plaza aquí: 699322320

¡Te espero para compartir este espacio transformador!

Con cariño,
Marina

# tiempoparati

29/10/2025

ESCÁPATE AL PARAÍSO:

Retiro "Mirada al Interior" en el País Vasco 🍂

Querida alma inquieta,
¿Sientes la llamada de la naturaleza para un respiro profundo?
Te invitamos a un viaje transformador en el corazón del mágico País Vasco, del 14 al 16 de noviembre.

Desconecta del ruido y reconecta contigo misma en nuestro exclusivo Retiro "Mirada al Interior".
Este otoño, la belleza vibrante y la calma de la naturaleza serán tu escenario perfecto para:

🍃 Soltar lo que ya no sirve:
Al igual que los árboles, aprende a desapegarte y a liberar cargas.

✨ Cultivar tu sabiduría interna:
Encuentra esa claridad y propósito que residen en ti.

💖 Regenerar tu energía:
Recarga tu cuerpo y espíritu en un entorno idílico.

Imagina mañanas frescas, paseos entre colores ocres, y atardeceres que tiñen el horizonte mientras te sumerges en prácticas de meditación y autoconocimiento.

¡Las plazas son limitadas!

No dejes pasar la oportunidad de vivir una experiencia única de conexión y bienestar antes de que termine el año.

👉 Descubre todos los detalles y reserva tu plaza aquí: 699322320

¡Te espero para compartir este espacio transformador!

Con cariño,
Marina

# tiempoparati

27/10/2025

🤩 ¡Hoy toca premio! ¡Ya somos 5000! 👏

Y ya sabes lo que dicen: Quien tiene una amiga tiene un tesoro. ¡Y damos fe!

Participa en este sorteo y ven a pasar un día a nuestra casa con tu persona favorita del mundo mundial.

La Casa de Marina es un espacio de calma. Un sitio seguro donde relajar tu cuerpo y tu mente mientras recargas pilas en medio de la naturaleza.

✨ Durante este retiro de un día, nosotros nos ocupamos de todo y te invitamos a soltar y a soltarte. Aunque puedes elegir hacer lo que te apetezca en cada momento, te ofrecemos sesiones de meditación, de yoga, lectura de carta natal maya y muchas otras actividades para que nutras cuerpo, mente y alma.

✨ Una oportunidad para centrarte solo en ti, para conectar contigo misma, y con esa persona especial que has elegido para compartir esta experiencia.

👇 Para participar tienes que:

✅ Darle like a esta publicación.
✅ Seguir a
✅ Etiquetar a dos personas. Puedes mencionar varias veces siempre y cuando sean distintas.
✅ Opcional: ¡Comparte esta publicación en tu historia etiquetándonos y tendrás una participación extra!

⭐ El sorteo se realizará vía Appsorteos el próximo lunes 3 de noviembre

🗣 Mencionaremos la ganadora en las historias para que se ponga en contacto con nosotros.

🌟 ¡Te esperamos con los brazos y el corazón abiertos en este oasis de serenidad y autodescubrimiento!

Más inf. en el +34 699 322 320

12/10/2025

✨RETIRO · AMOR PROPIO·✨

Con muchísima ilusión os preparamos el próximo retiro que celebraremos en La Casa de Marina, del 24 al 26 de octubre, que hemos preparado con mucho mimo y amor.

Le hemos llamado amor propio porque queremos recordarte la importancia de volver a ti. Siempre, volver a ti. 🤗 A tus orígenes, a tu esencia, a tus raíces, a tu verdad.
Cuando encuentras el camino a tu verdadero “yo”, conectas con una fuente inacabable de amor, compasión y gratitud. Hacia ti y hacia los demás.

🖤 Aunque ahora mismo te sientas agotada, no sepas dónde buscar... toda esta abundancia está dentro de ti, mucho más cerca de lo que piensas.
Y nosotras estamos aquí para acompañarte a comenzar una nueva transformación en tu vida.

Regálate este retiro en plena naturaleza. Tú solo preocúpate de venir hasta aquí, y cuando llegues te ofreceremos:

✨Constelaciones familiares
✨Meditación
✨Baño de bosque
✨Masaje arun
✨Arte terapia
✨Alimentación vegana
✨Danza libre
✨Tertulias

Todas las herraminetas que necesitas para sanar tus heridas y reconectar con el brillo que tienes dentro.

¿Te animas a volver a viajar hacia dentro?

💌 Reserva tu plaza al +34 699 32 23 20 o mandándonos un mensaje privado por IG.

08/10/2025

El otoño tiene muchas lecciones que enseñarnos sobre la vida, que cambia constantemente, y sobre la necesidad de dejar ir ✨. De limpiar nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra energía.

Igual que los árboles sueltan sus hojas sin resistencias 🍂, nosotras también estamos invitadas a dejar ir sabiendo que volveremos más fuertes a su debido momento.

🙌Aprovecha estos meses para entregar todo aquello a lo que te aferras por costumbre o por miedo, ya sean expectativas, patrones de pensamiento antiguos o tensiones en el cuerpo.

Desde La Casa de Marina te proponemos una limpieza potente para esas 3 areas de tu vida. El espacio que te acoge (casa), el cuerpo que habitas y tu mente y alma 🪷

😌 Por ahora, para un momento a contemplar: ¿Qué estás preparada para dejar ir? Visualízalo como una hoja naranja colgando de la rama de un árbol, preparada para dejarse caer sin esfuerzo y marcharse para dejar paso a nuevas creaciones.

💫Guarda este post para poder acceder a los ejercicios cuando quieras y si los haces, nos encantará saber qué has sentido! ❤️

¿Necesitas un poco más de motivación? Reserva tu retiro en La Casa de Marina, donde encontrarás el entorno idílico para ponerlo en práctica tu limpieza física y emocional ✨

📲 Puedes hacer tu reserva llamado o escribiendo a este número 699 322 320 o mandándonos un mensaje privado por Instagram

05/10/2025

🌿 Más tarde, las oportunidades se escapan.
Más tarde, la vida pasa.

Cada paso que postergas es un paso que te aleja de la vida que sueñas.
Tu potencial no necesita esperar al “momento perfecto”, solo necesita que digas sí hoy 💫.

No se trata de saltos gigantes, sino de decisiones pequeñas y constantes que, día a día, construyen la vida que quieres habitar ✨.

👉 El futuro que deseas comienza con lo que eliges HOY.

En La Casa de Marina creemos en el poder de los primeros pasos, en regalarte un espacio para escucharte y atreverte a vivir desde tu verdad.

📅 Nuestro próximo retiro será del 10 al 12 de octubre.
¿Das ese paso con nosotras? 🌸

29/09/2025

🫕 Esta crema es exquisita. Calentita y dulce, ideal para cuando comiencen los días de frío. Con muchísimas propiedades ❤️

1️⃣ Pela las verduras, trocéalas y ponlas en una olla.
2️⃣ Cúbrelas con agua (hasta que sobrepase un par de dedos), y añade el jengibre, la cúrcuma, la pimienta, y el aceite de oliva virgen.
3️⃣ Una vez que empiece a hervir, baja un poco el fuego y deja que se cocine hasta que las verduras estén tiernas, unos 20-25 minutos.
4️⃣ Retira del fuego y tritura. Pásalo por un chino si quieres una textura más suave, y añade un poco de sal si te hace falta.

✅ Si crees que tiene exceso de agua, retira un poco antes de triturar para que no te quede demasiado líquida la crema. Puedes ir añadiéndole más mientras trituras hasta conseguir la textura que más te guste.

🏡 Prepárala y cuéntame qué te ha parecido.

23/09/2025

✨ Retiro “Conecta con tu esencia” ✨
📅 Del 10 al 12 de octubre
📍 La Casa de Marina

En medio de la naturaleza, lejos del ruido y las prisas, tendrás la oportunidad de soltar lo que no eres y recordar lo que siempre estuvo en ti 🌿.

Un espacio para silenciar la mente, escuchar tu voz interior y reconectar con lo más auténtico: tu esencia 💫.

Durante estos días compartiremos prácticas de conexión, momentos de calma, alimentación vegetariana consciente y la compañía de personas que, como tú, buscan crecer y vivir con más verdad.

💌 Regresa a tu vida con claridad, fuerza y el regalo de sentirte en casa dentro de ti misma.

👉 Escríbenos para reservar tu plaza, los cupos son limitados.

18/09/2025

¿Cuántas veces has esperado el “momento perfecto”? ⏳

La verdad es que ese instante nunca llega… porque lo perfecto no se espera, se construye ✨.

Hay quienes se quedan soñando y quienes deciden dar el paso.

Y tú, ¿en qué lado quieres estar? 💫

Recuerda: el momento no es mañana, es ahora.

Y en La Casa de Marina tienes un espacio seguro para elegirte, reconectar y crecer 🌿.

💌 Descubre nuestros próximos retiros y regálate este tiempo para ti.

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué paso te gustaría dar HOY hacia tus sueños?

11/09/2025

A veces queremos que todo sea distinto: el clima, las circunstancias, incluso nosotras mismas.
Y en esa lucha, nos agotamos 💭.

La aceptación no es rendirse, es elegir la paz antes que la batalla.
Es abrir espacio para lo que es, sin máscaras ni resistencia 🌿.

Cuando aceptamos, volvemos al presente… y desde ahí, la vida se siente más ligera, más real, más nuestra ✨.

En La Casa de Marina creemos que la aceptación es el primer paso hacia la libertad interior.

Un recordatorio de que no necesitas que nada sea diferente para sentirte en paz.

💌 Cuéntanos en comentarios: ¿qué parte de tu vida te está invitando hoy a aceptar?

La Casa de Marina

10/11/2025

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