Iogashala

05/05/2026

En equipo llegamos más felicices🤍

Cuando hay confianza, el cuerpo se atreve a ir más allá.
Cuando hay equipo, aparece una estabilidad nueva.

Confianza para soltar.
Equipo que sostiene.
Yoga que transforma.
Salud que se cultiva.
Alegría que se comparte.

Es un recordatorio:
sostener y dejarse sostener también forma parte de la práctica.

Practicar es mejorar la salud, disfrutar del camino y pasarlo bien.

Gracias por ser apoyo, presencia y camino compartido.

· Practica · conecta · crece

03/05/2026

Este cap de setmana hem tornat a submergir-nos en una pràctica profunda, precisa i plena de presència.

Hem explorat amb detall l’acció de l’estèrnum i els omòplats: com donar espai al pit, com deixar que el cos s’organitze amb més intel·ligència i com portar més consciència a cada acció.

Una pràctica que no és només forma, sinó escolta, direcció i presència.

Gràcies de cor a totes les persones que heu vingut.
Sense la vostra presència, la vostra confiança i les vostres ganes de practicar, res d’això tindria el mateix sentit.

Gràcies a Angelo Cecchi per guiar-nos amb tanta claredat, precisió i profunditat.

I gràcies a la pràctica, que sempre ens torna al lloc just:
al cos, a la respiració, a l’espai interior ✨
Seguim😊

26/04/2026

Este cap de setmana he tingut la sort d’estar a l’intensiu amb Abhijata Iyengar, neta de B.K.S. Iyengar.

Tot i haver practicat moltes vegades amb professorat oriental, la realitat és que la majoria de classes que rebo habitualment són des d’una mirada més occidental. I estos dies m’han fet reconnectar amb una pràctica que surt de la font, amb una manera d’entendre el ioga molt més profunda, subtil i transformadora.

M’ha encantat la manera com estaven construïdes les seqüències. Les persones que ens dediquem al ioga sovint estem molt enfocades en com ordenar les postures, com preparar una asana o com donar coherència a una classe. Però les seqüències d’Abhijata no naixien només d’una lògica física o tècnica, sinó d’una comprensió molt profunda del cos, de l’energia i de les accions internes.

No es una seqüència elaborada, ni una preparació física, ni una suma de postures. Cada asana deixa una empremta, una direcció, una llavor interna. I la següent no només continua, sinó que revela algo que ja s’ha iniciat abans.

La pràctica va obrint capes: primer al cos, després a la percepció, després a la manera d’estar dins de la postura. Una pràctica que et porta a escoltar, afinar i comprendre des de dins….. i a xalar. Un goig 🙏🏻

M’ha reconnectat al camí de la percepció profunda i del sentit real de la pràctica.

Només puc dir gràcies🙏🏻

El cap de setmana vinent, 2 i 3 de maig, tenim la sort de poder continuar prop d’esta mirada amb l’intensiu d’Àngelo Cecchi a Iogashala.

Un espai per practicar amb temps, presència i profunditat.

Es pot participar a tot l’intensiu o a sessions soltes.

12/04/2026

Gràcies de cor a totes les persones que heu vingut al matinal de coll i espatlles ✨

Ha estat un matinal per obrir la part frontal del cos, estendre l’estèrnum, allargar braços i tronc, i sobretot per sentir que a la part alta del pit hi ha un espai habitable de pau, presència i calma… una veritable murada de l’ànima 💫

Des d’aquí, quan les espatlles s’alliberen i el pit s’obre, també la manera d’estar al món canvia: caminem més lleugers, més centrats, més connectats amb la nostra essència i amb una sensació més íntegra i viva 🌿

Moltes gràcies per la confiança, per la vostra presència i per compartir aquest matinal tan bonic. Ha estat un goig acompanyar-vos en aquesta pràctica 🙏

23/03/2026

Retir de ioga, salut i natura a Tavascan
Desgel de primavera · del 28 al 31 de maig
(amb opció curta del 29 al 31 de maig)

Este retir és una invitació a entrar en un espai de més presència, més aire i més connexió amb un mateix a través de la natura i el ioga.

Durant estos dies compartirem pràctica de ioga, meditació i pranaiama, enmig d’un entorn privilegiat al cor del Pirineu. Caminarem per la muntanya, descobrirem estanys glacials, viurem l’energia del desgel, hi haurà espai per al bany al riu i també per parar, descansar i deixar-nos sostenir per la natura.

Ens allotjarem a l’Hotel Estanys Blaus, en un grup reduït, per poder cuidar bé l’experiència, el ritme i la qualitat de tot el que compartirem. Azkan Mountain ens guiaran per indrets meravellosos.

És una proposta pensada per moure el cos, respirar més ample, reconnectar amb l’energia interior i regalar-nos uns dies de calma, vitalitat i bellesa.

Les places són limitades i el grup és reduït.
Si sents que este espai et crida, escriu-me per privat i t’envio tota la informació.😊

26/01/2026

✨ Semana de las posturas invertidas ✨

Esta semana la dedicamos a las posturas invertidas, para cambiar la perspectiva, ganar fuerza y confianza 🙃

👉 Queremos que participes:
Envía un mensaje o deja un comentario con tu postura invertida favorita, o con alguna que te gustaría mejorar o seguir explorando para evolucionar en ella.

💬 Las iremos compartiendo durante esta semana en las clases presenciales, en las clases online y con algún tip para que la puedas practicar en casa.

iogashalamoments iogashalaselflove

04/01/2026

3 i 4 de maig — Intensiu de Ioga amb Anhelo Cechi a Iogashala Amposta

Els dies 3 i 4 de maig, tindrem a Iogashala Amposta un intensiu de ioga amb Anhelo Cechi, una proposta profunda i acurada per aprofundir en la pràctica, l’alineació i la consciència corporal.

Un cap de setmana pensat per a persones que porten com a mínim un any de pràctica continuada.

⸻

🗓️ Horaris

Dissabte 3 de maig
• 10:00 — 13:00
• 16:00 — 19:00

Diumenge 4 de maig
• 10:00 — 13:00

04/01/2026

3 i 4 de maig — Intensiu de Ioga amb Anhelo Cechi a Iogashala Amposta

Els dies 3 i 4 de maig, tindrem a Iogashala Amposta un intensiu de ioga amb Angelo Cechi, una proposta profunda i acurada per aprofundir en la pràctica, l’alineació i la consciència corporal.

Un cap de setmana pensat per a persones que porten com a mínim un any de pràctica continuada.

⸻

🗓️ Horaris

Dissabte 3 de maig
• 10:00 — 13:00
• 16:00 — 19:00

Diumenge 4 de maig
• 10:00 — 13:00

31/12/2025

✨ 2025 · Iogashala ✨

El 2025 ha estat un any de consolidació i consciència.
Un any sense presses, i amb molta presència.

Un any de tornar al cos,
d’escoltar-lo amb més respecte,
de practicar des d’un lloc honest i possible.

A Iogashala hem cuidat el moviment,
la respiració,
el silenci,
i sobretot el ritme: el del cos i el de la vida.

Ha estat un any d’arrelament,
de comunitat sostinguda,
de crear un espai segur on poder ser, sentir i practicar .

El 2025 també ha estat un any d’aprenentatge compartit:
Retirs, intensius i pràctiques matinals,
professionals que la sala ha rebut,
i formacions que hem anat a compartir fora,
amb la voluntat de seguir creixent i aprofundint.

Hem cuidat una formació de professors sòlida, reconeguda i coherent,
que ens omple de satisfacció,
i hem continuat creant benestar a través del ioga
online, presencial, sup ioga, ioga a la natura, classes particulars i altres formats.

Gràcies a totes les persones que heu compartit estora, respir i camí aquest any.
El 2025 ens ha donat base.
El 2026 continuem des d’aquí. 🌿

Gràcies, gràcies, gràcies.

30/12/2025